Весенний Марафон "Путь к Мечте " Неделя 5 /11.02.19-17.02.19

Аватар пользователя Lenly

sweets_muesli_blueberries_strawberry_bananas_wood_528975_1280x853.jpg
Привет всем. Smile
Всех с новой неделей Smile Процессы идут хоть и медленно, но какие бы не были результаты, главное не стоять на месте, а двигаться вперед. Smile
Так что, девочки, не смотрим назад, делаем выводы и идем вперед Smile
Жду ваши отчетики Smile Надеюсь что на этой неделе будет гораздо больше отвесиков Smile

nedelya_5.jpg

Табличка: 

Форумы: 

Привет!!! У меня то ли весы

Аватар пользователя olgasegeevna

Привет!!! У меня то ли весы сломались,то ли батарейка(сегодня куплю новую,надеюсь причина в ней). В субботу взвесилась с утра 75,2кг. Вчера встала показал на 3 кг больше(невозможно наесть 3 кг за день,тем более я слежу за этим),ребенка поставила на весы,такая же ерунда. Пусть тогда будет субботний вес,за неделю проблему с весами или батарейкой решу. Не хотелось бы новые весы брать...Эти всегда точные были.

Доброе утро, топчусь на месте

Аватар пользователя Танюшечка

Доброе утро, топчусь на месте. Вес 75.8. Сегодня начинаю магги, очен надеюсь, что сдвинусь с места и покачусь по накатоной к цели. Всем удачной недели!

Доброе утро..девочки!Вес 67.7

Аватар пользователя плюшечка

Доброе утро..девочки!Вес 67.7...плохая неделя или я безвольная... Dash 1 Всю неделю-качели...туда-сюда...уже и 5 ку видела...но увы....С сегоднешнего дня на магги...


Маленький кот.Маленькие картинки
Мини цель......69.4кг...

Привет всем!

Аватар пользователя Belosnezka

Привет всем!
Вес - 73,6кг. Извиняюсь за качество, это лучший снимок сегодняшнего веса. Несколько раз перевзвешивалась, чтоб хоть что-то можно было разобрать. Сама не пойму, почему телефон так плохо фотографировал.
20190211_075215.jpg
Вся отекла сегодня, не знаю почему. Unknw
Все еще ем больше обычной нормы калорий. Несколько дней делаю по две зарядки с Джиллиан, посмотрю, поможет ли это худеть.


Приветики,

Аватар пользователя slimlove83

Приветики,
Да уж, неделька с нарушениями получилась... но, все равно с маленьким минусом(-0.2)
Вес сегодня утром 74.7
Третья неделя Магги впереди!Добавила зарядку и некоторые упражнения днём)

Привет всем!

Аватар пользователя Sofii

Привет всем!
У меня отвес 2,9 кг (84,6 => 81,7)
ура Smile

но я боюсь след. недели..мы едем в тур на пять дней, и я без понятия, как будет с питанием.. что буду есть.. было б очень классно, если бы вес хотя бы на месте остался бы. надеюсь, что не будет привеса..
может посоветуете, что можно с собой в дорогу взять более менее диетического?

всем удачной недели, девочки Smile

Ого!!!! Умница....вот это

Аватар пользователя плюшечка

Ого!!!! Умница....вот это отвесище!!! Good Взять с собой можно-орехи..хлебцы...творожный сыр...крабовые палочки...сухофрукты..яйца вареные..оливки..


Маленький кот.Маленькие картинки
Мини цель......69.4кг...

Всем привет.

Аватар пользователя Hhanna

Всем привет.
Вес 82.7,я в плюсе. Это я так вчера к Магги готовилась)) .. Весь день ела, ела... То солёное, то сладкое. Начинаю Магги. Продукты на 3 дня закупила, яйца с вечера сварила... Ещё чем себя занять по вечерам, чтоб подальше от еды....

Жанна

Перестать бояться еды.

Аватар пользователя Я Natysik

Перестать бояться еды. Разрешить себе не есть. Думать о том какой вкусный завтрак тебя ждет. Если вечером голод, оставлять большую часть еды на ужин.
Я вчера последний раз поела в 16.30. Это как оказалось и был мой ужин. Думала если приспичит съем вечером батончик протеиновый, но так и не вспомнила о еде.

Привет всем! Вес 76,3, я

Аватар пользователя irinakir

Привет всем! Вес 76,3, я опять в плюсе( С сегодняшнего дня на магги, надеюсь все получится, еще попробую начать тренировки с Джилл, замотивировали спортивные марафонцы)
И все таки надо чаще заходить на сайт, вот как захотела съесть что-то, сразу на сайт, тут хорошие примеры, поддержка, все для того, чтобы замотивироваться, отложить лишние продукты и получить минус, а не плюсик!
Задача №1 на эту неделю, чаще бывать на сайте!

С сегодняшнего дня на Магги -

Аватар пользователя Регина 24

С сегодняшнего дня на Магги - может увижу уже результат. Всё тело ноет и болит после тренировок. Надеялась увидеть отвес... Ещё и не выспалась. Отработаю сутки и буду завтра отсыпаться. И может увижу свой долгожданный отвес.

