Да,Ира! Оформление у тебя отменное.Мне бы как научиться......Хоть в личку напиши что-нибудь Девочки,всем хорошего настроения,в первую очередь!!!Будет настроение-будет стимул продолжать дальше!!! Все зависит только от нас! Сегодня у меня тренька,а завтра блин торт (начальник сказал надо,значит надо.Обмывать так сказать программу Кто то выпивает,а мы едим торты ) В общем всем позитива!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вес после разгруза 65.9(минус 600)...я радёшенька ...задача на неделю- сохранить...а не на жрать обратно...нарушила вечером апельсином...но очень захотелось сладенького.Еда на сегодня(нат.кофе....2 сырника на сухой сковородке...1ч.л..клубничного джема....пол апельсина.... овощное рагу без картошки с мясом....2 мармеладки..1 печенька "ушко"...рыба гриль...зелень(не люблю я рыбусю ..но поем...муж будет делать на даче)...вода..всего=945 кал..и ещё-залезла в новые джинсы ..... объемы хорошо ушли....после обеда агрофитнес...Всем здоровья...отвесов.....
А у меня более-менее получается, когда 1450 калориий, никак не получается меньше Вот , если бы выйти на 1300, то точно бы мои три кг ушли быстро и безвозвратно. Хотя я радуюсь. что на 1500 и мои 7 ушли. Вроде бы пока безвозвратно. С нового года такой вес держится. Так что ты молодец, на 1000 каллорий можешь выдержать
Доброе утро!!! Всем отличного настроения!!! Очень красивый домик! Сегодня мой отчёт по питанию На завтрак сырники вареные 200 и кофе, перекус 20 г фундук,кофе. Обед овсяноблин (30 г геркулес+1 яйцо+ соль+немного воды, размешать, жарить на сухой сковороде, перевернуть, посыпать сыром и сложить на 2 части), на полдник сьем пачку творога 180 г, вернее часть сьем через часик, а часть позже. Потом поеду на работу, там особо некогда. И на ужин буду рыбные (150) котлеты с овощами (300). Кстати за вчерашний день у меня минус 400 г. Но возможно и вода ушла, так как 2 день КД. Обычно я отекают перед и вначале, а после 3 дня все нормально.
На 1 пачку творога 5 процентов 180 -200г) одно яйцо, одна ст.л.сахара, 2-3 ложки стоит.л.муки, мокрыми руками скатывать шарики и бросать в кипящую воду. В ленивые вареники обычно муки идёт гораздо больше
На 1 пачку творога 5 процентов 180 -200г) одно яйцо, одна ст.л.сахара, 2-3 ложки стоит.л.муки, мокрыми руками скатывать шарики и бросать в кипящую воду. В ленивые вареники обычно муки идёт гораздо больше
Девочки, спасибо вам за теплые слова! Самой-то мне все однотипно кажется, но времени на фантазию нет, да и фантазии не больно много) Я рада, что вам уютно!
Оля, ты спрашивай что тебе именно нужно, может помогу)
Доброе утро...девочки! Вес пока держится 65.8.... Еда на день ...(кофе .нат...бутер с сыром и колбасой....гр.30 халвы...яблоко....отбивная на сухой сковородке...салат из св ..овощей....кефир с отрубями....творог с зеленью...вода)=1020кал....маленько из нормы вышла...посмотрю может ...что-нибудь не съем....завтрак схомячила..было очень вкусно с неправильными продуктами.....Всем отвесов и хорошего настроения...
Девочки, привет! Некогда было зайти, дел накопилось целая куча,. Вес не знаю, но жру 2 дня, как прорва, боюсь к весам подходить. Сегодня разгружаюсь, вернее ем ограниченно, завтра взвешусь. Ириша, такой красивенький, красочный домик! Ну всегда такую красоту наводишь у нас!!!
Девочки, привет! Питание правильное, завтра разгружаюсь на кефире, кто с нами присоединяйтесь. Вес на месте, так и придется на разгрузах худеть. В который раз убеждаюсь, что на пп мне не худеется(
Всем привет! Вчера нашла картинку и вывод такой:нужно съедать иногда то,что хочется,иначе потом срыв и пошла душа в пляс. Но все равно так бесит быть зависимым от еды....((( Надеюсь,что мы справимся и будем скоро теми,кем хотим видеть себя в зеркале!!! Девочки,всем позитивного настроения!!!!!!!!!!!
