Отчетный понедельник.

Аватар пользователя Belosnezka

Вес - 76,1кг.
Потихоньку, но худею. И это радует. Smile
Изменений никаких не было, ни в еде, ни в занятиях. Руки постепенно привыкают к нагрузке в секторе для трицепсов. У них гантели 1,5кг, а у меня 2кг, Biggrin в первое время руки просто отваливались.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Спасибо.

Аватар пользователя Belosnezka

Спасибо. Smile
А ты, я читала, шоколадом балуешься... Acute


 Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru  

Беременные линеечки для форумов

*

Аватар пользователя Olik

Был момент... соблазнилась... очень нахваливали... решила попробовать "полосочку"...

блестящие картинки для аси

*

Аватар пользователя Olik

Милка с нугой и орехами ... лучше нашего.

блестящие картинки для аси

*

Аватар пользователя Olik

Лежит в холодильнике дома, супруг иногда подъедает с кофе... и в столе на работе... выбросить жалко, может скормлю кому... Mosking

блестящие картинки для аси

*

Аватар пользователя Olik

Лежит начатая с 05 октября и мне пофиг..., кстати 2 месяца... перед Нг выкину, если не скормлю...

блестящие картинки для аси

Ваще!

Аватар пользователя Belosnezka

Ваще! Крыса в обмороке смайлики картинки
Я бы всю сразу умяла и размышляла бы, что бы еще сладкое употребить. И еще, и еще, и еще...


 Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru  

Беременные линеечки для форумов

*

Аватар пользователя Olik

Это еще что... как-то шкаф на кухне разбирала и обнаружила шоколад ... лежал с год... я про него просто забыла...

блестящие картинки для аси

А в детстве как складывались

Аватар пользователя Belosnezka

А в детстве как складывались твои отношения со сладким? Родители ограничивали или был перманентный доступ к вкусняшкам?


 Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru  

Беременные линеечки для форумов

*

Аватар пользователя Olik

В моём детстве шоколадные конфеты были в дефиците и я была "фанатом" сладкого... родители возили из Москвы "мешками"... я и до недавнего времени любила конфеты, пока они были съедобными..., а вот в последнее время отечественные конфеты и шоколад кушать перестала, потому что они не вкусные... если уж очень "приспичит" могу съесть...

блестящие картинки для аси

))

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

Физкульт привет!
Надо хоть зайти на ютуб посмотреть Джилкины упры)
Вечером делала Шона Ти, вспоминала каждую ложечку сахара, каждый углеводик и кусочек хлеба))) утром вело еще покрутила 20мин.

Надо менять питание, с чего бы начать..

Не Insanity?

Аватар пользователя Belosnezka

Не Insanity?
На ютубе не все ее программы (удалены, как нарушающие права), я большинство скачивала из VK и OK.


 Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru  

Беременные линеечки для форумов

..

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

Нееееет, не инсэнити!
Хип хоп абс. Ниче так, но тоже лень делать, вот разок сделала на неделе и забила.

Не забивай, тебе же 3,7кг

Аватар пользователя Belosnezka

Не забивай, тебе же 3,7кг осталось сбросить! Если тебе нравится заниматься с элементами танца, то, может быть, попробовать Зумбу? Здесь видео с классной тренировкой на 50 мин https://www.youtube.com/watch?v=ahV3l7-bKSk Сама бы позанималась, но в кухне нет столько места, а в комнатах не попрыгаешь.


 Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru  

Беременные линеечки для форумов

..

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

О, надо глянуть! Спасибо!!
Убрала хлеб, сахар, сейчас может вниз пойдет потихоньку..