Зимняя Фея ДОМИК КОМАНДЫ "СНЕЖИНКИ-ПУШИНКИ" 03.11 - 10.12

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

sne2.gif
Девушка и снежинки - Зимние картинки

snee.gifzf1_1.jpgobshch.otv__1.jpgdeviz_0.jpg.

Дорогие СНЕЖИНКИ! И вторая неделя конкурса показала, что мы - команда! Никто не ушёл в плюс, да и результаты команды просто радуют. Только вперёд, к своему идеалу! И не забываем, что через три месяца, уже весна!!!

Табличка: 

Форумы: 

Привет, снежиночки! Держу

Аватар пользователя irinakir

Привет, снежиночки! Держу последнюю неделю магги, всего за 3,5 недели 5,6 кг. 4-я неделя достаточно лёгкая в питании и отвесы небольшие, но все же есть, в помощь спорт. Дышу периодически с Корпан), надеюсь убрать животик. Две самые проблемные зоны у меня живот и бока. Вчера поставила собственный рекорд 4,5 км бега. Первые 500м трудновато бежать, потом дыхание нормализуется и бежать становится лучше. Сегодня в планах 3км бежать, ноги после вчерашнего болят и кд пришли.
Всем терпения, стальной силы воли, отбросить соблазны и отвесиков!!


Доброе утро, снежинки. Первый

Аватар пользователя Hhanna

Доброе утро, снежинки. Первый день Магги принес минус 1.6...Жор остановлен. Спорта пока нет. Ирина - ты моя мотивашка), читаю тебя и думаю и я так смогу... Правильно, диета не вечно, и будут вкусняшки... А главное я буду другая, легкая, красивая, сексуальная и соблазнительная. Идем дальше...

Жанна

Жанна, конечно сможешь! Вот

Аватар пользователя irinakir

Жанна, конечно сможешь! Вот как добьешься приличного результата, сама не захочешь ничего, еще и в азарт войдешь))) Но чтобы добиться надо терпеть,терпеть и терпеть. Мне иногда говорят: " я бы так не смогла", а я отвечаю:"похудеть захочешь, сможешь". Если желание похудеть есть, то все сможешь! Да, и мне трудно, и порой, особенно когда вес плохо уходит, хочется все бросить, но упорством продвигаюсь к цели, потому что знаю, что без трудностей я никак не похудею!
Так что, Жанна, терпи и будет тебе счастье! До НГ осталось немного, это крошечная часть нашей жизни, можно потерпеть. Зато, как приятно будет на НГ и не только!!!


ИРА,ты как наш психолог и

Аватар пользователя olgasegeevna

ИРА,ты как наш психолог и наставник))) прошла через это сама,я тобой горжусь!ты большая молодец!!!


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Ой, Оль, да просто делюсь

Аватар пользователя irinakir

Ой, Оль, да просто делюсь своим опытом, может кому поможет) Я ведь тоже, по опыту других пошла этим путем.


Купила детям свою любимую

Аватар пользователя olgasegeevna

Купила детям свою любимую нутэллу....вот это для меня будет противостоянием. Хотя я её понюхала и всё.и булочки иногда нюхаю,хотя булки я не люблю, я число по шоколаду Biggrin говорят если хочешь съесть что то-возьми понюхай,мол запах класс,удовлетворение от запаха будет. Иногда кстати прокатывает.но лучше в магазине нюхать,чтобы не съесть точно Biggrin


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Есть те, кто не только нюхает

Аватар пользователя Hhanna

Есть те, кто не только нюхает в магазине. Зашла как то в магазин, а там скандальчик назревает), я ухо приклеела) Оказалось, мужик приличный с виду, в отделе самообслуживания с открытых контейнеров и коробов печенье пробовал) ну не знаю на сколько напробовал, но вся администрация магазина сбежалась. А он погуглил в телефоне и доказал им что имеет полное право дегустировать бакалейную продукцию, если она в открытом доступе для покупателя. Даже не знаю, чем там всё закончилось....

