Похудение приостановлено

Аватар пользователя СюZанна

Всем привет! Preved
В ходе последних событий, а имено приступов РПП, приостанавливаю похудение.
Я думала, что все уже закончилось. Но нет(((
Когда буду более стабильна, то похудение продолжу. Дневник питания не бросаю, за весом следить буду, отчитываться тоже.
Сейчас главное не нервничать, и не зацикливаться на еде. Заниматься другими делами. Чтобы отвлечься, сходила сегодня подстриглась Laie  10
Еду в дневник буду записывать по мере ее поступления.
Всем успехов!

Читмил
Мне мой парень говорит, что нужно называть вещи своими именами. И что "читмил" придумали толстухи, чтобы красивенько называть то, когда они срываются и обжираются.
По факту он прав. У меня за всю жизнь, только раз 5 получалось сделать запланированный читмил (праздничные читмилы не считаются). Обычно они у меня почти всегда спонтанные. Но по другому я не могу. Я понимаю, что я уже давно не толстуха, но у меня иногда случается компульсивное переедание. Это не смешно, и это не просто я голодная. Я не могу остановиться. Оно может произойти всегда. На праздниках тоже. Когда оно наступает, и родители видят, что началось, они пытаются мне помочь, говорят"Может быть через час съешь это?". Но это не помогает, я нахожу отговорки, что мне нужно съесть это сейчас. Когда это происходит при парне, он начинает ругать меня и говорить "Фу, толстуха", может отбирать и прятать еду и так вплоть до скандалов. В итоге я боюсь есть при нем. Потому что он и нормальную пищу может отобрать, которая диетическая и съесть ее смеясь надо мной. Может съесть, даже если она ему совмем не нравится. Просто чтобы поиздеваться надо мной. Ему смешно, что я планирую что съесть.
К чему это я веду. К тому, что когда люди в чем то себя ограничивают, это нормально, что они могут сорваться. Главное не зацикливаться на этом, а идти дальше и думать, что ты справишься, и что этот срыв был нужен организму. Просто нужно следить, чтобы этот срыв был в небольшом временном периоде и не длился несколько часов, дней...
И те кто издеваются над нами, просто не были на нашем месте, и не знают какого это перестать контролировать себя.

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Знаешь, я когда-то давно

Аватар пользователя Belosnezka

Знаешь, я когда-то давно читала правила похудения, одним из пунктов был, не ставить в известность окружающих о своем похудении. Т.к. своими критическими замечаниями о скорости похудения, составе пищи и прочем будут создавать нервозную обстановку для худеющего. Это распространялось на знакомых, но, если твой м.ч. не догоняет, что мешает тебе своими действиями, то и для него примени это правило - отныне тебе больше не надо худеть, ты нашла подходящее питание для себя, придерживаешься его в ненапряжном режиме, все, что ни происходит, так и задумано . А все свои переживания о грядущих и прошедших "читмилах" и прочем рассказывай нам. Мы понимаем твои проблемы, ибо сами с такими же. Smile


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Ваши линейки для рабочего стола

Belosnezka, я тоже сейчас что

Аватар пользователя СюZанна

Belosnezka, я тоже сейчас что то такое вспомнила, когда прочитала твое сообщение) спасибо за рекомендации и слова поддержки! Give rose
Я рада, что нашла людей, которые меня понимают!
Думаю, что не буду парню говорить, когда продолжу худеть. Я вообще решила по реже к нему ходить, а то от него одни негативные эмоции(((

А вообще, ты знаешь, я мало

Аватар пользователя СюZанна

А вообще, ты знаешь, я мало кому говорила, что снова худею. Здесь писала, тренерше своей (но на цифре 57 кг перестала говорить, потому что она меня в тренажерный зал погнать пыталась, а меня и групповые тренировки устраивают, качком не хочу быть), парень знал, ну и родители догадывались. Родителям не говорила, но они же видят, что я ем, так что тут и говорить не надо. Не распространялась на счет этого нигде, тк подруги все равно не понимают. Считают, что и так худая. А одна мне откровенно сказала когда то, что ее эта тема не интересует, муж ее любит и такой и ей кроме как ночью, есть некогда. Хотя я не пыталась ее в свою "секту" заманить. Так что вот так...

Непонимание подруг понять

Аватар пользователя Belosnezka

Непонимание подруг понять можно, ты и в самом деле худая уже. А "формировать фигуру" уже худого тела, не всем кажется необходимым.
Ночной поедательнице повезло, когда ее фигура перестанет устраивать мужа, есть к кому обратиться за советом. Smile


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Ваши линейки для рабочего стола

..

Аватар пользователя ღ Мариха ღ

И я сегодня подстриглась)))
Дай пять Biggrin
На парня не обращай внимания, редиска он.