Привет, девчата! Считаю правильным вам сказать, а не исчезать: пожалуй, мне совсем не плохо в весе 65 на сегодняшний момент, чувствую себя хорошо, и нет желания худеть дальше. Поэтому я остановлюсь на этом пока. Всем вам большое спасибо за компанию, поддержку и советы, всем идти своей дорогой и достичь желанных целей. А осенью видно будет...

Девочки-стройняшки всем привет!Вчера ела на обед и ужин рыбку тушёную с морковью(минтай),почти разгрузочный день получился)
Сегодня мой вес 89.5
Начинаю понемногу идти к своей цели.
Всем желаю удачи!!!

Это хорошо, что он не прилип сразу, а то неделю бы колбасилась!

У меня сегодня с утра вес был 68,5 Ела на завтрак два отварных яйца с двумя огурчиками ( без соли, хлаба и прочих продуктов) кофе с ложкой молока
2й завтрак 90 гр 5% творога с ложкой кефира 1%
обед суп из кефира с огурцами
полдник и ужин кабачок фаршированный помидором, куриной грудкой и кабачком, запеченный в духовке. Осень вкусно)) Советую приготовить.
А мужу испекла мясной пирог, он не должен голодать)) В табличке нет моего имени(( Я Светлана)) Фото пирога еще когда на растойке стоял. И фото баклажан в виде веера, только это питательный вариант, с сыром, майонезом.

Я в одноклассниках нашла рецепт, а вот ссылка на него http://kulinarnia.ru/vypechka/pirogi/myasnoj-pirog-xrizantema.html Я правда раскатывала тесто потоньше и клала фарша побольше)) Тесто делала только из молока, дрожжи добавляла прям в муку. И когда достала из духовки готовый пирог, то смазала его растопленным сливочным маслом. Мужу понравился))

Доброе утро! У меня отличное настроение, мужа выписали из больницы! Почти месяц пролежал. С понедельника беру в руки себя и иду к своей цели. А пока, даже небольшой привесик. Вес 73500. Но сейчас жара и конечно же отеки тоже могут быть. А может быть и с завтрашнего дня начну построже соблюдать. Сегодня сын просит пиццу, так как завтра уезжает в лагерь. Все зависит от питания. Я этот месяц почти каждый день ела сладости ...сырники , например, жарила. Мороженое каждый день. В общем главное настроиться! Всем отличного настроения!

Доброе утро. Отчетный день. У меня сегодня 62.7. По объемам: ог- 93 от-87 ож-82 об-99

Всем доброе утро)) У меня первый отчетный день)) Мои измерения : ОТ-76(80); ОБ-106(111); ОЖ-113(118); ОГ-76,5(82). В скобках мои данные с какими я начала похудание на прошлой неделе. Вес мой 67,4(71,5)

привет.... 76.6 (вчера был д.р. у папы-натрескалась соответсвенно )

Всем привет)) Напишу свое меню))
завтрак-2 вареных яйца с одним огурчиком
молотый кофе с 2 ст.л. молока
2 завтрак- 50гр 5% творога с 2 ст.л. классического йогурта 3,5%
обед- один огурчик, 50гр отварной куриной грудки, 200мл 1% кефира, зелень сельдерея, все промолола в блендере.
кусочек арбуза
полдник буду пить ряженку,
ужин приготовлю из одного помидорчика или огурчика и отварную грудку.
Соль, сахар я не использую нигде. Ну сахар я вообще не употребляю в натуральном виде, если только куда производитель добавил, а соль не употребляю с началом похудания. Пью много воды ( всегда).
Когда я худела 4 года назад, то делала обертывания для похудания, не знаю что мне помогло, но с 9 мая 2014 по 3 августа 2014 я сбросила 13 кг. Мой вес стал 57 кг. Всем удачи!!! Девочки, найдите свою силу воли и не теряйте)) Я когда худею равнодушна ко всему вкусно-вредному))

Неделю назад я была такой, а сейчас такая))