Привет,Анют!!
Я приехала от родителеи сегодня в обед,там ходили по гостям и был позднии ужин,но я понемногу всего понахваталась и после 19:30 не ела больше,слушала поддатую болтовню)))
Перед сном покачала пресс в 3 подхода,попец тоже и всякие разные махи...
Вообще уже какую гулянку подряд замечаю и приятно удивлена,что даже переевши-живот не торчит как у беременнои,мышцы где-то внутри все таки есть)))) и они держат мои пузень)))
Дома уже сеичас отпрыгала с Джиллл,на эллипсе походила 45 минут,обруч 45 минут и баночки на живот.
Скупаюсь и спать На сегодня моя совесть чиста!
Как у вас? Что-то совсем тишина
Конечно,правильно выражение "Рыба гниет с головы" и мне совестно,что не могу по тех.причинам заходить чаще,но прошу понять и простить)))
Мое предложение в силе по поводу ватсапа,саит основная платформа для общения,но иногда сиюминутныи,мгновенныи пендель очень нужен))

Если есть желание-можешь скинуть мне в личку номер,а я добавлю тебя в группу "Худеем с Джилл"!

Теперь,надеюсь,я буду тута Сегодня починили интернет Как люди без света жили?
Сегодня у меня третии день второго ровня...с улиточнои скоростью,но вперед все же движусь
Сил нет на сегодня,не знаю смогу ли заставить себя..
Как ваши успехи?

Привет,красоточки!!!
Сегодня должна быть 7-ая тренировка,но не знаю смогу я ее осилить или нет...разгружаюсь на воде а не фиг было на выходных пиво пить и шашлык кушать,замучила уже саму себя и ноги свои Сначала топчу их на эллипсе,потом ем,а потом опять ноги бью..стараюсь как могу выползти с этого круга
Хочется к финишу придти с результатом наглядным,а не вглядываться-изменилось ли чего

Умница!!! Сеичас убегаю,позже напишу и внесу в табличку!
Фото очень жду!!!!п.с ну ,когда я закончу)))

Анютка,молодец!!!!
Ты так за эти 30 занятии и сдулась, и в весе потеряла
Ог,ОГ,Опг-везде одинаково по -4,5 см
чуть хуже сдались бедра,но сдались!!!!!
Я очень рада ,что вы мне попались-стоикие оловянные солдатики,глядя на вас и я почти дошла до конца!!!!
Осталось 2 занятия!!!
Потом будем думать чем заниматься дальше!!!