# Из булочки_в_ конфетку# трёхнедельный забег...8.04-29.04.....2 НЕДЕЛЯ...

Аватар пользователя плюшечка

Табличка: 

участницыстарт.вес.итог недели15.04.16.0417.0418 04.19.0420.0421.04
ПЛЮШЕЧКА67-1.765.36665.765.164.764.6
ТАНЮШЕЧКА75.8+0.876.6
ОLIK58.6-1.157.557.457.457.9
irinakir69.8+2.27271.5
Авилиса(Ира)64-1.362.7
Ася А93.6-2.291.491.291.290.5
Юля(Рыжик) 86-1.584.58584.2
Avokado(Алина)61.8-0.361.561.8
olgasegeevna-----------7877.67776.776.4
tayasya(Наташа)87.8-1.586.3
Ирсанна89-28787
булочка с кунжутом93.6-0.293.492.292.5
АсельКойлыбаева110.2нетотчёта
zsf64.3-0.463.963.7
Ю-лия85.7-1.684.1
Лена на диете73.1-1.271.971
Hhanna81.2-0.880.4

Форумы: 

Метки: 

Я однажды после первой

Аватар пользователя Avokado

Я однажды после первой беременности стрессанула сильно и съела целую шарлотку за один присест. Потом всю ночь не спала-плохо было) с тех пор смотреть на этот пирог не могу

Ириша,ты вообще молодец

Аватар пользователя olgasegeevna

Ириша,ты вообще молодец,столько сделала за эти 1.4 года.Понятно что хочется больше и больше, но лучше стабильность чем прыжки,тем более назад. По тихонько доберешься к своей цели,лично я верю в тебя!!!

Всем привет! У меня наконец

Аватар пользователя булочка с кунжутом

Всем привет! У меня наконец ушел привес после соленой рыбы. Нашла статью в инсте, о том, что в начале низкоуглеводки быстро сливается вода, но потом, когда организм перестраивается на новую систему питания, слива уже не идет. И вот судя по реакции на соленую рыбу у моего организма я действительно думаю, что это так... Привесило в понедельник и я думала во вторник уже не будет привеса, но не тут то было.

Сегодня 92,2.

По поводу отчета, я смогу отчитаться только 29. Во-первых, я не собираюсь срываться. Во-вторых, 27-28 хотим поехать в соседний город в самый большой парк аттракционов в Польше)) Поэтому мне просто негде будет взвеситься в воскресенье Smile

По питанию на сегодня план примерно такой:

Завтрак - яйцо, авокадо, лосось, долька 90% шоколада
Перекус: миндаль и грецкий орех
Ужин: запеченная курица и салат, долька 90% шоколада

Я за 28!!

Аватар пользователя АсяЯ

Я за 28!!
В том смысле,что бы итог 28.
Мне пирожки снятся Sorry 2
Я вчера спать легла и ,,пекла,, на пасху пирожки с картошкой,пирог творожный.
Ой боюсь,боюсь.
Хотя я работаю 28 числа,но когда это кому мешало обожраться
А ещё у меня отставание в 1,3 по графику,вот так вот.

Я тоже поддерживаю такую идею

Аватар пользователя АсяЯ

Я тоже поддерживаю такую идею)))
Будет победитель забега, и победитель загула.
Кто меньше всех нажрет- тот крутяшка!!!
А ты то ,Оленька,конечно не будешь 28 обьедаться)) ты то теперь католичка)))
Будешь аквааэробикой заниматься,пока мы кагор пить будем.

)))) Вообще у мужа 28 день

Аватар пользователя булочка с кунжутом

)))) Вообще у мужа 28 день рождения! Поэтому риск объесться очень велик) Но, может быть как раз понедельничное взвешивание будет держать мой аппетит в узде))) Поедем в парк аттракционов классный, получать дозу адреналина)

А так здесь да, Пасха в другое время. Местная Пасха (Велканоц - Великая ночь) будет в это воскресенье. Дочь очень ждет, им в саду рассказывают. Куличи печь не буду. Возможно сделаю кето-вариант творожной пасхи.

Доброе утро,всем девчули! Вес

Аватар пользователя olgasegeevna

Доброе утро,всем девчули! Вес 76,2. Вчера получился разгрузочный,так сказать,день получился сам собой. Домой поздно вернулись, поэтому решила,что ужин отменяется и гордо выпила стакан ряженки Biggrin

я сегодня на весах увидела 90

Аватар пользователя АсяЯ

 35 я сегодня на весах увидела 90,5 циферку.
Скоро скоро восьмерочка  5
Мерила вчера платьишко любимое,брала тем летом в Алма Ате. Та-дам!!! Свободно запрыгнула в него .

Так приятно читать и

Аватар пользователя Avokado

Так приятно читать и радоваться за вас девочки) вы такие умнички Clapping
Вчера встретила в больнице старую знакомую, мы лет 7 не виделись. Сказала, что я совсем не изменилась) так приятно было это услышать
Сегодня утром уже прям захотелось дать нагрузку на мышцы, попробую найти занятия, которые моя нога позволит, а то один пресс качать наскучило)

Привет...Алина....стройность

Аватар пользователя плюшечка

Привет...Алина....стройность ...это вещь!!!
Тоже недавно увидела однокурсницу ...блин тётя мотя...на лице не одной морщинке...а тело хлебозаводное....а вот если бы она похудела -минус 10-15 лет.....


