*** Диета"Магги-экспресс"первая неделя 11.02-18.02***

Аватар пользователя плюшечка


Куры, петухи, цыплята смайлики гифки анимацииКуры, петухи, цыплята смайлики гифки анимацииКуры, петухи, цыплята смайлики гифки анимации

Еда, пища, кулинария смайлики гифки анимации

Табличка: 

участницы11.0212.0213.0214.0215.0216.0217.0218.02 итог
ПЛЮШЕЧКА67.767.366.966.866.566.666
ТАНЮШЕЧКА75.875.875.274.574.574.5
Hhanna82.781.981.581.381.180.680.6
irinakir76.375.574.874.674.37473.6
Регина2479.478.47877.176.6
Alla-196995.1

Форумы: 

Класс!!! Продукты я

Аватар пользователя Регина 24

Класс!!! Продукты я подготовила. Завтра я на сутках. Фрукты на обед я взяла груши. А на ужин куриную грудку запекла.

Мила, привет! Продуктами

Аватар пользователя irinakir

Мила, привет! Продуктами затарилась) Надеюсь на силу воли и хорошее настроение) На обед взяла груши. На весы страшно вставать, не в чем себе не отказывалась и не взвешивалась

Доброе утро, магические

Аватар пользователя Танюшечка

Доброе утро, магические девочки, поздравляю нас с началом! Вес 75.8. Топчусь на месте. Завтрак по меню, обед яблочки, одно запеку, ужин говядинка в рукаве. Удачи и нам стабильных отвесов.

Девочки...ещё раз привет

Аватар пользователя плюшечка

Девочки...ещё раз привет!Стройнеть получается не просто...нет дисциплины...одним словом расслабуха...хотя не выхожу из коридора кол-сти и бжу.....ещё я поняла прописные умные истины не для меня...это всё индивидуально..На обед помелка...на ужин фрикадельки.....
Надеюсь шоковая терапия в виде"магги"встрехнёт нас по взрослому-хочется чуток продвинуться...
Нам всем терпения ...удачи...дружеского плеча и хорошего позитивного настроения!!!
А СКОРО ВЕСНА!!!! ОЙ...КАК НАДО ХУДЕТЬ!!!!Куры, петухи, цыплята смайлики гифки анимации

Привет,девочки-маггистки!!!

Аватар пользователя olgasegeevna

Привет,девочки-маггистки!!! Желаю Вам успехов!!!!!! Я пробовала 2 раза-хватало меня на 3-5дней. Так что удачи!!!

Ириша,тьфу-тьфу,надеюсь войти

Аватар пользователя olgasegeevna

Ириша,тьфу-тьфу,надеюсь войти уже. Только начнешь и конечно кто-нибудь пригласит что-нибудь отметить Crazy завтра идем в пиццерию Biggrin Радует то,что я не люблю пиццу,НО не уходить же голодной,что-нибудь да вредное все равно съешь Crazy Ну буду стараться Wacko

Привет всем! Вес мой 76.300.

Аватар пользователя irinakir

Привет всем! Вес мой 76.300. Как мой сын не скажет, опять на магии, Да опять на магии))), в моем случае только магия помогает)) без нее у меня никакой дисциплины. Сейчас в моей жизни решается куча важных непростых вопросов и сосредоточится на похудении сложно, но понимаю, если откладывать вопрос похудения, потом надо все с начала начинать, килограмм так с 90.
Вчера почитала марафон спортивный, и решила попробовать Джилл. Не удалось мне конечно всю тренировку сделать, разрядился телефон, но мне понравилось и с сегодняшнего дня хочу начать курс с Джиллиан Майклс. Самым сложным для меня отжимания оказались, руки слабые, ну может теперь подкачаю с Джилл)))

Привет..Ира...вот как нас

Аватар пользователя плюшечка

Привет..Ира...вот как нас взбодрила Людочка со своим спортивным марафоном....я-лентяйка тоже не исключение-сделала сегодня...тяжело...прыжки через раз...но я довольна...хоть как то, но двигаться надо...