Мил, держусь. Я на кефире, очень жарко у нас и есть не хочется. Ну ты не отчайвайся и продержись остаток дня.
Сегодня вес 74,5 стою на месте, ем мало, в основном пью воду. Вода плохенько уходит, ноги гудят утром и вечером. Сегодня возвращаемся в деревню. Привет, грядки и велосипед!!!
Спасибо, Милочка! Сегодня, взвесилась после обильного завтрака и двух чашек чая. Шестеркой, конечно, уже не пахло. Как ты там не было, раз появилась, значит, если и случайно показалась, то все равно уже недалеко. Скоро обоснуется прочно.
Доброе утро девочки! Вес 66кг.....сорвала разгруз.....вечером заехала двоюродная сестра "на минуточку" с тортиком...и всё..."понеслась душа в рай"...кусманчик хороший схомячила... правда на дорожку встала-прошла 4 км...но это мне не помогло...привес к понедельнику уничтожу...обещаю....Сегодня еда на день(нат.кофе...творог....суп с фрикадельками...груша..1 пастила....салат из помидор с зеленью....кефир...2 хлебца..)всего=810кал......а то совсем разожралась...
Мила,ты и так молодчинка!!! Всегда на каждом отчете минус.Ты пример того,что можно худеть ни смотря ни на что.Просто надо меньше жрать,как ты)))) Молодец!Удачи тебе!!!! И нам всем худеющим!!!!
Лена, с шестерочкой! Умничка, скоро совсем красоткой будешь!
Я тоже хочу шестерочку увидеть, поэтому буду стараться!
Итак, разгруз удался, вес 73,7, отвес 800 гр, УРА!!!
Но в понедельник ДР у мамулечки, чего-нибудь слопаю обязательно( Постараюсь не повторять первомай, а то как-то сложно избавляться от него.
И еще... надо максимально приблизиться к поставленой цели, чтобы самой за себя стыдно не было))
Отчет по питанию за четверг: 0,8 л кефира, четыре небольших яблока, чай зеленый и кусочек сыра вечером. Вечером очент голодно было, день тяжелый получился, куча дел, сбор вещей и дорога в деревню
Доброе утро...девочки! Зла на себя не хватает...."накасипурю"..а потом исправляю...Вчера всё по меню....даже меньше..спать легла голодная.... а вес стоит...привес не убрала... тяжко уходит....физ-ры не было ...целый день была занята...поздно приехала домой...Погода холодная к вечеру обещают снег....сегодня наметила поход по магазинам...."выходной взяла у дачи" Всем здоровья и хороших отвесов...
Девочки, всем привет! Прошу прощения, что не часто захажу. Муж 2 недели выходной, так вот надо его было поднапрячь. Накрыли с ним крышу парника плёнкой, это весь день на палящем солнце. Потом помогала делать парничок для баклажан, устанавливали капельный полив. Потом высаживала стручковую фасоль, а то перерастала рассада. Ну и цветочки ещё не высаженные остались:штук 40 георгин и бархатцы. Ой, я как золушка кручусь. А ещё сгорела, 2 ночи меня трясло и знобило. Сегодня, наконец, у нас дождик (ура! поливать не надо). От огорода выходной. Но в доме дел по горло. По питанию отчитаюсь вечером. Не знаю, что буду есть. Но наделала сырников, потушила кабачков с луком, болг. перцем. Есть курочка замаринованная (если погода позволит, то на мангале зажарим), есть индейка. Из овощей, редька, дайкон. Сегодня ещё сын мужа с женой хотели приехать. Ой, это, конечно, опасно в плане моего питания. Вечерком напишу, отчитаюсь!
Отчитываюсь по питанию за сегодня.
Завтрак - 2,5 сырника, кофе и 2 шт. пастилы.
Обед - кусочек курогрудки жареной, гр 150 и гр 150 тушеных кабачков
ВСЁ!
Ужинать не стала, т.к. уже поздно, а раньше не хотелось.
