ЗВЁЗДОЧКА ЛЕТА 2018 !!! 8, 9, 10 и 11 НЕДЕЛИ.

Аватар пользователя Tatyana99

viber_image_0.jpgmotivatory-dlya-pohudeniya-20-foto_14.jpg687474703a2f2f63733534303130382e766b2e6d652f63373030352f76373030353237342f386536322f5746443058656c4b762d552e6a7067.jpgskrinshot_2018-08-26_20_30_38.png

Табличка: 

Форумы: 

Ира, меня всегда выручала

Аватар пользователя все преодолею

Ира, меня всегда выручала диета НИИ питания на 3 недели ( белковая). Но в этот раз я не придерживаюсь ее прям через чур, ем фрукты, арбузы. Сегодня разгрузочный день на кефире))


Села на свою диету?)))

Аватар пользователя olgasegeevna

Села на свою диету?))) Главное продержаться дня три,потом легче....У меня сегодня полуразгрузочный будет,так сказать....С утра омлет поела,на обед огурцы,на перекус крыжовник,ужин -ряженка)


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Да, Оль с пп я расмлабляюсь,

Аватар пользователя irinakir

Да, Оль с пп я расслабляюсь, а с магги точно знаю, что есть и что будет результат. Дома в городе мне не так сложно держаться, а вот в деревне никак не получается.
Ты тоже держись! У тебя что с весом?

Так тоже растет..Мела все

Аватар пользователя olgasegeevna

Так тоже растет..Мела все подряд,особенно конфеты..я сладкоежка кошмар какой.Только подсобралась с мыслями и силами-бац и д.р. тортик,сладости....Собраться в кучу потом тяжко. но надеюсь у нас все получится I-m so happy


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Всем привет) сегодня мой день

Аватар пользователя Весна Красна

Всем привет) сегодня мой день отчётный)) у меня 73400. Практически на месте. Но я ничего особенно не соблюдаю. Если что , то буду достигать свою цель к Новому году! Сейчас много дел по квартире и настроение не всегда устойчивое. Часто хочу сладкое!)


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Всем привет! У меня отчетный

Аватар пользователя irinakir

Всем привет! У меня отчетный день, вес 76,7. Позор +1,200 от начального, +3,700 с 1 мая.
Сегодня третий день магги, вчера нарушила вечером, но сначала начинать не стала. Если не пойдут хим реакции )), то начну заново

Ура!!! ура!!!ура!!! Наконец

Аватар пользователя все преодолею

Ура!!! ура!!!ура!!! Наконец-то едет сыночек)) И я ему приготовила его любимый тортик с суфле)) Стоит в холодильнике, застывает)) И что самое интересное, я равнодушна к ему, ну не хочется мне нарушать свои грандиозные планы по возврату идеальной фигуры Biggrin Вчера сварила два борща, для мужа и для себя, вот пообедала и наелась, видно организму хватает.
Поздравляю всех с отвесами, а нарушителям - огромной силы воли))


Девочки, а как вы измеряете

Аватар пользователя все преодолею

Девочки, а как вы измеряете ОЖ? Может я не правильно снимаю мерки. Я ленту провожу по ягодицам и на живот, вот и получается такой результат. Сегодня вес уже 66.0 Наверное помогла скинуть граммы ссора наша с мужем.


Да, действительно у тебя

Аватар пользователя irinakir

Да, действительно у тебя талия тоньше живота в разы. Я измеряю по наиболее выступающей части живота.
Ругаться с родными, конечно, плохо, но хорошо, что тебе это помагает скинуть, а я вот стресс заедаю(

За 3 дня магги -1 кг, как-то

Аватар пользователя irinakir

За 3 дня магги -1 кг, как-то не густо. Все же мне надо каждый день взвешиваться, если что-то не пошло, то можно поменять тактику, а так три дня мучений и результат мизерный. Теперь жалко времени, могло бы быть и по-другому возможно

Я тоже каждый день

Аватар пользователя irinakir

Я тоже каждый день взвешиваюсь и из-за плюса за один день не так расстраиваюсь, просто меняю питание. А тут решила поэксперементировьть, понимаю, что не мое!)

Привет!

Аватар пользователя Ягода Малинка

Привет!
Вес 89.8
У меня отчётный день.К сожалению я в плюсе,но я не переживаю т.к ожидаю КД .
Начала считать калории, ела примерно на 800-1000,(а это мало!!!),сейчас добавила до 1400,посмотрю как пойдет.

Привет, Оля! Таня и Жанна

Аватар пользователя Tatyana99

Привет, Оля! Таня и Жанна погрязли в делах и заботах. У меня в последнее время вообще всё вверх тормашками пошло... и не худеется совсем.


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Ирина, правда очень вкусные

Аватар пользователя все преодолею

Ирина, правда очень вкусные когда остыли)) Это должны быть рулетики, но баклажаны короткие и не завернуть. Мне так даже больше понравилось)) Нарезать баклажан, минут 20 подержать в подсоленой воде, затем отварить в кипяченной воде 1-2 минуты. Отдельно соединить классический ( несладкий) йогурт, какая вам нравится приправа, зелень ( мне очень нравятся прованские травы, перец лимонный), намазать одну сторону баклажана, сверху добавить помидор и творог и поставить в духовку минут на 15. И все, блюдо готово)) Я сегодня налопалась этих "бутербродов".


