КОНКУРС с 11.06.18 г. для всех желающих!!!

Аватар пользователя Tatyana99

viber_image.jpg

Всем худеющим и желающим достичь своего идеального веса!
Есть предложение - провести конкурс под названием "Звездочка лета 2018"
Девиз: "Худеем с удовольствием!!!"

Жду от всех желающих заявок тут, пишите пожалуйста СВОЁ ИМЯ!
Все остальные параметры в ПН.
Сейчас мы здесь (третья неделя):http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/zvyozdochka-leta-2018-tretya-...
Цель: достичь своего идеала за лето Angel pray
За каждый скинутый кг участник получает звёздочку. (При прибавке от 1 кг отнимается)

Задача: выполнить поставленную цель и стать "Звездочкой лета 2018" ! D sunny
img-dd8dcb4c3d100ab009814beff5f76ec2-v.jpg

Данные для ПЕРВОГО отчета по понедельникам:
1. Фото текущего веса.
2. Вес желаемый.
3. Объемы ( груди, талии, живота и бедер).
4. Меню на ПН - по возможности.

ДАЛЕЕ:
- каждую неделю - фото весов! (выбираете свой день и выкладываете фото, если забыли вдруг или не смогли, ничего страшного)
- каждый день - отчёт по меню! - по возможности.
- каждую неделю объемы ( или по желанию - только в начале и в конце конкурса).
- ежедневный вес желательно, но не обязательно))) ну совсем не обязательно Biggrin
Также делимся новыми рецептами и своими открытиями для облегчения процесса похудания!

Отвес в конце конкурса будем считать в % соотношении.
Дата окончания конкурса: 3.09.18г.

Новым участникам - добро пожаловать в любой понедельник со всеми исходными данными ( пн взяла для удобства подсчета) Tabl welcome

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!!
Мы никого не наказываем, никого не выгоняем, за отсутствие отчетов во время конкурса не ругаем. Ваши привесы и отвесы - это ВАШ результат и только!
Таблички буду вести на всех. Главное - это общение и наше питание, чтобы каждый смог для себя понять, как лучше есть, чтобы худеть. И конечно поддержка друг друга!!!
НИКАКИХ СТРОГИХ ПРАВИЛ  31

Табличка: 

Участницы / ИМЯНИКВ конкурсе с:
1.ТатьянаTatyana9911.06.
2. ЖаннаЖанна_11.06.
3. МарияМорячка в открытом море11.06.
4. ЗояMandragora11.06.
5. МаринаЛауль11.06.
6. ТатьянаВесна Красна11.06.
7. Ольгаolgasegeevna11.06.
8. МаринаАстра11.06
9. СофияSofii11.06.
10. СветланаLightlana11.06.
11. ОлимпиадаОлимпиада25.06
12.NIKITANIKITA11.06.
13. Милаплюшечка15.06.
14. ЕленаЕлена Михайловна11.06.
15. ЛюдмилаЛюдмилка198711.06.
16. ИринаSweethart11.06.
17. Екатерина Рина Зеленая почти11.06.
18. Янаватруша11.06.
19. Натальяtayasya11.06.
20. ОльгаOlik11.06.
21. Зуленькаzulchik ya11.06.
22. АляARISTA11.06.
23. ЮлияЮ-лия12.06.
24. Татьяна Scarlett14.06.
25. Надеждапышка7215.06.
26. ДаринаДарина18.06.
27. Инга Uka5225.06
28. ВераЛентяйка2924.06
29. ВераРегина 2425.06
30. МаринаГераскина Мариназаявка 13.06
31.Tarinaзаявка 21.06
32. НатальяNatascha11.06 отчёт не предоставлен!
33. ИринаИра Рзаявка 26.06

Форумы: 

Метки: 

Кидайте сюда пока. Сайт при

Аватар пользователя Tatyana99

Девочки, все сюда с отчётами! http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/zvyozdochka-leta-2018
Дорогие участницы! Поздравляю вас с началом летнего конкурса Yahoo


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Девчонки привет! Заболела

Аватар пользователя tayasya

Девчонки привет! Заболела дочка, слегла с температурой под 39, поэтому утром не было времени выложить отчет.
Итак, ОГ- 116, ОТ - 97, ОБ - 112. Вес 81,1. Желаемый вес пока 75-74, но до осени хочется дойти до 70.

Меню на сегодня: утром мюсли с йогуртом, кофе с двумя хлебцами. На обед курица тушеная в мультиварке с зеленым горошком и сок. На ужин и полдник еще не придумала, что буду кушать.


Я Наталья))

Мариша, добро пожаловать. Вот

Аватар пользователя Жанна_

Мариша, добро пожаловать. Вот начало конкурса, он с понедельника начался

http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/zvyozdochka-leta-2018

Фото весов, замеры груди, талии, живота и бёдер вписывай туда.


Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Привет! Можно конечно!

Аватар пользователя Tatyana99

Привет! Можно конечно! L dance
Заходи сюда: http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/zvyozdochka-leta-2018-vtoraya... и пиши все свои данные. Если будут проблемы с фото весов, пиши мне сразу .

Данные для ПЕРВОГО отчета:
1. Фото текущего веса.
2. Вес желаемый.
3. Объемы ( груди, талии, живота и бедер).
4. Меню


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Заходи сюда: http://www

Аватар пользователя Tatyana99

Uka52, привет Preved
Заходи сюда: http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/zvyozdochka-leta-2018-vtoraya... и пиши все свои данные в комментариях. Если будут проблемы с фото весов, пиши мне сразу . В конкурс принимаем по понедельникам, жду отчёт))

Данные для ПЕРВОГО отчета:
1. Фото текущего веса.
2. Вес желаемый.
3. Объемы ( груди, талии, живота и бедер).
4. Меню


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Приветик!

Аватар пользователя Tatyana99

Приветик!
Пиши имя, и первый отчёт обязательно с фото весов.
В понедельник пиши полный отчёт и добро пожаловать! Tabl welcome


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Девочки, все кто хочет

Аватар пользователя Tatyana99

Девочки, все кто хочет участвовать в конкурсе ЗВЁЗДОЧКА 2018!!!, пишите свой отчёт в любой понедельник и имейте ввиду, что в табличку я вас добавлю только после полного первого отчёта!
Данные для ПЕРВОГО отчета:
1. Фото текущего веса.
2. Вес желаемый.
3. Объемы ( груди, талии, живота и бедер).
4. Меню
Всем успехов в борьбе с лишним весом! Вместе мы справимся! Tabl welcome


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Страницы