Результаты второго разгрузочного вторника! 
Круговая диаграмма на научность не претендует, конечно, но интересно посмотреть, как распределяются наши с вами показания
Табличка:
| Участник | Разгруз | Отвес |
|---|---|---|
| Жанна | зелёный чай, вода | 900 |
| Морячка в открытом море | кефир | 400 |
| Lightlana | 500 ккал | 900 |
| Tatyana99 | кофе, конфеты | 300 |
| Sofii | яблоки | 200 |
| ИТОГО | 2700 |
Мне как бы во вторник удобней
Мне как бы во вторник удобней, но я буду со всеми. Праздника у меня нет.
Промежуточная цель
Жанна, это я перепутала
Жанна, это я перепутала недели, сори) Будем во вторник, как и решили в прошлый раз)
Я Зоя
Отлично!
Отлично!
Ps вот поэтому и нужна одна тема. Я с тобой и Машей наверное в трёх темах общаюсь.. или больше
Промежуточная цель
Согласна)
Согласна)
Я Зоя
Девчонки, посоветуйте на чем
Девчонки, посоветуйте на чем сделать разгрузочный день?
Выбирай http://m.woman.ru
Выбирай http://m.woman.ru/health/diets/article/91321/
Я делала на кефире (нормально), на яблоках (голодно и болел желудок), молокочае (кстати очень даже хорошо было, но надоел вкус), на гречке залитой кипятком (редкая гадость, результат был хороший) и вот сейчас вода + чай зелёный (при голоде могу добавить мёд, иногда лимон или в чай или в воду)
Промежуточная цель
А можно я этот вторник
А можно я этот вторник пропущу?
У меня 6 экзамен по русскому, с утра вряд ли успею поесть. Разгружаюсь сегодня))
Буду за вас держать кулачки!
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Нельзя, Таня, вообще никак,
Нельзя, Таня, вообще никак, как это можно разгруз пропускать?
Я Зоя
(Тема не указана)
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Помню, у нас девочка была,
Помню, у нас девочка была, она разгружалась на кофе с конфетами)) И неплохо весьма разгружалась - отвесы были регулярными и внушительными. Понятно, что она не килограммами конфеты ела, а всего несколько штук, а это не так уж много калорий, но сам факт был забавным)
А ещё Ленмихална частенько устраивала белковый разгруз, и, казалось, ела там за троих. Но тоже всегда хорошо вода сливалась.
Я Зоя
Хочу разгружаться на кофе с
Хочу разгружаться на кофе с конфетами!!!! Хочууууу... я конфет 2 месяца не ела! Совсем. Мороженка была, чёрный шоколад по квадратику был раза два-три. А конфет прям ни одной! Только фиг у меня так получится. Мой организм мне спуску не даёт... шаг вправо, шаг влево и привес. Но хочууу...
А фотка, Зойка, у тебя классная! Красивая такая! Я тебе не говорила?
Промежуточная цель
Нет, не говорила) Спасибо
Нет, не говорила) Спасибо большое, мне очень приятно
Знаешь, Жанн, у меня мордочка такая - щеки мои любят гравитацию и землю и тянутся к ней изо всех сил)) Вот есть девочки с щечками, но они на скулах, приподняты как бы. А у меня висят)) Так вот даже мордашка у меня не выходит симпатичная, если вес лишний есть.
Никогда себя не чувствовала привлекательной, а тут не только фигура изменится, но и лицо станет более симпатичным. И вот я сейчас в предвкушении того, что буду чувствовать себя красивой - уже цель не просто избавиться от ненавистных кг, цель - жить с чувством, что я красивая женщина)
Я Зоя
Жить с чувством, что ты
Жить с чувством, что ты красивая женщина это очень важно! Конечно не приятно избегать зеркал и прятаться о фото. Это я про себя. У меня лицо круглое и даже когда я худею дохляком я не смотрюсь. Но вот за то при лишнем весе у меня появляется нижний подбородок и я становлюсь похожей на лягушку. Иной раз мимо зеркала пройдёшь в новом ракурсе и аж пугаешься.
Сейчас уже на много лучше, лягушка уходит, но не совсем ушла. Худеем, дорогая 
Промежуточная цель
Смайлик отличный
Смайлик отличный
Вот и у меня тоже второй подбородок мой верный друг))
Я Зоя
На белках я разгружалась, раз
На белках я разгружалась, раз на раз у меня не приходилось. А вот кофе с конфетами ??? )))
Можно попробовать. А что? А вдруг?
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Тогда и меня записывай Зоя))
Тогда и меня записывай Зоя))
Я испытаю на себе кофе с конфетами
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Тань,сладенького захотелось?)
Тань,сладенького захотелось?))) А сколько можно в граммах есть интересно?
Да, Оль))) давно не ела
Да, Оль))) давно не ела
Я думаю, что надо по калориям смотреть.
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Оль, а ты с нами?
Оль, а ты с нами?
Я Зоя
Нет. Я на след.неделе
Нет. Я на след.неделе наверное,как раз в отпуск пойду,а то на работе не получается разгруз.
Всё решено, все разгружаются
Всё решено, все разгружаются на конфетах
(Тема не указана)
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Ну испытуемый есть, если что,
Ну испытуемый есть, если что, за результат тапки в меня не кидайте, пожалуйста
Я Зоя
Не будем)) Уговорила
Не будем))
Уговорила
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
ммм, на конфетах, интересно
ммм, на конфетах, интересно
Я тоже с вами завтра, я буду на яблоках и воде)
А почему не на конфетах?