Доброе утро, звёздочки,

Аватар пользователя scarlett

Доброе утро, звёздочки, вернулась я из отпуска загорелая, отдохнувшая и возвращаюсь в строй. надо брать себя в руки, что так тяжело. Отчитываться буду в понедельник

Таня...привет...вернулась

Аватар пользователя плюшечка
Модератор

Таня...привет...вернулась блудная коровка...вес у меня 68.7...отбирай у меня все звёзды....блин не шМогла я удержаться от летнего соблазна...посиделки..объедалки.....вернулась в город..а на дачу только работать...хватит расслабляться ..отдыхать...буду избавляться от привеса...

Маленький кот.Маленькие картинки

Девочки, всем привет! Со

Аватар пользователя Tatyana99

Девочки, всем привет! Со звёздочками сейчас наведу порядок. Моя помощница очень занята и я одна совсем не справляюсь. В последнее время много всего надо сделать, куча дел и забот, в двух словах и не опишешь всё. Собиралась уже сворачивать конкурс, но тут посмотрела - осталось всего 10 дней, решила, что доведу до конца. Вы все так стараетесь, такие молодцы, что не бросаете попытки. А я слабой оказалась. Меня застой в весе выбил из колеи, разгрузы не получаются, как худеть дальше - не знаю... Надеялась за лето хоть до 75 кг дойти и того не вышло. Я в мае ЕГЭ сдавала и то вес хорошо скидывала, а сейчас не знаю... всё как-то разом навалилось.
Всё-таки попробую последние силы из себя выжать, а вдруг процесс пойдет именно сейчас?))


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Привет Танечка. Давай

Аватар пользователя zulchik ya

Привет Танечка. Давай поднажми. Конкурс уже заканчивается. Молодчинки что организовали. Только смотрю не все до финиша дошли, самые стойкие.

Привет девочки. Сегодня отчёт

Аватар пользователя zulchik ya

Привет девочки. Сегодня отчёт. У меня 62.1. По объемам всё так же. На последнем отчете замерюсь. Писать часто не получается. Я работу сменила, вся в ней. Напишу какие перемены. Я стала завтракать кашей. Обед в час дня. До него никаких перекусов. Обед ем который есть в столовке. Не диетический можно сказать. Вот ужин я огтаничиваю. Стараюсь мало поесть. Воду пью. Сейчас видно вес закрепляется. Раньше я с 65 не слазила. Так что и этом у очень рада. Всем добра. Целую.

Светлана ( всё преодолею )

Аватар пользователя Tatyana99

Светлана ( всё преодолею ) пришла в конкурс одна из последних и просто сделала всех на раз-два!!! Светочка! Ты большая молодец! Так держать!  13


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

До конца конкурса осталось 10

Аватар пользователя Tatyana99

До конца конкурса осталось 10 дней!
В связи с неожиданными и большими изменениями в моей жизни, я выбилась из конкурса на 2 недели.
Так как я прибавила в весе, то теперь моя цель поменялась - до 3 сентября мне нужно скинуть 4.3 кг.
Желаемый вес на 3.09.18 - 79 кг


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Таничка, спасибо за теплые

Аватар пользователя все преодолею

Таничка, спасибо за теплые слова)) Я уже писала что легко худею, за время службы выработала силу-воли на отлично)) Да мне еще легко в том плане, что дети взрослые, живут отдельно, мы с мужем вдвоем живем, я готовлю себе отдельно, ему отдельно наваристые обеды-ужины. Вчера муж вечером купил арбуз и так меня упрашивал скушать чуть-чуть, но я не сломалась)) 27 сентября нам надо ехать на юбилей к брату, вот моя цель к этой дате похудеть.


По собственному желанию из

Аватар пользователя Tatyana99

По собственному желанию из конкурса выбыла Ира Р. Ирочка, спасибо за участие!

Если кто-то ещё хочет покинуть конкурс, напишите мне пожалуйста!


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Таня, я где-то на просторах

Аватар пользователя все преодолею

Таня, я где-то на просторах инета читала когда вес не снижается, то надо добавить калорий через день, а затем уменьшить и он пойдет вниз.


Дело в том, что я перестала

Аватар пользователя Tatyana99

Дело в том, что я перестала получать удовольствие от еды... вот есть хочу, а что хочу - не знаю. И ем непонятно что... и постоянная тяжесть. Прихожу в магазин и не могу понять, что мне нужно. Даже творог, который всегда любила, не приносит наслаждения. Фрукты вообще не хочется, овощи также. И получается, что в основном я сейчас ем макароны, вареники с картошкой, кефир и молоко. Иногда печень и мясо. Еще бы я не поправилась))
Может это какая-то психологическая проблема, не знаю... буду разбираться.


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Отвес за вчера 600 г, было бы

Аватар пользователя Tatyana99

Отвес за вчера 600 г, было бы больше, если бы не сорвалась.... аппетита нет совсем, сегодня снова разгруз. На хлеб сегодня не сорвусь, его просто нет Biggrin


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Страницы