***ОСЕННЕЕ ОЧАРОВАНИЕ. Вторая часть.22.10- 29.10***

Аватар пользователя Valentina 1989
Модератор

43b306ed-5aa6-4d61-be94-6bfb62c88099.jpegДевочки, вот и началась вторая неделя нашей второй части конкурса.
На прошлой недели наш любимый сайт часто не работал и мы не могли нормально пообщаться,но давайте не будем пропадать и терять настрой.Желаю нам всем успехов на нашем не лёгком похудательном пути).
efda7b09-9af0-4985-a58c-f0eb475b3169.jpeg7e12333a-e1d7-4929-9f3d-dfc292c5e0cf.jpeg

Табличка: 

Форумы: 

Привет,Валюша!Я поставила

Аватар пользователя zsf

Привет,Валюша!Я поставила свой вес 64,0.Видно моя запись не записалась ,не добавилась. из-за неполадок на сайте.Исправь,пожалуйста мой вес на 64.0


Картинка с продуктами,которые

Аватар пользователя olgasegeevna

Картинка с продуктами,которые помогают худеть- Dirol Люблю все продукты(кроме говядины). Biggrin Мясо вообще не очень я люблю и готовлю его крайне реееееееееееееееедко. Я готовлюсь к дню рождения.Хочу выглядеть лучше) как бы собраться с силами не есть сладости и скинуть лишние 2-3 кг. Конфеты мне хочется вечером(((((( Как Вы боретесь с этой зависимостью,не заменяя на другие продукты?


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Смотри у тебя есть

Аватар пользователя Valentina 1989
Модератор

Смотри у тебя есть определенный день к которому ты хочешь похудеть,значит счас надо быть построже к себе,когда тебе захочется конфетку скажи себе что ты съешь ее потом когда скинишь лишнее,купить конфет не проблема и ты всегда когда захочешь можешь это сделать,мне это помогает( типо психология я не говорю себе нет ,ты ее не съешь,а говорю сьел обязательно ,но не сейчас.)А на будующее что бы не поправиться можно съесть эту конфетку ,но до 12 дня,самое вредное это вечером и на ночь.Еще есть запохи ( аромо масла) которые так аппетит отбивают что не то что конфетку воды не захочется.Я тут себе от целлюлита мешала для тела,так так надышалась что пол дня есть не могла),имбирь с легионом тоже помогает если заварить ,но на ночь не рекомендую ,могут быть проблемы со сном.

Смотри у тебя есть

Аватар пользователя Valentina 1989
Модератор

А вообще если речь не идёт о глабальном похудении,3 кг это не много( я вот почти 20 собралась сбросить;)).Можешь на недельку сесть на диету,7 лепестков или любимая на пример,у меня на них примерно 3 кг и уходило,они не голодные ,но конечно нужно силой воли запастись.У тебя сколько времени до др осталось?

Самые легкие то кг ушли

Аватар пользователя olgasegeevna

Самые легкие то кг ушли.Сейчас уже остались сложные,которые надо добивать сильно.Одной диетой не поможешь.Нужен спорт,но с ним напряжно((( как бы не хотелось,возможности нет.А дома лень...День рождения 9 ноября. Осталось 2,5 недели.)


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Ну дома лень,это не разговор

Аватар пользователя Valentina 1989
Модератор

Ну дома лень,это не разговор.Тут если ты знаешь что диета уже не поможет другого выбора нет.Если расход калорий не будет превышать их потребление,то худеть не получиться,не чего с этим не сделаешь.Зарядка утром ,больше двигаться днём ,ужин замени ванной с солью или обёртыванием,пить много воды. Может так дело пойдёт.Но времени не так уж и много ,срываться тебе нельзя,так что не переборщи.А если дело только в др ,то может проще купить утюгивающее белье,например.

Я уже купила платье себе.Он

Аватар пользователя olgasegeevna

Я уже купила платье себе.Он свободное) я не люблю обтягиваться! Если буду чуть меньше-будет еще лучше))Я постараюсь)))


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Если бы он уходил так всегда

Аватар пользователя olgasegeevna

Если бы он уходил так всегда,то хорошо.А то он ушел сегодня,а вернулся через неделю. Diablo Верю в лучшее))) Борюсь с вредной едой и конфетами((((((((((((


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

У меня все хорошо)) Жду

Аватар пользователя все преодолею

У меня все хорошо)) Жду полдника чтоб пойти на стадион)) Уже не могу даже пропустить денек, чего-то не хватает. Муж с утра уже спрашивает пойду я сегодня на спорт или нет))
Девочки, два раза делала маску из черной глины и такое лицо гладенькое и живое стало.А то было какое-то без тургора. Сегодня ездила на дачу нарезала петрушки хочу сок заморозить для лица. Кто как делал?


