ЗВЁЗДОЧКА ЛЕТА 2018!!! ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ.

Аватар пользователя Tatyana99

 23 Добро пожаловать в новый домик  23
viber_image_0.jpg
Продолжаем бороться с лишним весом!  105

НАПОМИНАЛКА!!!
- каждую неделю - фото весов! ( В СВОЙ ВЫБРАННЫЙ ДЕНЬ НЕДЕЛИ)
- каждый день - отчёт по меню! - по возможности.
- каждую неделю объемы ( или по желанию - только в начале и в конце конкурса).
- ежедневный вес желательно, но не обязательно))) ну совсем не обязательно Biggrin
Также делимся новыми рецептами и своими открытиями для облегчения процесса похудания!

Отвес в конце конкурса будем считать в % соотношении.
Дата окончания конкурса: 3.09.18г.

Подробности КОНКУРСА смотрите тут:
http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/konkurs-s-110618-g-dlya-vseh-...

Табличка: 

Форумы: 

От ты божемой, 2 годика,

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

От ты божемой, 2 годика, ураааа! Поздравляю, Людочка, с днем рождения твоего сладкого младшенького сыночка! Растите здоровыми, добрыми и счастливыми, сильными и любимыми!  38 Kiss 2  27  2  31  4

А у меня сегодня такая

Аватар пользователя olgasegeevna

А у меня сегодня такая вкуснота.Девочки запеканку с кабачком делали,я вот под себя подстроила))) внутри кабачок,индейка, помидор,сыр и заправка яйцо и сметана.вкусняшка)))


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

я вот такие запеканки люблю!

Аватар пользователя Tatyana99

Good я вот такие запеканки люблю! Накидаешь разных овощей, зальешь яйцом со сметаной и чесноком и в духовочку! JC cupidgirl Вкуснотища!!! Home homyachu


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Доброе утро, дорогие! Сегодня

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Доброе утро, дорогие! Сегодня разгруз на зелёном чае с имбирём) уж очень мне понравился результат Жанночки, может и у меня что-нибудь уйдёт Pardon

Я тоже очень жду)) завтра

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Я тоже очень жду)) завтра ровно 2 месяца! в первой половине дня было голодно, а потом нормально) Много ходила(10км) гуляла с собакой, на море была и день пролетел Sport swim

Добрый день, девочки!

Аватар пользователя Olik

Добрый день, девочки! "Единицу" вернула, но пока рано радоваться... постараюсь к отчету удержать..., но впереди пмс, надеюсь я его"перехожу"... Сегодня отрываюсь "клубникой"... Всем приятных выходных!

А сколько вес сейчас? На

Аватар пользователя Жанна_

А сколько вес сейчас? На линейке 63... где единица? 61?

Пмс не всегда прямо страшный ))) у меня даже были и хорошие отвесы и в кд тоже. Не переживай! Хороших выходных D sunny


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Я почти на чемоданах. Вчера

Аватар пользователя Жанна_

Я почти на чемоданах. Вчера достала свои вещи, ну празднично-выходные...привела их в порядок, а вот померить ещё не решилась Blush Улетаю я в среду, полет длинный, 8 часов и ещё один на следующий день 3 часа. Вот думаю может разгруз в понедельник сделать или воскресенье, во вторник не могу, потому что день будет загруженным, да и есть самолетную еду с голода не хочется.

Вопрос. В такие длительные полеты я обычно беру перекусы, ну в аэропорту ждать и в самолёте иногда. Раньше брала орешки, чипсы, конфетки. Что б теперь взять? В голову приходит только морковка и яблоко.


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Бутербродики это идея.

Аватар пользователя Жанна_

Бутербродики это идея. Спасибо! Кто-то пробовал проносить бутербродики на международный рейс? Воду нельзя. Еду я брала в упаковках всегда. Прям озадачена я.


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Когда как... иногда

Аватар пользователя Olik

Когда как... иногда заставляют все выбрасывать, а иногда все нормально... Сейчас в связи с ЧМ строгач везде...Приятного отдыха!

ЧМ от меня очень далеко. Вряд

Аватар пользователя Жанна_

ЧМ от меня очень далеко. Вряд ли это как-то повлияет. Я лечу из Швейцарии в Нью Йорк.