Девочки привет.Даже стыдно по

Аватар пользователя Valentina 1989

Девочки привет.Даже стыдно по весу отчитываться я опять в плюсе,69.4.Это как говориться черта.До Нового года было 60,почти на 10 кг поправилась,конечно как всегда у меня есть оправдания.Но ведь проблемы в жизни всегда будут это не повод себя распускать.Так что буду искать силы взять себя в руки,и вернуть потерянный результат.

Из хорошего только то, что

Аватар пользователя Avokado

Из хорошего только то, что недавно набранное быстрей уходит. Бери скорее себя в руки, может начнешь пищевой дневник - очень десциплинирует. И стыдиться тут нечего, все мы здесь с одной проблемой. А если начнешь себя корить, то так и до депрессии недалеко с очередными зажорами.

Спасибо за поддержку.Не когда

Аватар пользователя Valentina 1989

Спасибо за поддержку.Не когда не получалась пищевой дневник вести,хотя даже приложения себе скачивала.Попробую хоть немного спорта в вести .Это единственное что меня обычно спасает,становиться жалко потраченных сил.

Спасибо за предложение.Знаю

Аватар пользователя Valentina 1989

Спасибо за предложение.Знаю эту тренировку,очень мне нравиться.Но боюсь каждый день не смогу заниматься.Сегодня делала С Джилианн 6 кубиков за 6 недель,тоже не плохая ,но по легче.Надо хотя бы с чего то начать.

Конечно знаешь, мы с тобой

Аватар пользователя Belosnezka

Конечно знаешь, мы с тобой параллельно по ней в сентябре 2018г занимались, я - Kisa1 в прошлом. Smile
Когда Люда дала объявление о начале марафона, я подумала:" Где же Валя ходит, ей бы тоже было интересно вспомнить былое..." Sport training


Валя, очень тебя понимаю, но

Аватар пользователя irinakir

Валя, очень тебя понимаю, но надо это останавливать. Я вчера с Джиллиан позанималась, она меня приободрила и настроения прибавила, попробуй что-нибудь начать, может тоже отвлечешься.

Спасибо,да ты права.Я тоже

Аватар пользователя Valentina 1989

Спасибо,да ты права.Я тоже сегодня с ней позаниматься успела.Мне её тренировки тоже нравиться ,по времени не долгие ,но эффективные.Это для меня наверно единственный способ из своего депрессивного зажора выйти.

Добрый день! Вес сегодня 69,9

Аватар пользователя A n n a

Добрый день! Вес сегодня 69,9. По сравнению с прошлой неделей минус 100 гр. Но за четыре недели проекта минус 1 кг 100 гр. Это полтора процента от начального веса. Не плохо Yes 3

Всем приветик. Вес сегодня 69

Аватар пользователя Lenly

Всем приветик. Вес сегодня 69,4. Ну хоть что то Smile
Я себя не насилую, иначе это заканчивается срывами, лучше медленно но без вреда для нервной системы Smile

Девочки, всем привет! Я что

Аватар пользователя Ира Р

Девочки, всем привет! Я что-то совсем редко заглядываю, но это не значит, что хомячу. Вес сегодня 73.800 НО!!! Это на других, новых весах, а они показывают на 400 гр больше прежних. По сути, на старых, у меня отвес в 200 гр, но буду теперь пользоваться новыми, т.к. они показывают правильный вес. Пусть будет 73.800.


Привет всем! Думала, что

Аватар пользователя K@terina

Привет всем! Думала, что сегодня воскресенье. Провела весь день в уборке, готовке, стирке и прочие хозяйственные дела Home cleaning Home kitchen Home iron . Вес тот же 101. Жду к.д. , отекаю, истерю, но не ем в три горла. Smile

Всем привет.Вес 95кг.Никак не

Аватар пользователя Mazda

Всем привет.Вес 95кг.Никак не настроюсь.Еще один месяц прошел без изменений.А скоро весна,хочется быть постройнее(((Хоть за февраль надо немного убрать постараться

  

Добрый день девочки. Итоги

Аватар пользователя Lenly

Добрый день девочки. Итоги прошлой недели подведены. Больше всего удалось скинуть Софи, поздравляю, умничка. Clapping
Те кто не прислал свои отчеты, предупреждаю, еще один пропуск и из марафона выбывают Smile Идем дальше, не смотря не на что Smile

Добрый день, девочки. У меня,

Аватар пользователя Регина 24

Добрый день, девочки. У меня, наконец-то отвес. Вес сегодняшний 78,4 кг.
Сегодня у меня второй день на магги и четвёртый день с Джиллиан Майклс.

Блин,я написала в прошлом

Аватар пользователя Людмилка1987

Блин,я написала в прошлом посте(
Смотрю и не пойму почему у меня пропуск...Лен,я тогда еще раз попрошу-это не пропуск,я в больнице лежу,вес 61,7был в сб.

Марафон до 1 апреля. Отчеты

Аватар пользователя Lenly

Марафон до 1 апреля. Отчеты каждый понедельник. Каждую неделю делаю новую тему и там пишем отчеты и общаемся. На следующей неделе уже в новой теме Smile

Страницы