Разгрузочный вторник 5 июня. РЕЗУЛЬТАТЫ

Результаты второго разгрузочного вторника!

Круговая диаграмма на научность не претендует, конечно, но интересно посмотреть, как распределяются наши с вами показания

разгруз

Табличка:

Участник	Разгруз	Отвес
Жанна	зелёный чай, вода	900
Морячка в открытом море	кефир	400
Lightlana	500 ккал	900
Tatyana99	кофе, конфеты	300
Sofii	яблоки	200
	ИТОГО	2700

Форумы:

Худеем Вместе

Мне как бы во вторник удобней

Мне как бы во вторник удобней, но я буду со всеми. Праздника у меня нет.

Жанна, это я перепутала

Жанна, это я перепутала недели, сори) Будем во вторник, как и решили в прошлый раз)

Я Зоя

Отлично!

Отлично!

Ps вот поэтому и нужна одна тема. Я с тобой и Машей наверное в трёх темах общаюсь.. или больше

Согласна)

Согласна)

Я Зоя

Девчонки, посоветуйте на чем

Девчонки, посоветуйте на чем сделать разгрузочный день?

Выбирай http://m.woman.ru

Выбирай http://m.woman.ru/health/diets/article/91321/

Я делала на кефире (нормально), на яблоках (голодно и болел желудок), молокочае (кстати очень даже хорошо было, но надоел вкус), на гречке залитой кипятком (редкая гадость, результат был хороший) и вот сейчас вода + чай зелёный (при голоде могу добавить мёд, иногда лимон или в чай или в воду)

А можно я этот вторник

А можно я этот вторник пропущу?
У меня 6 экзамен по русскому, с утра вряд ли успею поесть. Разгружаюсь сегодня))
Буду за вас держать кулачки!

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Нельзя, Таня, вообще никак,

Нельзя, Таня, вообще никак, как это можно разгруз пропускать?

Я Зоя

(Тема не указана)

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Помню, у нас девочка была,

Помню, у нас девочка была, она разгружалась на кофе с конфетами)) И неплохо весьма разгружалась - отвесы были регулярными и внушительными. Понятно, что она не килограммами конфеты ела, а всего несколько штук, а это не так уж много калорий, но сам факт был забавным)

А ещё Ленмихална частенько устраивала белковый разгруз, и, казалось, ела там за троих. Но тоже всегда хорошо вода сливалась.

Я Зоя

Хочу разгружаться на кофе с

Хочу разгружаться на кофе с конфетами!!!! Хочууууу... я конфет 2 месяца не ела! Совсем. Мороженка была, чёрный шоколад по квадратику был раза два-три. А конфет прям ни одной! Только фиг у меня так получится. Мой организм мне спуску не даёт... шаг вправо, шаг влево и привес. Но хочууу...

А фотка, Зойка, у тебя классная! Красивая такая! Я тебе не говорила?

Нет, не говорила) Спасибо

Нет, не говорила) Спасибо большое, мне очень приятно

Знаешь, Жанн, у меня мордочка такая - щеки мои любят гравитацию и землю и тянутся к ней изо всех сил)) Вот есть девочки с щечками, но они на скулах, приподняты как бы. А у меня висят)) Так вот даже мордашка у меня не выходит симпатичная, если вес лишний есть.

Никогда себя не чувствовала привлекательной, а тут не только фигура изменится, но и лицо станет более симпатичным. И вот я сейчас в предвкушении того, что буду чувствовать себя красивой - уже цель не просто избавиться от ненавистных кг, цель - жить с чувством, что я красивая женщина)

Я Зоя

Жить с чувством, что ты

Жить с чувством, что ты красивая женщина это очень важно! Конечно не приятно избегать зеркал и прятаться о фото. Это я про себя. У меня лицо круглое и даже когда я худею дохляком я не смотрюсь. Но вот за то при лишнем весе у меня появляется нижний подбородок и я становлюсь похожей на лягушку. Иной раз мимо зеркала пройдёшь в новом ракурсе и аж пугаешься. Сейчас уже на много лучше, лягушка уходит, но не совсем ушла. Худеем, дорогая

Смайлик отличный

Смайлик отличный

Вот и у меня тоже второй подбородок мой верный друг))

Я Зоя

На белках я разгружалась, раз

На белках я разгружалась, раз на раз у меня не приходилось. А вот кофе с конфетами ??? )))
Можно попробовать. А что? А вдруг?

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Тогда и меня записывай Зоя))

Тогда и меня записывай Зоя))
Я испытаю на себе кофе с конфетами

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Тань,сладенького захотелось?)

Тань,сладенького захотелось?))) А сколько можно в граммах есть интересно?

Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Да, Оль))) давно не ела

Да, Оль))) давно не ела
Я думаю, что надо по калориям смотреть.

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Оль, а ты с нами?

Оль, а ты с нами?

Я Зоя

Нет. Я на след.неделе

Нет. Я на след.неделе наверное,как раз в отпуск пойду,а то на работе не получается разгруз.

Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Всё решено, все разгружаются

Всё решено, все разгружаются на конфетах

(Тема не указана)

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Ну испытуемый есть, если что,

Ну испытуемый есть, если что, за результат тапки в меня не кидайте, пожалуйста

Я Зоя

Не будем)) Уговорила

Не будем))
Уговорила

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

ммм, на конфетах, интересно

ммм, на конфетах, интересно
Я тоже с вами завтра, я буду на яблоках и воде)

А почему не на конфетах?

