✨✨✨⭐️ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ - ЛЕТО 2018 ⭐️✨✨✨

Аватар пользователя Tatyana99

orig.jpeg
Эта темка для разгрузов на время конкурса " Звёздочка лета 2018"  23
Пишите свой вес, на чём будете разгружаться и день разгруза. Большущих всем отвесов! Yahoo
Присоединяйтесь, девочки! Tabl welcome

Табличка: 

НИКДАТАПРОДУКТВЕСОТВЕСИТОГ
Ю-лия11.07Молокочай83.81100 г82.7
irinakir11.07Молокочай74.6600 г74.0
Ира Р11.07Вода, курогрудь73.6600 г73.0
Пышка7214.07Кефир110.8??
Морячка...16.07Вода и чай66.1500 г65.6
Tatyana9918.07Вода и чай
Регина 2418.07
Olik18.07Творог

Форумы: 

Ириша, компания есть, вас уже

Аватар пользователя Tatyana99

Ириша, компания есть, вас уже трое)) а на следующей неделе и я с вами буду JC dance на чём разгружаться будешь?


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Девочки, привет! С ужасом

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Девочки, привет! С ужасом сегодня с утра узнала, что сегодня среда!!! Wacko К разгрузу морально не подготовилась, думала, что сегоня ещё вторник. С утра ходила, думала, чем позавтракать. Но решила, что раз уж заикнулась про среду, то буду слово держать. Разгруз будет на воде. Возможно кофейку попью. И ели совсем уж будет мне голодно и холодно, съем курогрудки 150 гр.


Ириш, пей зеленый чай, не

Аватар пользователя Tatyana99

Ириш, пей зеленый чай, не только воду. Да и курогрудка, думаю, не помешает разгрузу. Молодец, что слово держишь! Ты справишься!


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Доброе утро! Все утро

Аватар пользователя irinakir

Доброе утро! Все утро крутилась, только минутка освободилась. Разгружаюсь как и планировала на молокочае. Утром выпила кофе, правда.
Вес 74,600.

У меня разгруз идёт полным

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

У меня разгруз идёт полным ходом! Съеден кусочук курогрудки гр 70 и выпита чашка какао б/сах, кофе закончился. К вечеру планирую ещё курогрудки гр 80. И всё вода-вода. А сейчас пойду какао отрабатывать, газон косить.


После выпитого утром кофе, в

Аватар пользователя irinakir

После выпитого утром кофе, в 13.30 один бокал молокочая. Собирала ягоды, чуть слюной не захлебнвлась))), но сдержалась. А так, чувствую себя отлично. Укладываю детеныша баиньки, на скакалку и обрабатывать, то что собрала.

Привет,девочки! Расскажите

Аватар пользователя olgasegeevna

Привет,девочки! Расскажите,кто-нибудь когда-нибудь разгружался на арбузе? Home kitchen Интересно мне,думаю раз на огурцах разгружаются,то наверное и на арбузе возможно) Что думаете,поделитесь?)))


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Привет, Оля! Я вот как раз

Аватар пользователя Tatyana99

Привет, Оля! Я вот как раз собираюсь только попробовать)) они же раз в год бывают, надо облопаться так, чтоб потом весь год не хотелось Biggrin но в конце месяца, они сейчас дорогие.


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Они сильно в цене теперь не

Аватар пользователя olgasegeevna

Они сильно в цене теперь не падают как раньше у нас....Сейчас 45-50. Будет максимум 40,возможно 35,но не факт...Вчера покупали-они уже подоспели,вкусный был)) До этого брали не очень.


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Вот это у вас цены У нас

Аватар пользователя Tatyana99

Вот это у вас цены Shok У нас были по 38, сейчас по 20. В том году самая маленькая цена была 6-8 р.
Муж на работе пробовал, сказал, что еще недоспелые. Ну у нас всегда они хорошие только с конца июля.


Мне помогают худеть разгрузочные дни

Ириш, да я вот тоже думаю,

Аватар пользователя Tatyana99

Ириш, да я вот тоже думаю, что отекать буду. Просто может не есть его много, а как приёмы пищи сделать - по порциям?


Мне помогают худеть разгрузочные дни

По правилам, арбуза нужно

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

По правилам, арбуза нужно съесть за день 1 кг на 10 кг своего веса. Wacko Это получается мне аж 7 кг надо съесть.....С утра буду выглядеть, как дочь китайского пчеловода....


Люди пишут по-разному про то

Аватар пользователя olgasegeevna

Люди пишут по-разному про то,сколько надо съедать арбуза на 10кг веса. Самое оптимальное я вычитала-что 1 кг на 30 кг веса. В общем пишут 2-3кг мякоти на весь день это достаточно. Я думала меньше отекать,если может вечером не увлекаться им.Давайте как нибудь попробуем все вместе))) Biggrin


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Я попробую, только через пару

Аватар пользователя Tatyana99

Я попробую, только через пару недель. Возьму тогда на себя 2-3 кг и после 6-ти ни-ни.. Biggrin может и будет отвес))


Мне помогают худеть разгрузочные дни

На арбузе будут отвесы если

Аватар пользователя Ю-лия
Модератор

На арбузе будут отвесы если есть его до 6 вечера, можно вприкуску с ржаными хлебцами... но опять таки не больше 3 кг мякоти. На НТВ не помню передачу про похудение, там девушка тоже посчитала что может съесть 8кг за день. Посчитайте в среднем арбуз содержит 25 калорий на 100г, если слопать арбуз больше 5 кг, то это больше дневной нормы Pardon
В общем не попробуешь, не узнаешь

Решили попробовать с

Аватар пользователя olgasegeevna

Решили попробовать с начальницей так разгрузиться как нибудь))) Посмотри) Для разгруза надо 900 калорий вроде. Блин самое главное,чтобы не было голодно.Мы блин покушать то любим Biggrin Biggrin Biggrin


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Девочки, всем привет! Ну что.

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Девочки, всем привет! Ну что....разгруз я провалила. Вот так всегда....первая неделя у меня ТАК тяжко проходит. Тяжко привыкать к ограничениям. Не надо мне было делать разгруз сразу. Налопалась-таки ягод на огороде и куриных котлет вечером, когда готовила мужу ужин. Вес сегодня 73 ровно, отвес всего 600 гр.


Разгруз я не завалила, но

Аватар пользователя irinakir

Разгруз я не завалила, но отвес тоже (-600).
Футбол смотрела, умирала хотела есть, перегуляла, не могла уснуть, всю ночь не спала толком. Пока не спалось, очухалась, что не положила уксус в огурцы, когда солила. Встала с ужасным настроением и кд.

Страницы