Маленький кот.Маленькие картинки

Когда я была по моложе и

Аватар пользователя АсяЯ

Когда я была по моложе и стройная, тоже уговаривала одну коллегу похудеть,( кстати ,ей очень шла полнота,есть такие женщины,которым очень идёт полнота, и несут они её гордо,и красиво), так вот она говорила- минус килограмм, плюс морщина. Никогда не соглашалась похудеть.

Доброе всем! Отвес минус

Аватар пользователя плюшечка

Доброе всем! Отвес минус 400....рада...день вчера был зажорным...очень сытая легла спать....
Менюшка по магги...3 день....Обед-салат из помидорки...бутер с сыром....ужин отбивная с листьями салата....
Физ-ра по возможности....
Девочки...как приятно читать ваши позитивные сообщения...держитесь...вы умницы....


Маленький кот.Маленькие картинки

Доброе утро, умницы-красавицы

Аватар пользователя Olik

Доброе утро, умницы-красавицы!
Все молодцы!
Кроме меня... вчера был повод... выпила бокал вина с сыром и с/в колбасой... сегодня + 400.
А сегодня еще на юбилей... и не отмазаться никак... Так что я в понедельник буду в аутсайдер...среди ваших результатов. "Помешалась"... в последнее время на грецких орехах и авокадо... Супруг вчера вечером отнял мешок с орехами...
Питание.
з. творог/сметана/грецкий орех/кофе...
п. кофе/миндаль;
о. голень/огурец;
у. ресторан...
Всем приятной пятницы и прекрасных выходных!

У меня сегодня +300, ей-богу,

Аватар пользователя булочка с кунжутом

У меня сегодня +300, ей-богу, не могу понять в чем дело.... Аж выбесило! Ну как так то.... Не нарушаю, ужин был в 6 вечера - куриное крыло и голень, запеченные и салат из кейла, рошпонки, огурца, помидора, брынзы.
После ужина поехали в аквапарк. Потом ничего не ела. Спать легла рано, спала хорошо и долго. Я реально ждала отвеса и что буду меньше 92 кг наконец. Встаю на весы - 92,5. Ну откуда могло привесить то? 1280ккал за день было

сегодня день овуляции...

Аватар пользователя булочка с кунжутом

сегодня день овуляции... тянет низ живота и кажется, что там все раздуто. Может с этим связано... Посмотрю как будет завтра-послезавтра

Да,бывает так...То плюсы сами

Аватар пользователя АсяЯ

Да,бывает так...То плюсы сами по себе, то стоит не двигаясь с места.
Главное не махнуть на все рукой.Потом как отминусуешь,что обалдеешь..
А я сегодня стала мороженое ,помимо своей еды положеной..
В калории вписалась,но баловство это может на попу прилипнуть....

Привет! Ну вот, беда не

Аватар пользователя irinakir

Привет! Ну вот, беда не приходит одна(( Мой выпускник сломал руку. Это какой-то кошмар(( Ну как тут худеть?! Кто-то на стрессах худеет, а мне заедать хочется.

Ооооо,Ириша,какой кошмар!

Аватар пользователя olgasegeevna

Ооооо,Ириша,какой кошмар! Бедный ребёнок ((((((( стрессы у всех по разному... Я тоже ем когда стрессую! Но это фигня,главное чтобы все срослось как надо!Скорейшего вам восстановления!!!

Так, ну сломал руку - ты то

Аватар пользователя Avokado

Так, ну сломал руку - ты то чего нервничаешь, ему в платье не красоваться, все срастется, а вот нервная мама ему во время сдачи экзаменов только стресса будет добавлять. У меня брат вообще старался дома не появлятся перед ЕГЭ, настолько не мог рядом с нашей нервной мамой находится. Надеюсь не правая рука.

Иринка....за чёрной полосой

Аватар пользователя плюшечка

Иринка....за чёрной полосой приходит белая.....если так уж случилось...надо пережить....значит боженька огородил от более серьёзного...страшного(я всегда себя так успокаиваю)...........ты не нервничай-береги себя....ты и твоя поддержка очень нужна твоей семье....Сыночке твоему выздоровления....конечно процесс долгий.....всё будет хорошо....СИЛ ТЕБЕ ПОБОЛЬШЕ....ВЫ СПРАВИТЕСЬ....  34


Маленький кот.Маленькие картинки

20.04 - 70.7 вчера

Аватар пользователя Лена на диете

20.04 - 70.7 вчера разгрузочный день. Рано утром горсть крекеров, взвешивалась после. Чтобы вкусненькое съесть и не поправиться? А завтра можно рыбу.

Привет всем!Вес 76.4 Выходные

Аватар пользователя olgasegeevna

Привет всем!Вес 76.4 Выходные теперь меня не страшат,т.к.я дома теперь постоянно, у меня каждый день как выходной Biggrin всем отличных выходных!

Страницы