Привет, девочки! Сегодня мой отчёт по питанию. Дополняю по ходу поступления еды))) завтрак: кружка цикория с молоком,сахара 1/3 ложки,творог со сметаной, мёд. На обед у меня рубленые котлетки из индейки,салат чука и зелёный чай,чернослив.Перекус стакан ряженки.Ужин-кусок отварной говядины,огурец,болгарский перец,чай с молоком,2 печеньки,1 шоколадная конфета.Вечером ещё попила чай с молоком,ложка мёда, и съела кусочек размером см 2 на 1 грудинки соленой.оказалась солёная,больше есть не стала.Что то вечером есть хочется (((( но я терплю)
Девочки, всем привет! Вчерашние день и ночь принесли мне отвес в 1.500!!! Но это был полный трэш. По скольку ужинать я не стала, решила лечь пораньше спать. Но накопилось очень много стирки. Сломалась стиралка. Мужу не дорого знакомый продал свою не особо современную, но с сушкой и в полном рабочем состоянии. Вчера подсоединил, и в 11 вечера я решила простирнуть. АГА!!! Не тут-то было! Инструкции нет, а в инете тоже никакой инфы, т.к. модель далеко не современная. После 2,5 часов!!!!! стирки, она не отжав остановилась, стирка закончилась.....Короче, до 4-х утра мы волдохались, пытаясь понять, что и как. В итоге, МЫ ЕЁ ПОБЕДИЛИ. Светало....и мы пошли спать. Спала 4 часа, распсиховалась с этой машинкой. Крыла по матушке и мужика, который её продал, и саму машинку. Жрать хотела до трясучки, обедала- то в 3 дня, но удержалась. А ещё вечером выпила зелёного чая с молоком. Оооочень мочегонит. Вот такая стиральная эпопея у меня была. Короче, вчера получился разгруз.
Девочки, что-то я потерялась в днях. На работе аврал - мост крымский открыли. Нас всех построили по полной.
Свой отчет пропустила:
сыр, хлеб
мороженое, маффины
гречка, печень
протеиновый батончик
Вес на месте - 68кг
спорта нет - абонемент закончился, но аванс муж принес, завтра пойду на треню.
Оксана, точно....форсированный тренинг! А сегодня я создавала себе дефицит калорий на огороде. Прошел дождь, и копать легче, у нас почва глинистая. Насоздавала, что пропустила обед. Думала, что врамя, часа 4 дня, на самом деле, был уже 7-час. Увлеклась очень. У нас ещё у соседей через забор (благо 2-х метровый), собак штук 6, от алабая до дворняжек. Сидят в вольере, как раз в том месте, где у меня огород. Я как выхожу, начинается и вой и лай несусветный. Я включила на телефоне Сумишевского, и 4 часа давала вместе с ним концерт, перекрывая ор собак. Хозяева окна позакрывали, но мы с собаками, с небольшими перерывами, достойно выдержали наш концерт! Я веселилась от души. Обычно тихо там хожу, а собаки орут, причём орут круглые сутки. Благо у нас дом стоит в другой стороне участка. Но сегодня я решила вот дать концерт! И он удался!!!
У них дочка....немного странноватая. Когда была поменьше, таскала домой больных щеночков. Они их лечили и оставляли у себя. Раньше собаки бегали стаей везде. Но другие соседи, сказали, что просто их пристрелят или отравят, они детей кусали. Вот и посадили в вольер. Причём, у себя под окнами. У нас там задняя часть дома и огород. А главный фасад дома выходит на другую сторону и там у нас сад, хоть не особо слышно.
Как я вас понимаю! У меня напротив соседи,любители животных и люди хорошие .Но вот от их собак нет сил.У них 2 кавказца Мама и доча!. Мы не спим вообще! У них наоборот, спальня с другой стороны дома, а наша выходит на их двор.У нас еще и улица очень узкая около 6 м, ворота в ворота.Эти дуры лают просто так.Например на снег.Такое ощущение,что они у меня сидят на кровати.Это просто невозможно.Мой муж их когда=нибудь пристрелит.И ссорится из-за них не хочется ,и сил терпеть нет никаких
Иринка!!!!Домик СУПЕР!!!
