Добро пожаловать в новый домик
Продолжаем бороться с лишним весом!
НАПОМИНАЛКА!!!
- каждую неделю - фото весов! ( В СВОЙ ВЫБРАННЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ)
- каждый день - отчёт по меню! - по возможности.
- каждую неделю объемы ( или по желанию - только в начале и в конце конкурса).
- ежедневный вес желательно, но не обязательно))) ну совсем не обязательно
Также делимся новыми рецептами и своими открытиями для облегчения процесса похудания!
Отвес в конце конкурса будем считать в % соотношении.
Дата окончания конкурса: 3.09.18г.
Подробности КОНКУРСА смотрите тут:
http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/konkurs-s-110618-g-dlya-vseh-...
Катюш, ану перестань, выкинь
Катюш, ану перестань, выкинь эти мысли и бери себя в руки

И каждый раз, когда посещают такие мысли, вспоминай, ради чего ты начала худеть и думай о том, какая у тебя будет фигурка, когда похудеешь! оно того стоит!
Так что в понедельник ждем отчета!))
Я постараюсь. Спасибо,
Я постараюсь. Спасибо, Сонечка!
Знаешь, Кать, у меня
Знаешь, Кать, у меня постоянно мысли гадкие возникают, но...Я начинаю злиться на себя за это и просто запрещаю сходить с дистанции, так как знаю, что обратной дороги нет. Или я худею и радуюсь жизни, или стану больной старой тёткой!
Никаких поблажек! Хватит! Потом - никогда не наступит. Есть только здесь и сейчас!
Вперёд и с песней!!! 
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Как же ты права, Танюша!
Как же ты права, Танюша! Главное - я сама это прекрасно знаю и всем советую. Обхохочешься, но когда до самой доходит, тут как-то слегка по-другому... Смешно. Спасибо большое за поддержку
Сапожники без сапог
Сапожники без сапог
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Сегодня готовила вкусные
Сегодня готовила вкусные рулетки из баклажанов
Класс!
Класс!
А какая начинка? Как готовила?
Начинка из яйца, сыра
Начинка из яйца, сыра нежирного, укропа, чеснока и немного сметаны. Поджарить баклажаны и завернуть в начинку и всё))
спасибо!)))
спасибо!)))
Обожаю такие рулетики!
Обожаю такие рулетики!
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Красота какая! Молодец!
Красота какая! Молодец!
с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября
Девочки, а как приготовить
Девочки, а как приготовить рагу из баклажанов, чтоб только их не жарить, ну,чтоб там масла не дофига было?
Я раньше резала все кабачки,баклажаны,помидоры,грибы,лук,цв.капусту и водичкой чуть залила и тушила. Но оно всё вареное какое-то получается, а синенькие вареные невкусные
Я делаю так. Баклажаны в
Я делаю так. Баклажаны в шкурку резу и замалчиваю в холодной воде. Лук с с морковкой тушу с очень маленьким количеством воды. Потом добавляю баклажаны, но тоже воды на дне только, до полуготовности. Потом кабачки и всё что в доме есть овощного. Не варёные выходят. Именно тушеные. Вкусно ещё с помидорами. Я обдаю их кипятком, снимаю шкурки и режу в рагу. Но ещё добавляю консервированые томаты с собственном соку.
с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября
спасибо. Попробую. А масло
спасибо. Попробую. А масло совсем не добавлять? баклажанам срезать кожуру,правильно?
Я не срезаю. Иначе они
Я не срезаю. Иначе они разлезаются. Я отмахиваю в воде чуть подсоленной (забыла написать) что б не горчили. Они тогда, как грибы. И я масла не добавляю. Но если хочешь добавь чуток в лук с морковкой. Я ж масло не ем.
с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября
Баклажаны помыть, срезать
Баклажаны помыть, срезать концы, наколоть в нескольких местах, и запекать в духовке, как станут мягкими, почисть, порезать и в рагу
спасибо, точно, я совсем
спасибо, точно, я совсем забыла, что запекала, только не в духовке,а микроволновке.
Вес сегодня 74.9 (+200) не
Вес сегодня 74.9 (+200) не знаю, вода видно С салата вечером задержалась.
Да и жарко было вчера, ночью много воды пила.
с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября
Сольётся, милая!
Сольётся, милая!
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Надеюсь
Надеюсь
с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября
Девочки, всем привет!
Девочки, всем привет!

