Ну поехали!)))

Всем привет, я Света, за последний год набрала 10 кг. Сегодня первый день моего похудения, решила питаться дробно, 5-6 раз в день, маленькими порциями, посмотрим , что из этого выйдет!

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Ну что, первый день прошел,

Аватар пользователя Светлана1986

Ну что, первый день прошел, лучше чем я ожидала, самочувствие хорошее, учусь пить воду) кушаю каждые 2.5 3 часа, по200 г. пытаюсь считать калории. Вообщем пока все хорошо, .. а сейчас я пошла варить себе кашку на завтрак Kiss 2

Привет,Светочка!Меня зовут

Аватар пользователя zsf

Привет,Светочка!Меня зовут Татьяна,Иди к нам на сайт Осеннее Очарование.Девушки у нас все хорошие!Я сейчас тоже дробно питаюсь по 200 гр стараюсь.Кушаю через 2-2,5 часа.Сейчас слежу сколько я выпила воды.Желаю тебе успеха в похудении!


Девочки!Сейчас говорят про

Аватар пользователя zsf

Девочки!Сейчас говорят про теракт в Крыму!Очень жалко ребят!Ну,мы еще поговорим на нашем сайте о нем!Соболезную родственникам и родителям ребят!!


Светочка,я недавно узнала эту

Аватар пользователя zsf

Светочка,я недавно узнала эту систему 5-ложек,200 гр.Ела по 200 гр,через три часа,потом стала есть через 2 часа.Хочу сказать,что если четко есть по 200 гр,то вес уменьшается.Я уже проверила на себе,Просто я сейчас плохо вела учет.Успехов тебе!!!


5 день!!!

Аватар пользователя Светлана1986

Сегодня пятый день моего дробного питания, научилась пить воду(2 литра в день спокойно). весы пока не купила, но появилась такая легкость, прям летаю) результаты буду вносить раз в неделю. Сегодня срочно в магазин за весами!!! Спортом не занимаюсь, но добавила хотьбу, Pooh go пока 6000 шагов( надо бы 10000). Всем удачи , в нашем не очень легком деле Bye

Спасибо большое! купила

Аватар пользователя Светлана1986

Спасибо большое! купила сегодня весы. завтра утром взвешусь , ну уж очень интересно будет ли минус, хотя понимаю, что еще очень мало времени прошло)

Печалька..... взвесилась я, а

Аватар пользователя Светлана1986

Печалька..... взвесилась я, а там плюс.. очень расстроилась , может конечно приближающие кд влияют, или это от того , что я на разных весах взвешивалась( ну ладно, сейчас зафиксирую вес, который на новых весах, от него и буду плясать(((

Давно не заглядывала , пришла

Аватар пользователя Светлана1986

Давно не заглядывала , пришла сюда с весом 76кг. после набрала почти до 78.(не понимаю почему)Но на сегодняшний день отвесики радуют) на сегодня 75, 3 .Идем дальше.