А почему не на конфетах?
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
надо будет как-то и на
надо будет как-то и на конфетах тоже попробовать
но, зная себя..это наверное не для меня))) ато если я несколько сьем, то захочу ещё и ещё и ещёё
как ты?
это наверное сложно так выдержать
ты молодец!!
Всем хорошего дня и отличного
Всем хорошего дня и отличного настроения!
Хотя, смотрю - тут после обнаружения возможности разгруза "на конфетах" - сплошной позитив ))
В прошлый вторник не решилась к вам присоединиться, все настраивалась. Завтра - с вами ))
Прочитала на выходных книгу "Быстрая диета 5:2" - краткая суть - 5 дней обычного питания, 2 дня разгрузочных, "разгрузочный" подразумевает сокращение калорий до 500-600. Хочу попробовать как раз во вторник и в пятницу.
Что буду есть - еще не решила, лучше потом отчитаюсь вместе с весом. В табличке можно так и написать "500 кКал" ))
Света
Да, одно упоминание конфет
Да, одно упоминание конфет взбудоражило худеющие организмы)) На разгруз записала
Я Зоя
Ну интересно же, как с
Ну интересно же, как с конфетами пойдет
Главное не увлечься, а то я могу!
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Да очень интересно)) Я думаю,
Да очень интересно)) Я думаю, завтра добрая половина сайта будет с придыханием за тобой следить
Я Зоя
(Тема не указана)
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
я на конфетах не разгружалась
я на конфетах не разгружалась, а вот на черном шоколаде попытка была, да....
http://www.hudeem-vmeste.ru/blog/laul/95971-1007
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Меня зовут Марина
Как же смешно тв написала!!!!
Как же смешно тв написала!!!!
Но самое интересное, что после этого ты ещё и в минусе осталась! 
Промежуточная цель
у меня через день потом
у меня через день потом привес в полкило был)) может и макарошки так аукнулись.
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Меня зовут Марина
С удовольствием почитала!
С удовольствием почитала! Спасибо))
Вкусные макарошки
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
ой, какие вкусные были
ой, какие вкусные были
Потом почитаю как у тебя конфетный день прошел)
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Меня зовут Марина
Хорошо
Хорошо
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Я на кефире, как обычно)
Я на кефире, как обычно)
Доброе утро!
Доброе утро!
Вес 82.1 ничего пока не изменилось.
Пью кофе с конфетками)))
Сколько в них калорий, понятия не имею
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Таня,ты железный человек,если
Таня,ты железный человек,если сможешь так выдержать
Я после конфеты испытываю желание дико съесть еще и еще....Сколько надо калорий,чтобы идеальный разгруз получился????А то может я на банке Нутеллы посижу,если у тебя будет отвес 
Оля, мне эти конфеты, если
Оля, мне эти конфеты, если честно, уже не лезут))
это примерно 700 калорий.
Съела 10 штук!
Нашла в инете))
Для меня разгруз идеальный на 0 калорий
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Доброе утречко)) Танюша,
Доброе утречко)) Танюша, давай, ты сможешь, вдруг откроешь нам секретный способ!
Вес 69,5.. Я рада, что прибавила только 100 грм, думала больше будет. Всем лёгкого разгруза
Или наоборот как не надо
Или наоборот
как не надо разгружаться))
Хорошо, что только 100 г
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Красавицы! Доброго всем
Красавицы! Доброго всем утречка ))
легкого и приятного разгруза )
Вес утром 89,2 (не изменился с воскресного взвешивания, хотя вроде неплохо так на аквааэробику вчера сходила).
Утром, пока организм был не в курсе, что у него разгруз, выпила чашечку кофе (без ничего) и прошла 5 миль с Лесли
Сейчас на работе скушала фруктовый салатик на 189кКал (осталось не больше 311 по плану, но надеюсь, что даже меньше скушаю).
Девочки! Всем удачи и хорошего настроения
Света
Какая ты молодец! С Лесли
Какая ты молодец! С Лесли ходишь!
Я всё никак не соберусь... хотя мне заниматься по её системе очень нравится, настроение хорошо прднимает)) но видимо мозговая деятельность не дает сосредоточиться на физических занятиях
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Привет девчонки! Вес 77.8,
Привет девчонки! Вес 77.8, мне кажется разгруз сегодня особо отвесов не даст, а о я попробую
Промежуточная цель
Я вот тоже думаю, что отвеса
Я вот тоже думаю, что отвеса как такового не будет, наела уже на 700 калорий... и то, это примерно. Неизвестно пщё, правильная калорийность в интернете на эти конфеты или нет))
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
Всем привет! У меня сегодня
Всем привет! У меня сегодня вес 68,7. После вчерашнего помутнения рассудка это просто прекрасно. Съела с утра 1 грейпфрут, пью зеленый чай. Грейпфрут вкусный, чувствую себя хорошо. Тоже удивительно после вчерашнего, думала меня колбасить сегодня будет. Но закупиться на разгруз фруктами забыла, а выходить в магазин не хочется - неохота отрываться от работы. Так что пока пью чай, может, позже схожу.
Сча буду делать сводную табличку по результатам разгрузов, чтобы динамику видеть.
Я Зоя
Чет все отмалчиваются)
Чет все отмалчиваются)
Я съела 3 грейпфрута. Остался один. Пью чай.
Я Зоя
Страницы