А почему не на конфетах?

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

надо будет как-то и на

надо будет как-то и на конфетах тоже попробовать
но, зная себя..это наверное не для меня))) ато если я несколько сьем, то захочу ещё и ещё и ещёё

как ты?
это наверное сложно так выдержать
ты молодец!!

Всем хорошего дня и отличного

Всем хорошего дня и отличного настроения!
Хотя, смотрю - тут после обнаружения возможности разгруза "на конфетах" - сплошной позитив ))
В прошлый вторник не решилась к вам присоединиться, все настраивалась. Завтра - с вами ))
Прочитала на выходных книгу "Быстрая диета 5:2" - краткая суть - 5 дней обычного питания, 2 дня разгрузочных, "разгрузочный" подразумевает сокращение калорий до 500-600. Хочу попробовать как раз во вторник и в пятницу.
Что буду есть - еще не решила, лучше потом отчитаюсь вместе с весом. В табличке можно так и написать "500 кКал" ))

Света

Да, одно упоминание конфет

Да, одно упоминание конфет взбудоражило худеющие организмы)) На разгруз записала

Я Зоя

Ну интересно же, как с

Ну интересно же, как с конфетами пойдет
Главное не увлечься, а то я могу!

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Да очень интересно)) Я думаю,

Да очень интересно)) Я думаю, завтра добрая половина сайта будет с придыханием за тобой следить

Я Зоя

(Тема не указана)

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

я на конфетах не разгружалась

я на конфетах не разгружалась, а вот на черном шоколаде попытка была, да.... http://www.hudeem-vmeste.ru/blog/laul/95971-1007

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Марина

Как же смешно тв написала!!!!

Как же смешно тв написала!!!! Но самое интересное, что после этого ты ещё и в минусе осталась!

у меня через день потом

у меня через день потом привес в полкило был)) может и макарошки так аукнулись.

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Марина

С удовольствием почитала!

С удовольствием почитала! Спасибо))
Вкусные макарошки

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

ой, какие вкусные были

ой, какие вкусные были Потом почитаю как у тебя конфетный день прошел)

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Марина

Хорошо

Хорошо

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Я на кефире, как обычно)

Я на кефире, как обычно)

Доброе утро!

Доброе утро!
Вес 82.1 ничего пока не изменилось.
Пью кофе с конфетками)))
Сколько в них калорий, понятия не имею

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Таня,ты железный человек,если

Таня,ты железный человек,если сможешь так выдержать Я после конфеты испытываю желание дико съесть еще и еще....Сколько надо калорий,чтобы идеальный разгруз получился????А то может я на банке Нутеллы посижу,если у тебя будет отвес

Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Оля, мне эти конфеты, если

Оля, мне эти конфеты, если честно, уже не лезут))
Съела 10 штук! это примерно 700 калорий.
Нашла в инете))
Для меня разгруз идеальный на 0 калорий

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Доброе утречко)) Танюша,

Доброе утречко)) Танюша, давай, ты сможешь, вдруг откроешь нам секретный способ!
Вес 69,5.. Я рада, что прибавила только 100 грм, думала больше будет. Всем лёгкого разгруза

Или наоборот как не надо

Или наоборот как не надо разгружаться))
Хорошо, что только 100 г

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Красавицы! Доброго всем

Красавицы! Доброго всем утречка ))
легкого и приятного разгруза )
Вес утром 89,2 (не изменился с воскресного взвешивания, хотя вроде неплохо так на аквааэробику вчера сходила).
Утром, пока организм был не в курсе, что у него разгруз, выпила чашечку кофе (без ничего) и прошла 5 миль с Лесли
Сейчас на работе скушала фруктовый салатик на 189кКал (осталось не больше 311 по плану, но надеюсь, что даже меньше скушаю).
Девочки! Всем удачи и хорошего настроения

Света

Какая ты молодец! С Лесли

Какая ты молодец! С Лесли ходишь!
Я всё никак не соберусь... хотя мне заниматься по её системе очень нравится, настроение хорошо прднимает)) но видимо мозговая деятельность не дает сосредоточиться на физических занятиях

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Привет девчонки! Вес 77.8,

Привет девчонки! Вес 77.8, мне кажется разгруз сегодня особо отвесов не даст, а о я попробую

Я вот тоже думаю, что отвеса

Я вот тоже думаю, что отвеса как такового не будет, наела уже на 700 калорий... и то, это примерно. Неизвестно пщё, правильная калорийность в интернете на эти конфеты или нет))

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Всем привет! У меня сегодня

Всем привет! У меня сегодня вес 68,7. После вчерашнего помутнения рассудка это просто прекрасно. Съела с утра 1 грейпфрут, пью зеленый чай. Грейпфрут вкусный, чувствую себя хорошо. Тоже удивительно после вчерашнего, думала меня колбасить сегодня будет. Но закупиться на разгруз фруктами забыла, а выходить в магазин не хочется - неохота отрываться от работы. Так что пока пью чай, может, позже схожу.

Сча буду делать сводную табличку по результатам разгрузов, чтобы динамику видеть.

Я Зоя

Чет все отмалчиваются)

Чет все отмалчиваются)

Я съела 3 грейпфрута. Остался один. Пью чай.

Я Зоя

Страницы