Мой отвес сегодня 100 г, вес 79.8 кг
Так и хочется написать 78.9
Ела сегодня огурцы,гречку с печенью, овсянку на воде и омлет с помидорами.
Все без хлеба.
А ещё пила чай зелёный с имбирем и мёдом))
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Меню сегодня
Меню сегодня
Днём:Хлеб из орехов с сыром и помидором. Две ложки творога
Вечером 3 яйца и салат. Вообще салат у меня всегда разный. Туда кидается всё, почти, что есть в холодильнике и заливается лаймом. Сегодня это было - айсберг салат, морковка, помидор, апельсин, стручковый горошек (в стручках) и ложка красной фасоли.
Не по часам сегодня. Закрутилась. Клуша в общем... но ужин в 7 ))) опять литр воды на ночь
с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября
Девочки здравствуйте! Я к вам
Девочки здравствуйте! Я к вам. Можно?;)
Нужно!!! Я тебе как раз на
Нужно!!! Я тебе как раз на твой пост ответила )))
Что б к нам надо: фото весов, желаемый вес к концу конкурса, объемы грудь- талия- живот- бёдра. Отчёты по весу раз в неделю точно, а так, как хочешь. Меню мы тут делимся и рецептами. В общем Подробности конкурса вот:
http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/konkurs-s-110618-g-dlya-vseh-...
Добро пожаловать!
Главное! Мы тут звездочки хватаем.
за каждый скинутый кг -
, ну если прибавки то понятно забирается. (Если скинуто меньше кг)
Ждём отчета и вперёд!
с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября
Привет! нашла картинку)
Привет!
нашла картинку)))
Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru
(Тема не указана)
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Доброе утро, девочки! У меня
Доброе утро, девочки! У меня сегодня ещё минус 100 г
Что буду есть сегодня, пока не знаю...
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Доброе утро. Поздравляю с
Доброе утро. Поздравляю с отвесиком.
Спасибо, Зуленька У тебя
Спасибо, Зуленька
У тебя как дела?
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Приветик. Настраиваюсь на 2
Приветик. Настраиваюсь на 2 выходных дня соблюдать режим питания. Не перекусывать, не позволять себе лишнего. Ведь на работе холодильника рядом нет, и питание по часам. Уже сготовила куриные бёдрышки в духовке, и нарушила овощей в казанке. С утра была как и положено каша. Питание продолжу записывать. Не хочу упускать свой скромненький результат.
Молодец! Уже можешь для
Молодец!
Уже можешь для себя какие-то выводы по питанию сделать ?
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Ну я поняла: завтракаю в 7
Ну я поняла: завтракаю в 7-15 ориентировочно. В 11 приблизительно уже голодно. Сдесь что-то для перекуса должно быть с собой. В час дня-обед. В 4:30 или пять опять хочется кушать. Снова перекусик. Домой приезжаю в 7. Ем,что-то легонькое, или кефир пью. Вот с перекусами на работе пока не знаю что предпринять.
А какие условия на работе,
А какие условия на работе, чем и как можно перекусить? С часу до семи долго ждать.
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Приветик. В пятницу брала 200
Приветик. В пятницу брала 200 гр творога. Сотрудникам может показаться,что я только и делаю что ем. В обед стараюсь выйти на улицу пообедать и воздухом подышать. Есть возможность брать что нибудь с магазина.
Ну какая разница, что
Ну какая разница, что подумают сотрудники? Пусть думают себе))
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
(Тема не указана)
С отвесиком тебя, дорогая!
С отвесиком тебя, дорогая!
с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября
Спасибо большое.
Спасибо большое.
Всем привет. У меня вес то-же
Всем привет. У меня вес то-же. 63.1. Всем отличных выходных
Держи свою звезду не
Держи свою звезду
не сдавайся! 
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Праздравляююююю!!!!!
Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !
Спасибо. А я всех вас
Спасибо. А я всех вас поздравляю с семейным праздником, 2- х летием сыночка. Пусть растет крепким, послушным, умненьким мальчиком на радость всем вам.
Спасибо. Выходные горячая
Спасибо. Выходные горячая пора соблазнов
Поздравляю, Зульчик!
Поздравляю, Зульчик!
Спасибо большое
Спасибо большое
Всем,привет!!!
Всем,привет!!!
Сегодня отмечаем сыночку 2 годика!!!

66,4!!! Только бы в пн не лишиться своей звездочки
Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !
Поздравляю с первой
Поздравляю с первой
Умничка!!!
И с днём рождения сыночка!

Два года назад конвертик красивый,
Вам из роддома аист принес.
Ребенок на свет появился любимый,
Встречая его, вы не прятали слез.
Сегодня два года, тому карапузу,
И мы поздравляем, родители, вас.
С тем, что так быстро растет ваше чудо,
С тем, что так счастлив ребенок сейчас.
Желаем и дальше, в заботе и ласке
В мир взрослый ребенка за ручку вести.
Пусть жизнь его будет прекрасна как сказка,
Добро и удача пусть ждут впереди!
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Спасибо,Танюш!
Спасибо,Танюш!
Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !
С именинником тебя!
С именинником тебя!

с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября
Спасибо большое!
Спасибо большое!
Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !
Страницы