Иринка!!!!Домик СУПЕР!!!


Иру...с лидерством на этой
Иру...с лидерством на этой неделе...поздравляю!!!!
Девочки ..доброе утро!!!!
Девочки ..доброе утро!!!!
Да,Ира! Оформление у тебя
Да,Ира! Оформление у тебя отменное.Мне бы как научиться......Хоть в личку напиши что-нибудь
Девочки,всем хорошего настроения,в первую очередь!!!Будет настроение-будет стимул продолжать дальше!!! Все зависит только от нас!
Сегодня у меня тренька,а завтра блин торт
(начальник сказал надо,значит надо.Обмывать так сказать программу
Кто то выпивает,а мы едим торты
) В общем всем позитива!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Оля...правильно написала...
Оля...правильно написала....всё зависит от позитивного настроения....есть отвесы-есть настроение!
Вес после разгруза 65.9(минус
Вес после разгруза 65.9(минус 600)...я радёшенька
...задача на неделю- сохранить...а не на жрать обратно...нарушила вечером апельсином...но очень захотелось сладенького.Еда на сегодня(нат.кофе....2 сырника на сухой сковородке...1ч.л..клубничного джема....пол апельсина.... овощное рагу без картошки с мясом....2 мармеладки..1 печенька "ушко"...рыба гриль...зелень(не люблю я рыбусю ..но поем...муж будет делать на даче)...вода..всего=945 кал..и ещё-залезла в новые джинсы .....
объемы хорошо ушли....после обеда агрофитнес...Всем здоровья...отвесов.....
А у меня более-менее
А у меня более-менее получается, когда 1450 калориий, никак не получается меньше
Вот , если бы выйти на 1300, то точно бы мои три кг ушли быстро и безвозвратно. Хотя я радуюсь. что на 1500 и мои 7 ушли. Вроде бы пока безвозвратно. С нового года такой вес держится. Так что ты молодец, на 1000 каллорий можешь выдержать 
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Весна...я обжираюсь на свою
Весна...я обжираюсь на свою 1000кал...
мне больше и не надо...я тётя-мотя в возрасте....

Доброе утро!!! Всем отличного
Доброе утро!!!
Всем отличного настроения!!!
Очень красивый домик!
Сегодня мой отчёт по питанию
На завтрак сырники вареные 200 и кофе, перекус 20 г фундук,кофе. Обед овсяноблин (30 г геркулес+1 яйцо+ соль+немного воды, размешать, жарить на сухой сковороде, перевернуть, посыпать сыром и сложить на 2 части), на полдник сьем пачку творога 180 г, вернее часть сьем через часик, а часть позже. Потом поеду на работу, там особо некогда. И на ужин буду рыбные (150) котлеты с овощами (300). Кстати за вчерашний день у меня минус 400 г. Но возможно и вода ушла, так как 2 день КД. Обычно я отекают перед и вначале, а после 3 дня все нормально.
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Весна...как ты варишь сырники
Весна...как ты варишь сырники? Как ленивые вареники?
На 1 пачку творога 5
На 1 пачку творога 5 процентов 180 -200г) одно яйцо, одна ст.л.сахара, 2-3 ложки стоит.л.муки, мокрыми руками скатывать шарики и бросать в кипящую воду. В ленивые вареники обычно муки идёт гораздо больше
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Спасибо...обязательно сделаю.
Спасибо...обязательно сделаю....
На 1 пачку творога 5
На 1 пачку творога 5 процентов 180 -200г) одно яйцо, одна ст.л.сахара, 2-3 ложки стоит.л.муки, мокрыми руками скатывать шарики и бросать в кипящую воду. В ленивые вареники обычно муки идёт гораздо больше
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Разгруз удался, отвес 600 гр
Разгруз удался, отвес 600 гр.Вес 74,5.
В четверг снова на разгруз, пока не решила на чем. Всем удачной недели и хороших отвесов!!!
Иринка...я с тобой в четверг.
Иринка...я с тобой в четверг...
Молодцы мы с тобой!
Молодцы мы с тобой!
по минус 600-это хорошо!