скумбрия то без картошечки

Аватар пользователя olgasegeevna

скумбрия то без картошечки будет хоть? Biggrin Biggrin Biggrin Я пробовала лепестки 2 раза..Монодни,длинною больше 1 дня.максимум 2,уже тяжело для меня... Желаю удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Я вот тоже картошку не люблю

Аватар пользователя olgasegeevna

Я вот тоже картошку не люблю!Она нас дома то водится оооочень редко,когда мужу охото иногда ее пожарить и все Biggrin


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Танечка, я на завтрак

Аватар пользователя все преодолею

Танечка, я на завтрак отварила себе наваги, съела 110 гр. А на перекус съела 135 гр скумбрии, теперь сижу, боюсь рот открыть чтоб назад все не пошло. Ну очень жирная без хлеба(( Я иногда позволяю себе кусочек черного хлеба, вот как раз бы пригодился в данный момент. Тебя вчера не было, я уже переживать начала о тебе.


Ну,Светочка,ты позволяешь

Аватар пользователя zsf

Ну,Светочка,ты позволяешь себе кусочек черного хлеба,а я с утра в тостере и днем обязательно делаю себе кусочек 25
гр нарезного батона,и так каждый день.Спасибо,что переживаешь,я здесь.Просто не чем похвастаться,ем хорошо!


Привет,девочки!Я все топчусь

Аватар пользователя zsf

Привет,девочки!Я все топчусь на месте!Наверное ем ,что не надо!Надо двигаться вперед,а у меня все по-прежнему!Главное я с вами!Сегодня 2 раза ела ватрушку с творогом,варенье 16 гр,а вчера шоколад 12 гр.Да,еще два дня подряд ела палтус копченый мурманский с картошечкой.Яблок вчера много съела.Вот все это и приводит ,что я не двигаюсь,Да,еще получается ем 7 раз в день.А воды пью только 4 стакана.


Танечка, копченый мурманский

Аватар пользователя все преодолею

Танечка, копченый мурманский палтус это такая вкусняшка)) Я помню этот вкус еще из далеких 90-х когда служила на Валдае и родители присылали моей подружке из Мурманска такую рыбу)) Ты все сладкое кушай с утра и не будет привеса.


Всем привет,мне особо

Аватар пользователя Valentina 1989
Модератор

Всем привет,мне особо хвастаться не чем ,по тихонько сбрасываю свой привес,пытаюсь по больше спорта ввести,но погода против меня,у нас холодно,дождь и ветер.Не то что гулять не пойдёшь,вообще одно желание под одеяло забиться.Но возможности такой нет,поэтому какая то активность все таки присутствует.

Вчера разгрузилась хорошо -

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Вчера разгрузилась хорошо - 600грм, хоть и съела в обед шаурму Blush Вес сегодня 65,8 Хочу сегодня пп пирог из тыквы приготовить, если красиво получиться скину фотку)

Девочки,пирог очень вкусный и

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Девочки,пирог очень вкусный и нежный..начинка получается мягкая,как суфле.
Тыквенный пирог
Ингредиенты
Мука - 200 грм
Сливочное масло - 125 грм
Яйца - 3 шт
Тыква - 600 грм
Сахар - 100 грм(можно меньше)
Сливки 10% - 100 мл
Специи - корица,мускатный орех,ваниль
щепотка соли
Приготовление
1.Очищаем тыкву,режем на кубики и тушим до мягкости.
2.Смешиваем муку,соль,сливочное масло.Добавляем 2 яйца.Замешиваем тесто и убираем в холодильник на 30-50 минут.
3.Взбить блендером тыкву,сливки,сахар,1 яйцо,пряности
4.Раскатать тесто и выложить в форму ,формируя бортики.
5.Выкладываем начинку в форму с тестом
6.Выпекаем 50-55 минут при 180 градусах

У всех разное время просто! Я

Аватар пользователя olgasegeevna

У всех разное время просто! Я тут самая ранняя) У меня с Москвой 6 часов разница получается.То есть в Москве 3 часа ночи,у меня уже 9 утра и я на работе) Biggrin


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Девочки! Всем привет из

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Девочки! Всем привет из солнечной Турции! Завтра прилетаю домой. Поеду на недельку на дачу доделывать дела. Отдохнула классно, хоть погода вчера расстроила грозой. По питанию и весу, я по-моему похудела кг на 2. Шорты с меня сваливаются. Много плаваю ну а ем по аппетиту. Не отказываю себе ни в чём. Единственное, сладкого вообще не хочется. Всех целую и обнимаю!!!

Ирина, привет)) Для меня тебя

Аватар пользователя все преодолею

Ирина, привет)) Для меня тебя не было уже 100 лет, а у тебя время прям летит, наверное)) Уже и домой пора. У нас дожди начались, в горных районах даже наводнение(( Приедешь и сделаешь отдельный блог о своем отдыхе, будет любопытно посмотреть как люди отдыхают))


Ириша,привет!Все тебя ждем

Аватар пользователя zsf

Ириша,привет!Все тебя ждем!Как время быстро пролетело,Какая красота там!Ждем твою фотку.Очень рада за тебя,что ты похудела.Я на море всегда худею.


Страницы