2неделя

Аватар пользователя Меарина

Вот и прошла еще одна неделя ничегонеделания для похудения)))
вес 58,4 (минус 600г)
на этой неделе была в отпуске. Никуда не ездили, вставали рано из-за сыночка, короче отдохнули.
Вчера ездили с мужем в заповедник. Туда час на электричке, с велосипедами. Там покатались по заповеднику, по эко-тропам, посмотрели на волков и бобров, и поехали домой, по лесам да по полям, иногда терялись немного в лесу, натыкались на деревеньки))). 63км проехали за день. Попа побаливает немного. Люблю такой отдых.
А в субботу ходила на тренинг... или программу... в общем там надо было танцевать))) Протанцовывать проблемы. мне очень понравилось, хотя отношусь ко всему такому с сомнением. Но мне понравилось.
Главная идея этого семинара для меня была, что можно похудеть, если есть с удовольствием.
Я все время куда-то спешу, заглатываю еду, не наедаюсь, через полчаса опять есть хочу, и все время тянет на сладкое. А если есть медленно да со вкусом, то по идее и наешься быстрее, и на дольше хватит.
Но вообще семинар был не про еду)))

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Ну уж не знаю.....63 км

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Ну уж не знаю.....63 км проехать на велике, и считать это "ничегонеделаньем"!!!!!! Ну я в шоке... Потом...любое движение, в том числе и просто танцы даже на кухне - это прямой путь к похудению. Я считаю, что ты до фига работы проделала! Мы периодически, просто на попе сидим, и худеем только из за правильного питания. Ну а если и велик и танцы подключить, это будет большая работа!!!!!!


Спасибо за комментарий. мне приятно)))

Аватар пользователя Меарина

Я просто очень люблю кататься на велосипеде. У меня даже ноги то и не болели особенно. Так немного усталость в ногах на след.день. Теперь мечтаю повторить. Скорее всего на след год.
Как же мне приятно что меня комментируют))) Реализую одну из главных потребностей человека - быть включенным в группу))) СПАСИБО

У нас все хорошие, добрые, т.

Аватар пользователя все преодолею

У нас все хорошие, добрые, т. ч. общайся на здоровье)) Это очень помогает, когда можешь поделиться своим мнением, идеей, радостью, и т.п.


я люблю равновесие

Ты пиши почаще! И новые темки

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Ты пиши почаще! И новые темки тоже. Нам всегда интересно, как человек идёт к своей цели. Тем более, здесь все единомышленники, все с одной проблемой!