Да, Мил, синхронно)))) Ты на
Да, Мил, синхронно)))) Ты на чем хочешь разгружаться? Я по погоде посмотрю, если жара будет, то на кефире, а прохладно, то на курице.
Ира...не знаю ещё...на курице
Ира...не знаю ещё...на курице хорошие отвесы.....но она мне так надоела.....завтра напишу...
Девочки, спасибо вам за
Девочки, спасибо вам за теплые слова! Самой-то мне все однотипно кажется, но времени на фантазию нет, да и фантазии не больно много) Я рада, что вам уютно!
Оля, ты спрашивай что тебе именно нужно, может помогу)
Доброе утро...девочки! Вес
Доброе утро...девочки! Вес пока держится 65.8.... Еда на день ...(кофе .нат...бутер с сыром и колбасой....гр.30 халвы...яблоко....отбивная на сухой сковородке...салат из св ..овощей....кефир с отрубями....творог с зеленью...вода)=1020кал....маленько из нормы вышла...посмотрю может ...что-нибудь не съем....завтрак схомячила..было очень вкусно с неправильными продуктами.....Всем отвесов и хорошего настроения...
Девочки, привет! Некогда было
Девочки, привет! Некогда было зайти, дел накопилось целая куча,. Вес не знаю, но жру 2 дня, как прорва, боюсь к весам подходить. Сегодня разгружаюсь, вернее ем ограниченно, завтра взвешусь. Ириша, такой красивенький, красочный домик! Ну всегда такую красоту наводишь у нас!!!
Девочки, привет! Питание
Девочки, привет! Питание правильное, завтра разгружаюсь на кефире, кто с нами присоединяйтесь. Вес на месте, так и придется на разгрузах худеть. В который раз убеждаюсь, что на пп мне не худеется(
Ира...я на твороге...у меня
Ира...я на твороге...у меня откат в +200....вес 66кг
Всем привет! Вчера нашла
Всем привет! Вчера нашла картинку и вывод такой:нужно съедать иногда то,что хочется,иначе потом срыв и пошла душа в пляс. Но все равно так бесит быть зависимым от еды....((( Надеюсь,что мы справимся и будем скоро теми,кем хотим видеть себя в зеркале!!! Девочки,всем позитивного настроения!!!!!!!!!!!

Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Оля...Так и есть!!!
Оля...Так и есть!!!
Ира...как твой разгруз??? У
Ира...как твой разгруз??? У меня нарушения..блин...слила...вот я балда....
Мил, держусь. Я на кефире,
Мил, держусь. Я на кефире, очень жарко у нас и есть не хочется. Ну ты не отчайвайся и продержись остаток дня.
Сегодня вес 74,5 стою на месте, ем мало, в основном пью воду. Вода плохенько уходит, ноги гудят утром и вечером. Сегодня возвращаемся в деревню. Привет, грядки и велосипед!!!
Молодец!боец!
Молодец!боец!
привет, девочки! вес сегодня
привет, девочки! вес сегодня порадовал, увидела снова шестерочку - 69,7.
Извиняюсь, что с опозданием, но вот мой отчет по питанию на среду:
утро - творог, кукурузные хлебцы, чай
обед - салат из свежих овощей, гречка, куриная грудка
ужин - рыба, горшочек с запечеными овощами (баклажан, помидор, кабачок)
прошла 13тыс. шагов
Я - Лена и со мной можно на ты
Леночка...с шестёрочкой тебя!
Леночка...с шестёрочкой тебя!!! Поздравляю....держи её крепко...крепко!
Спасибо, Милочка! Сегодня,
Спасибо, Милочка! Сегодня, взвесилась после обильного завтрака и двух чашек чая. Шестеркой, конечно, уже не пахло. Как ты там не было, раз появилась, значит, если и случайно показалась, то все равно уже недалеко. Скоро обоснуется прочно.
Я - Лена и со мной можно на ты
Доброе утро девочки! Вес 66кг
Доброе утро девочки! Вес 66кг.....сорвала разгруз.....вечером заехала двоюродная сестра "на минуточку" с тортиком...и всё..."понеслась душа в рай"...кусманчик хороший схомячила...
