Команда "РОМАШКИ" с 16.04.18-23.04.18 (2 неделя)

Аватар пользователя Боля
XKB

romashki_animaciya.gif

ВСЕХ ПРИВЕТСТВУЮ С НАЧАЛОМ НОВОЙ НЕДЕЛИ!!! ДЕВОЧКИ, ДАВАЙТЕ НА ЭТОЙ НЕДЕЛИ ПОКАЖЕМ ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ НАШЕГО ТРУДА. И НЕ ЗАБЫВАЕМ ОТЧИТЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО ВЕСУ И ПИТАНИЮ. ВСЕМ РОМАШКОВОГО НАСТРОЕНИЯ НА ЦЕЛУЮ НЕДЕЛЮ!!!
ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ЭТОЙ НЕДЕЛИ:
lol1523893762.jpgotkrytki-animaciya-romashki_0.gif

Табличка: 

Форумы: 

Извините меня!

Аватар пользователя Ho4yhA

Извините меня!
У меня 17 был День рождение и экзамен по эст и так получилось, что домой я вернулась только сейчас.
Завтра буду отдыхать дома или возможно схожу в тех.
А с 20 я с вами, отчеты могу писать хоть каждый день! (но с 20)
А вчера мое меню было немножко....
Сильно не правильным!
Мой вес где-то ближе к 74 кг, точно напишу 20.
Еще раз Извините!
Я больше так исчезать не буду, честно!
Сложное начало месяца было :с

Оля , мне нужно срочно уехать

Аватар пользователя мозгоклюйка

Оля , мне нужно срочно уехать сегодня ... поэтому завтра я не смогу за вес отчитаться.... в пятницу отчитаюсь !!! Девочки всем удачных отвесов !!!


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Ева и со мной пожалуйста на ТЫ !))

Девочки в нашем домике опять

Аватар пользователя Боля
XKB

Девочки в нашем домике опять тишина,вчера 5 человек без отчёта, Даша опять зашла не отчитался по питанию и обещала вернуться 20 числа. Если мы так будем отчитываться,у нас порядка не будет. Девочки , если так дело пойдет, Вы не соблюдаете правила конкурса и игнорируя мои правила ,как капитана, я отказываюсь вести конкурс! Может кто-то хочет меня заменить? Я буду рада, т.к на этот конкурс нужно тратить много свободного времени, а отдачи нет. Значит я плохо справляютсь с задачей.

Меня зовут Оля, ко мне на ты

тебе как капитану

Аватар пользователя svt

тебе как капитану альтернативы нет.
И жду от тебя дальнейших ТВОИХ похудений , ТВОИХ собственных результатов.


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Привет! у меня сегодня 79,4 (

Аватар пользователя Астра
XKB

Привет! у меня сегодня 79,4 (-200). Отчет по питанию у меня такой: завтрак: 2 яйца, 2 редиски, немного укропа, кофе.
обед: капустный салат, мясо по-французски из куриной грудки.
ужин: тушеная капуста, кефир
У меня завтрака, когда я худею, либо вообще нет, либо 2 яйца. Знаю, что завтрак должен быть углеводным и сытным. Но не в моем случае. Я с годами это поняла и миллион раз убеждалась.

Марина

Оля, думаю у всех свои

Аватар пользователя Астра
XKB

Оля, думаю у всех свои причины. У кого-то проблема в интернете, кто-то просто устал, у кого-то времени не хватает. Я например, на прошлой неделе тупо забывала отчитываться, потому что в Голодных играх это нужно было делать раз в неделю. Сейчас втягиваюсь. Просто сам по себе сбор на конкурс вдохновляет и мотивирует, поэтому все соглашаются на любые условия. А потом начинается ежедневный однообразный процесс и не все это выдерживают.