Жанна

Дорогие,мои Снежиночки!Вчера

Аватар пользователя zsf

Дорогие,мои Снежиночки!Вчера не писала,пила лекарство и спала.Опять появился сильный кашель и нос заложило.Никуда не ходила,все отменила.Сегодня получше,наверное буду осуществлять свои планы!Буду стараться поменьше есть.Сегодня у моего старшего сына День рожденья,послала ему стихотворенье и песню Фонари в своем исполнении.Успехов всем!


Юлечка,спасибо за

Аватар пользователя zsf

Юлечка,спасибо за поздравленье!!


Девочки ,всем привет.Я

Аватар пользователя Valentina 1989
Модератор

Девочки ,всем привет.Я держусь даже отвесик появился,но впереди выходные,нужно не косячить,у меня это самое тяжкое похудательное время.

Привет,снежинки)))) я пошла в

Аватар пользователя olgasegeevna

Привет,снежинки)))) я пошла в отпуск на 2 недели... С одной стороны отлично,отдохну немного. С другой стороны,когда я дома,я пью мало воды....с водой похудение всё же идёт лучше) налила бутылку литровую,даю установку себе пить чаще)


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

И я так делаю. Водичку в

Аватар пользователя Hhanna

И я так делаю. Водичку в бутылку и точно знаю сколько выпью. Питаюсь по Магги, результат есть. Не могу сказать, что так уж легко, терпимо) Вчера видео смотрела для мотивации, как девушка похудела на 83кг.во как! А мне тут 10кг каких то, застрявших на мне, скинуть надо и блин я ною, что трудно) Замеры не делала, ориентируюсь на одежду. Уже чуть посвободнее стала куртка, значит и объём уходит. Вечером иду в баню с всякими скрабиками и масками. Люблю я это), планирую с обливанием после парилки на улице, ну тут как пойдет)... Спину ещё подклинивает, боюсь навредить... Спорта нет, но завтра на скандинавскую ходьбу пойду, прогуляюсь по парку, нужно спорт подключать..

Жанна

И я так делаю. Водичку в

Аватар пользователя Hhanna

Всем хороших выходных.. Пусть отвесики в понедельник нас порадуют.

Жанна

Спасибо, Жанна, тебе тоже

Аватар пользователя irinakir

Спасибо, Жанна, тебе тоже хороших выходных!
Что-то тихо в домике(
У меня все по магги, правда сегодня вместо гудок, окорочка. Все в меня не поместится, что по меню сегодня, и грудку не смогу есть. Вес сегодня 71кг ровно


Я ходила сегодня в баню.потом

Аватар пользователя olgasegeevna

Я ходила сегодня в баню.потом с мужем обливались!он кричал Biggrin вот мужики слабые пошли нынче Biggrin


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Молодчинка).., а мужики, они

Аватар пользователя Hhanna

Молодчинка).., а мужики, они такие).. Вот думаю какие овощи на обед завтра? Вроде свёкла вне запрета. Может винегрет сделать :свёкла, лук, горошек замороженный отварить, морковь, и чуть капусты квашеной-для резкости или огурчик? добавить. Второй вариант:капусту, морковь, лук, замороженный горошек, помидорку и перчик потушить без масла и добавить чесночек? Что думаете, что кушать планируете?

Жанна

Я тоже посмотрела, что свекла

Аватар пользователя olgasegeevna

Я тоже посмотрела, что свекла не указана в запрете.я сварю её и потру,соль перец)


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Девчонки какие вы все молодцы

Аватар пользователя Valentina 1989
Модератор

Девчонки какие вы все молодцы,а у нас резко похолодало,мне все время есть охота,до этого днём вообще есть не хотелось,а счас жуть прям не знаю что делать.Еще у свекра завтра др,а свекровь готовит хорошо,как бы мне вас в понедельник не подвести(

Снежиночки-пушиночки, привет!