правда на дорожку встала-прошла 4 км...но это мне не помогло...привес к понедельнику уничтожу...обещаю....Сегодня еда на день(нат.кофе...творог....суп с фрикадельками...груша..1 пастила....салат из помидор с зеленью....кефир...2 хлебца..)всего=810кал......а то совсем разожралась... 
Мила,ты и так молодчинка!!!
Мила,ты и так молодчинка!!! Всегда на каждом отчете минус.Ты пример того,что можно худеть ни смотря ни на что.Просто надо меньше жрать,как ты)))) Молодец!Удачи тебе!!!!
И нам всем худеющим!!!!
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Оля....тяжко уходят последние
Оля....тяжко уходят последние...."2 шага вперёд 1 назад"
От тортика и я не откажусь
От тортика и я не откажусь
Вот хожу какой день мимо наполеона-вот хочу прям и все......Но держусь...Посмотрим на сколько меня хватит 
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Лена, с шестерочкой! Умничка,
Лена, с шестерочкой! Умничка, скоро совсем красоткой будешь!
Я тоже хочу шестерочку увидеть, поэтому буду стараться!
Итак, разгруз удался, вес 73,7, отвес 800 гр, УРА!!!
Но в понедельник ДР у мамулечки, чего-нибудь слопаю обязательно( Постараюсь не повторять первомай, а то как-то сложно избавляться от него.
И еще... надо максимально приблизиться к поставленой цели, чтобы самой за себя стыдно не было))
Ира...ты молодчинка!Отличный
Ира...ты молодчинка!Отличный отвес!
Отчет по питанию за четверг:
Отчет по питанию за четверг: 0,8 л кефира, четыре небольших яблока, чай зеленый и кусочек сыра вечером. Вечером очент голодно было, день тяжелый получился, куча дел, сбор вещей и дорога в деревню
Доброе утро...девочки! Зла..
Доброе утро...девочки! Зла на себя не хватает...."накасипурю"..а потом исправляю...Вчера всё по меню....даже меньше..спать легла голодная.... а вес стоит...привес не убрала...
тяжко уходит....физ-ры не было ...целый день была занята...поздно приехала домой...Погода холодная к вечеру обещают снег....сегодня наметила поход по магазинам...."выходной взяла у дачи"
Всем здоровья и хороших отвесов... 
Девочки, всем привет! Прошу
Девочки, всем привет! Прошу прощения, что не часто захажу. Муж 2 недели выходной, так вот надо его было поднапрячь. Накрыли с ним крышу парника плёнкой, это весь день на палящем солнце. Потом помогала делать парничок для баклажан, устанавливали капельный полив. Потом высаживала стручковую фасоль, а то перерастала рассада. Ну и цветочки ещё не высаженные остались:штук 40 георгин и бархатцы. Ой, я как золушка кручусь. А ещё сгорела, 2 ночи меня трясло и знобило. Сегодня, наконец, у нас дождик (ура! поливать не надо). От огорода выходной. Но в доме дел по горло. По питанию отчитаюсь вечером. Не знаю, что буду есть. Но наделала сырников, потушила кабачков с луком, болг. перцем. Есть курочка замаринованная (если погода позволит, то на мангале зажарим), есть индейка. Из овощей, редька, дайкон. Сегодня ещё сын мужа с женой хотели приехать. Ой, это, конечно, опасно в плане моего питания. Вечерком напишу, отчитаюсь!
Отчитываюсь по питанию за
Отчитываюсь по питанию за сегодня.
Завтрак - 2,5 сырника, кофе и 2 шт. пастилы.
Обед - кусочек курогрудки жареной, гр 150 и гр 150 тушеных кабачков
ВСЁ!
Ужинать не стала, т.к. уже поздно, а раньше не хотелось.
Привет, девочки! Сегодня мой
Привет, девочки! Сегодня мой отчёт по питанию. Дополняю по ходу поступления еды))) завтрак: кружка цикория с молоком,сахара 1/3 ложки,творог со сметаной, мёд. На обед у меня рубленые котлетки из индейки,салат чука и зелёный чай,чернослив.Перекус стакан ряженки.Ужин-кусок отварной говядины,огурец,болгарский перец,чай с молоком,2 печеньки,1 шоколадная конфета.Вечером ещё попила чай с молоком,ложка мёда, и съела кусочек размером см 2 на 1 грудинки соленой.оказалась солёная,больше есть не стала.Что то вечером есть хочется (((( но я терплю)
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Девочки, всем привет!