Марина

Я бы Вам предложила все-таки

Аватар пользователя olgasegeevna

Я бы Вам предложила все-таки отчет по весу раз в неделю,как у нас(просто эту неделю капитан решил каждый день вес проверять,чтобы скинули побольше),а так по мне раз в неделю актуально!Сейчас это каждый день взвешиваться трудно,но недельку потерпим)По питанию должен быть порядок,каждый в свой день! Олечка,ты отличный капитан!Не бросай команду! Acute Наладьте схему и вперед,к победе над лишними килограммами D sunny


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Оля! Не надо нам другого

Аватар пользователя Tatyana99

Оля! Не надо нам другого капитана! Облегчи себе работу и сделай взвешивание раз в неделю. Кто не отчитался и не предупредил- вылетел. Не надо никого искать и звать, чтобы отчитались. Я считаю, кому надо, тот будет отчеты писать и общаться в команде.
Все-таки не детский сад.

и потом похудение требует

Аватар пользователя svt

и потом похудение требует усилий :
это так же как наркоману отказаться от наркоты или алкоголику от выпивки и так далее
Ведь согласитесь : кто-то смог бросить курить например а кто-то и нет.
И мы тут пытаемся взять под наш собственный контроль очень глубинные процессы в химии организма. И легко и просто тут не будет. Тут нужны постоянное внимание и постоянная борьба с соблазнами. Ежедневное взвешивание в теории не даёт отвлечься от проблемы и вроде бы правильная тактика.
Но как всегда в реале , на практике получается что-то другое.
Перестройка требует времени.


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

а вот ещё и другие враги

Аватар пользователя svt

а вот ещё и другие враги кроме собственного гипоталамуса , (которому нравится вкусное и не нравится полезное), это реклама и врачи. Вот цитата с другого форума:
вот то, что они получают деньги от аптек - это точно, врач рассказывала. Говорила, что если она выпишет лекарство за 3000 то есть дадут рублей 500


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

вес без изменений почти 67.1

Аватар пользователя svt

вес без изменений почти 67.1 кг (минус 100 г)
но для меня и удерживание его означает что знакомые говорят "Ты похудела" что очень приятно.


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

У меня с этим большая

Аватар пользователя Боля
XKB

У меня с этим большая проблема, только вижу цифры 65 кг ,я даю себе слабинку и начинается все обратно.

Меня зовут Оля, ко мне на ты

Девочки приветик ! Успела

Аватар пользователя мозгоклюйка

Девочки приветик ! Успела блин Biggrin у меня сегодня 127 кг (-0,300) завтра надеюсь увидеть меньше циферку !!


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Ева и со мной пожалуйста на ТЫ !))

Ань приветик! Как мы будем

Аватар пользователя мозгоклюйка

Ань приветик! Как мы будем завтра отчитываться / обмениваться ?? В отдельном домике?? Smile


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Ева и со мной пожалуйста на ТЫ !))

Привет! Наверное,

Аватар пользователя Сова_фортуны

Привет! Наверное, обмениваться впечатлениями можно в отдельном домике, я его вчера создала
http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/hudeem-vmeste/6-lepestkov-2104-2604
Ну а вес писать сюда по правилам конкурса, а отсюда я внесу уже в нашу табличку.
Как думаешь? Smile

Девчонки, привет! Вес без

Аватар пользователя Эта прелестная девушка

Девчонки, привет! Вес без изменений - 93,3.
Сегодня моя очередь отчитываться по меню.
И так, уже наела:
Завтрак: вода с лимоном, мёд, геркулес с ягодами (смородина, клубника, вишня), кофе с молоком, зефир (половинка);
Перекус: груша, зеленый чай;
Обед: суп щавелевый, яйцо, хлеб отрубной, горчица. Салат морковно-сельдереевый с лимонным соком;
Перекус: грецкие орехи 5 шт, зеленый чай.

На ужин планирую слопать камбалу жареную (без кожи) и брокколи на пару.

у меня вес 66.8 кг

Аватар пользователя svt

у меня вес 66.8 кг
получается что отвес 400гр
меню:
яблоки
мёд
кусочек шоколада (каюсь, грешна)
молочка
яйца

Завтра разгруз .

Всем желанных цифр!


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Страницы