Аватар пользователя irinakir

Снежиночки-пушиночки, привет! Я закончила с магги, вчера к меню добавила миндаля и чернослива) Сегодня у меня не завтрак, а праздник! Кофе с молоком и сахаром, каша овсяная на молоке и с маслицем. О, Боже, как это вкусно, я такое наслаждение получила) На обед кура и тушеные овощи, вечером салатик. Немного чернослива днем.


Ты стойкий солдат, Ириша

Аватар пользователя olgasegeevna

Ты стойкий солдат, Ириша!поздравляю с окончанием)))) лёгкого тебе дальнейшего похудения!


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Спасибочки! 6,1 кг сбросила,

Аватар пользователя irinakir

Спасибочки! 6,1 кг сбросила, не сказать, что много но на пп я бы за это время столько вряд ли сбросила) Теперь на пп до конца месяца перейду и разгрузы введу


Доброе утро, дорогие снежинки

Аватар пользователя olgasegeevna

Доброе утро, дорогие снежинки) у нас на улице холодно, брррррр мороз, но не смотря на это настроение отличное))))наверное ещё потому что 2 недели отпуска, пусть хоть и дома,но тем не менее))) вес 70.6 сижу на Магги) не ожидала такого, очень рада, лишь бы не вернулось назад Wacko всем удачи!


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Доброе утро,девочки-Снежинки

Аватар пользователя zsf

Доброе утро,девочки-Снежинки!Вес стоит на месте 63,2 кг Я приболела ,лечусь !К сыну вчера ездила в гости.А сегодня надо и ходьбу сделать и на танцы,но мучает кашель.Вообщем посмотрю,как дальше будет!


Приветик снежинки! Вес 81.1

Аватар пользователя Hhanna

Приветик снежинки! Вес 81.1.уже второй день вес стоит.. Ну что тут поделаешь), но отвесик за неделю хороший, что очень вдохновляет, и дает надежду к НГ увидеть 7..,продолжаю Магги! Всем удачи.

Жанна

Как хочется и мне быть ещё

Аватар пользователя olgasegeevna

Как хочется и мне быть ещё ближе к своей норме ИМТ! Желаю нам всем похудеть и оставаться в этом весе.вверх не набирать, а убавлять можно Biggrin и это говорю я,которая накосячила сегодня по полной! Diablo


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Оля, безобразие!!! Ты похоже

Аватар пользователя irinakir

Оля, безобразие!!! Ты похоже не хочешь шестерочку на весах увидеть, а до нее пара шажочков!


ИРА, ооооочень хочу!!!

Аватар пользователя olgasegeevna

ИРА, ооооочень хочу!!! Надеюсь это мое безобразие одноразовое Wacko Diablo


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Жанна, отвесов каждый день не

Аватар пользователя irinakir

Жанна, отвесов каждый день не будет, в эти дни он закрепляется, чем и хороша магги, что вес стабилизируется)


Девочки привет,я вас на этой

Аватар пользователя Valentina 1989
Модератор

Девочки привет,я вас на этой недели жестко подвела.Всю неделю все было хорошо,в пятницу вес был 60.2,а сегодня 62.2,вот как можно за 2 дня 2 кг нажрать,когда за всю неделю один если сбросила.Решила на недельку на диету сесть ,а то я так совсем распущусь.(((

Валя, у меня тоже сразу по 2

Аватар пользователя irinakir

Валя, у меня тоже сразу по 2 кг прилипает., больше вода конечно, но не приятно. Собирайся и в путь дорогу))) до НГ совсем немного!


Мой вес 70,9 кг. Скудно на

Аватар пользователя irinakir

Мой вес 70,9 кг. Скудно на прошлой неделе мой организм отдавал, но мы и этому рады))План на эту неделю 70 кг ровно)


Деаочки, всем привет! Вес 73

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Деаочки, всем привет! Вес 73.3. Пишу с телефона, муж вечером оплатит интернет. Поэтому новую темку сделаю завтра утром!


Страницы