Привет. Вес 82.7.настрой

Аватар пользователя Hhanna

Привет. Вес 82.7.настрой боевой! У нас всё получится! Продукты закупила. На обед:яблоки, на ужин говядину в горшочке. Начала вести дневник. На планировала там ого - ого... Поставила цели на 8 марта. Вперёд к Мечте!

Жанна

Привет...Жанна...конечно

Аватар пользователя плюшечка

Привет...Жанна...конечно получится-не первый раз такой "забег"....только надо друг друга поддерживать и постоянно общаться..насколько позволит свободное время....Удачи и достижения своих целей!Пошла обедать ..помелка ждёт меня с нетерпением Biggrin

Привет, девочки. Вес 79,4 кг.

Аватар пользователя Регина 24

Привет, девочки. Вес 79,4 кг. Я сегодня на работе, поэтому отчитываюсь немного с опозданием. В 2014 году пробовала магги - результаты были отличные, жаль лишь то, что тогда продержаться смогла 11 дней. Очень надеюсь что с помощью Вашей поддержки смогу в этот раз осилить весь месяц! С началом нас, девочки! УДАЧИ НАМ!

Я тоже зарядилась пока на две

Аватар пользователя irinakir

Я тоже зарядилась пока на две недели, там видно будет. Я до нового года месяц почти просидела, два дня не осилила, не думаю, что сейчас смогу.
Сегодня у меня все норм держусь стойко, ну на работе я не очень сейчас страдаю, а вот дома сложнее, радует то что сегодня вернусь домой в восемь, как раз с Джилл позаниматься,себя и детей накупать и баиньки.
Как держитесь вы девочки? Фруктовый обед легко дается?

Ира и девочки...Я

Аватар пользователя плюшечка

Ира и девочки...Я продержалась...без особых усилий....ужинать буду в 8 часов вечера...пока не хочу...(поздно ложусь в 1 ночи).....надо менять режим....По улице прошла 5 км... ещё подключу дорожку-3км...сделаю 200 пресса и 200 присед...
Как вы держитесь....обязательно пишите...
Вредностей пока не хочется....дай бог что бы дальше так было....
Всем стойкости!...

Привет. У меня всё хорошо. Я

Аватар пользователя Регина 24

Привет. У меня всё хорошо. Я же сегодня работаю, так что соблазнов мало.
Утром выпила шиповника заваренного с вечера и два яйца варёных, наверно часиков в 6:45 где то.
Потом на работе в 9:40 перекусила апельсином.
В обед съела три большие груши - больше не полезло.
На ужин меня ждёт курочка))))

Девочки, я в печали сегодня.

Аватар пользователя Танюшечка

Девочки, я в печали сегодня. Вообщем вчера все бяло по плану, вечером была жутко голодная, не могла уснуть, но я выдержала. Но то ли говядину нельзя, то ли я его пересолила, то ли ещё что, а отвеса сегодня нет обидно жуть. Как у вас дела?

Таня, привет! Всё равно не

Аватар пользователя irinakir

Таня, привет! Всё равно не сдавайся! Последуй совету Милы, отвес обязательно будет! У меня отвес есть, но тоже не очень порадовал, думала больше воды выйдет

Привет всем...Вчера голода

Аватар пользователя плюшечка

Привет всем...Вчера голода совершенно не чувствовала....потому что ужин был поздний....очень много зелёного с имбирём и лимоном чая выпила...отвес минус 400...рада сдвигу....Сегодня зажорное меню...
Как вы девочки....надо стараться ...
ВЕСНА СКОРО.........................

На обед сделаю курочку в

Аватар пользователя плюшечка

На обед сделаю курочку в рукаве с травками...а на ужин салат с яйцами и овощами+капельку соевого соуса и сок лимона...зелёный чай с имбирём...перекус свежий огурчик... на.десерт-апельсин....  56
Курочка жареная картинка смайлик Блюдо с овощами картинка смайлик

Страницы