Магги 2 курс 4.05.-31.05.

Аватар пользователя liya-liya2785

Снова начала Магги творожную. Схема 1/2/4/1.. Вес 89.2кг. Объемы 107-88.5-109.5. Все результаты в табличке.

Раздел: 

Табличка: 

4.05.18-31.05.18 Начало 89.2кг107-88.5-109.5 н.66
Итог 1нед. 11.05.18 87.9 кг107-87.5-109 н.65
Итог 2нед. 18.05.18 87.3 кг107-86.5-108.5 н. 64.5
Итог 3нед. 25.05.18 85.8 кг104-85-106.5 н. 63.5
Итог 4нед. 31.05.18 85.5кг104-85-106.5 н. 63.5
ИТОГ КУРСА - 3.7КГ.-3см - 3.5см - 3см - 2.5см

Комментарии

Решила я, девочки, исключить

Аватар пользователя liya-liya2785

Решила я, девочки, исключить 3неделю меню. Как и в прошлые мои опыты на магги. Знаю, что сорвусь, потом сплошные расстройства из-за этого. Тем более, даже если каким-то чудом выдержать эти фрукты без мяса, то мне всё - таки не стоит, так как кормлю малыша. Лучше медленно, но верно. Буду кружить по схеме 1/2/4 пока не надоест. А надоест, я надеюсь, после достижения конечной цели 72кг Biggrin

Результат у тебя отличный!

Аватар пользователя Жанна_

Результат у тебя отличный! Молодец. Расстраивает конечно, когда вес стоит, но если уходят объёмы, то всё в порядке. А зачем тебе опять магги повторять? Может на пп попробуешь? Всё равно ж с магги на него слезать.


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Ты знаешь, мне нужен слишком

Аватар пользователя liya-liya2785

Ты знаешь, мне нужен слишком долгий срок, чтобы научиться правильно питаться и не срываться, любить полезную еду, наедаться меньшим.... Я себя знаю. А на магги, проверено, я дисциплинируюсь конкретно! Единственная диета, которая может меня держать в узде. 4 неделя по меню итак напоминает пп. Вот мне и нужен еще продолжительный срок, чтоб это вошло в привычку... Я признаюсь, что следующие круги буду где-то нарушать :праздники, дни рождения, лето, природа... Но хочу к цели идти под ручку с магги. Она - мой контролер и учитель. Yes 3

4д2н - 0.3кг. Вес 87.6кг.

Аватар пользователя liya-liya2785

4д2н - 0.3кг. Вес 87.6кг. Ураа!! Yahoo Вес тронулся!! Я дождалась!! Всё, наверно, напиток с сельдереем и петрушкой. Писали, что он чистит печень и продолжается потеря веса, токсины выходят. Я рада как слон!

Поэтому и передвинула чтоб

Аватар пользователя liya-liya2785

Поэтому и передвинула Pardon чтоб неповадно было подумать, что цель достигнута! 25 июля у младшего сына год, вот и нужно мне накружить как можно больше!

Доброе утро

Аватар пользователя Tatyana99

Доброе утро D sunny
У меня сегодня тоже 0
Если честно, уже надоело каждый день на весы прыгать (((


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

О да! Прыгать нам ещё долго.

Аватар пользователя Жанна_

О да! Прыгать нам ещё долго. Но результат есть и это радует. А к правильному питанию всё равно приучатся придётся, а то потом набор неизбежен. Я всё таки не могу держать диеты. Вот даже что-то вроде и приглянется, лепестки например... потом вспоминаю свой опыт и неее... а ты молодец! L daisy


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Я тоже на весы прыгаю, даже

Аватар пользователя Жанна_

Я тоже на весы прыгаю, даже не каждый день, а по несколько раз в день. Иначе я теряю контроль над ситуацией.


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Оль, я бы с удовольствием раз

Аватар пользователя Tatyana99

Оль, я бы с удовольствием раз в неделю, но в команде надо каждый день вес писать. А вес уходит медленно и это расстраивает сильно.


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Выздоровливай скорей! Можно

Аватар пользователя Жанна_

Выздоровливай скорей! Можно супчик из овощей сделать... как раз и по диете и для здоровья полезно и чай конечно D coffee


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

3д3н 0. Вес 86.7кг. Вчера так

Аватар пользователя liya-liya2785

3д3н 0. Вес 86.7кг. Вчера так плохо было... Но старалась пить.. Есть не хотела, ничего не чувствовала, но ела. Всё по меню. Видимо мало пила. . Или наоборот простуда задерживает жидкость?.. В общем, продолжаю.

Сегодня лучше. Вкус только

Аватар пользователя liya-liya2785

Сегодня лучше. Вкус только появился, когда села есть, и сразу пропал! И есть не охота Biggrin вот так плюс к диете Pardon я сразу перестала... А насчет пп. Я и так ем каждый день: творог, овощи, курицу, фрукты, рыбу. Мне кажется это оно и есть. Только меню расписано.

Очень рада, что ты чувствуешь

Аватар пользователя Жанна_

Очень рада, что ты чувствуешь себя лучше! Выздоровливай!

Правильное питание всё таки не магги. Сложных углеводов на ней практически нет, кисломолочных продуктов в виде йогурта, кефира тоже. Цитрус утром это весьма спорно, фрукты вечером ещё больше спорно. Но как бы то ни было, дорогая, выходить же с магги рано или поздно придётся, как ты планируешь это делать?


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Я сейчас ем всё то же, что и

Аватар пользователя liya-liya2785

Я сейчас ем всё то же, что и без диеты. Ну кроме фруктовых обедов и ужинов. Так что эта диета просто помогает держать себя в руках. Пока худеется на ней, посижу по ее схеме. А там глядишь и выстрою свое меню. Цитрус не ем из-за малыша. Спасибо за заботу!

Всё что нам помогает это уже

Аватар пользователя Жанна_

Всё что нам помогает это уже хорошо!!! Конечно универсального способа нет, и все мы всё равно всё подстраиваем под себя. Я например, узнала очень многое о своём организме за эти 1,5 месяца.


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Да, ограничения или запреты

Аватар пользователя liya-liya2785

Да, ограничения или запреты для меня всегда напоминают, что на самом деле человеку нужно намного меньше еды, чем он ест. Особенно в наш сумасшедший гастрономический век. Что я наедаюсь меньшим, что вредное невкусно, что полезное вкусно и полезно. И всё такое! Pardon

Страницы