Спасибо Kiss 2


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Понятно... А можно не

Аватар пользователя Olik

Понятно... А можно не скромный вопрос: ты живешь в Швейцарии? Если Бог даст, то мечтаю побывать в Швейцарии в августе на пару дней....

Я живу в Швейцарии сейчас, да

Аватар пользователя Жанна_

Я живу в Швейцарии сейчас, да. )) В Берне. Будешь если тут то я дам Вайбер- пиши. )) а в чем вопрос?


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Живу с ноября прошлого года.

Аватар пользователя Жанна_

Живу с ноября прошлого года. (Я в анкете писала)
Будешь тут можно встретиться. Правда обычно тут едут в Женеву или Цюрих туристы))


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Привет, у меня сегодня + 700

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Привет, у меня сегодня + 700 гр ( 74,4) ноги свинцом налились ( задняя поверхность бедра и ягодицы) вот и привес, с питанием не косясь. Сегодня кефир, яичница с сыром, 2 нектарина, домашняя шаурма ( вареная курица тушеная в сметане с чесноком и специями+ помидор+ огурец и все это в арумынский лаваш) творог обезжиренный.

Нутвода и отеки летом то ж

Аватар пользователя Жанна_

Нутвода и отеки летом то ж норма. Тем более спорт. Не паникуй. Потом за то приятный отвесик в кг будет! ))))


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Леночка, прости, но звёздочку

Аватар пользователя Tatyana99

Леночка, прости, но звёздочку придётся пока у тебя забрать....
Желаю тебе поскорее избавится от привеса Kiss 2 Это определённо вода.


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Пицца - агонь!! Да это

Аватар пользователя ARISTA

Пицца - агонь!! Да это особо и не удар по фигуре, если на тонком тесте и только с томатным соусом, без всяких маргаринов и майонезов. Ачетакого?)

23.06

Аватар пользователя zulchik ya

23.06
З: каша, хлопья
О: куриное бёдрышко, овощи тушёные
Перекус-тортик " нью-йорк"
У: рыбка 7 шт- копчёная.
Может ещё что упустила

Пришла я значит каяться

Аватар пользователя Жанна_

Пришла я значит каяться Blush
Утро начиналось не предвещая, так сказать... кашка овсянка с апельсином. Потом делала ребёнку обед, попросил типа шурфы ... время 2 дня, я уже к тому времени сделала оладьи малому, омлет дочери, кашу себе... и вот кручу ему в лаваш курицу и думаю, что больше готовить уже не хочу и завернула себе тоже (курогрудка, сл перец, помидор, чуть сыра и йогурт обезжиренный в лаваш )

Ну всё бы ничего... но.... тут позвонила подруга, мне надо было забрать кое что в Нью Йорк передать... и вышли на кофе... потом коктейль... потом джин тоник... потом они закрылись и мы пошли в другое место... а там, что б за столик сесть, надо еду взять, ну мы и взяли... начо чипсы с сыром, и ещё джин с тоником... и ещё по одному и в пол второго ночи всё ж по домам.

Pardon ну что вам сказать... за два с половиной месяца это первый раз, но с учётом куда я еду, не последний. На весы боюсь вставать завтра. Разгруз сделаю или завтра или в понедельник.

За то таааак душевно посидели...... что лет так не отдыхала )))


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Всем доброе утро!

Аватар пользователя Tatyana99

Всем доброе утро! D sunny
Меню на сегодня:
Завтрак - творог с бананом и сметаной
Обед - щи без мяса, хлеб
Ужин - салат из огурцов и помидор с маслом

Завтра разгруз на воде и чае с имбирём и мёдом))


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Записывайся здесь http:/

Аватар пользователя Tatyana99

Записывайся здесь Mail 1 http://www.hudeem-vmeste.ru/blog/tatyana99/razgruz-2506-pn
Нет, не голодно, я уже привыкла ))) Мне легче совсем не есть, чем есть мало. Чай с мёдом и лимоном хорошо перебивает голод. Теперь ещё имбирь добавляю. Чай пью три раза в день, в остальное время вода.


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Страницы