Девочки, всем привет! Вчерашние день и ночь принесли мне отвес в 1.500!!! Но это был полный трэш. По скольку ужинать я не стала, решила лечь пораньше спать. Но накопилось очень много стирки. Сломалась стиралка. Мужу не дорого знакомый продал свою не особо современную, но с сушкой и в полном рабочем состоянии. Вчера подсоединил, и в 11 вечера я решила простирнуть. АГА!!! Не тут-то было! Инструкции нет, а в инете тоже никакой инфы, т.к. модель далеко не современная. После 2,5 часов!!!!! стирки, она не отжав остановилась, стирка закончилась.....Короче, до 4-х утра мы волдохались, пытаясь понять, что и как. В итоге, МЫ ЕЁ ПОБЕДИЛИ. Светало....и мы пошли спать. Спала 4 часа, распсиховалась с этой машинкой. Крыла по матушке и мужика, который её продал, и саму машинку. Жрать хотела до трясучки, обедала- то в 3 дня, но удержалась. А ещё вечером выпила зелёного чая с молоком. Оооочень мочегонит. Вот такая стиральная эпопея у меня была. Короче, вчера получился разгруз.
Ира , у тедя вышел
Ира , у тедя вышел форсированный тренинг - тренинг высокой интенсивности, который позволяет продвинуться за точку "отказа"
Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Ира...за мегаотвес...тебе
Ира...за мегаотвес...тебе мужичку огромное спасибо надо сказать
....КРУТО!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Девочки, что-то я потерялась
Девочки, что-то я потерялась в днях. На работе аврал - мост крымский открыли. Нас всех построили по полной.
Свой отчет пропустила:
сыр, хлеб
мороженое, маффины
гречка, печень
протеиновый батончик
Вес на месте - 68кг
спорта нет - абонемент закончился, но аванс муж принес, завтра пойду на треню.
Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Оксана, точно...
Оксана, точно....форсированный тренинг! А сегодня я создавала себе дефицит калорий на огороде. Прошел дождь, и копать легче, у нас почва глинистая. Насоздавала, что пропустила обед. Думала, что врамя, часа 4 дня, на самом деле, был уже 7-час. Увлеклась очень. У нас ещё у соседей через забор (благо 2-х метровый), собак штук 6, от алабая до дворняжек. Сидят в вольере, как раз в том месте, где у меня огород. Я как выхожу, начинается и вой и лай несусветный. Я включила на телефоне Сумишевского, и 4 часа давала вместе с ним концерт, перекрывая ор собак. Хозяева окна позакрывали, но мы с собаками, с небольшими перерывами, достойно выдержали наш концерт! Я веселилась от души. Обычно тихо там хожу, а собаки орут, причём орут круглые сутки. Благо у нас дом стоит в другой стороне участка. Но сегодня я решила вот дать концерт! И он удался!!!
собаки теперь будут
Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
У них дочка....немного
У них дочка....немного странноватая. Когда была поменьше, таскала домой больных щеночков. Они их лечили и оставляли у себя. Раньше собаки бегали стаей везде. Но другие соседи, сказали, что просто их пристрелят или отравят, они детей кусали. Вот и посадили в вольер. Причём, у себя под окнами. У нас там задняя часть дома и огород. А главный фасад дома выходит на другую сторону и там у нас сад, хоть не особо слышно.
Как я вас понимаю! У меня
Как я вас понимаю! У меня напротив соседи,любители животных и люди хорошие .Но вот от их собак нет сил.У них 2 кавказца Мама и доча!. Мы не спим вообще! У них наоборот, спальня с другой стороны дома, а наша выходит на их двор.У нас еще и улица очень узкая около 6 м, ворота в ворота.Эти дуры лают просто так.Например на снег.Такое ощущение,что они у меня сидят на кровати.Это просто невозможно.Мой муж их когда=нибудь пристрелит.И ссорится из-за них не хочется ,и сил терпеть нет никаких
Страницы