из ЖРАпунциля в ЗОЖушку

Аватар пользователя АсяЯ

Девочки,жду всех желающих в этом щалашике)) ( домиком назвать язык не поворачивается)) без " обоев и люстр хрустальных".
Праздники закончены,что меня очень радует,впереди только лето, которое хочется встретить обновленными, стройными и легкими.
Пишем вес уже сегодня.Подведем итог пятидневки.

К сожалению у нас часто пропадает и редко появляется Метеора, поэтому в этот список я ее не внесла.Вес не сообщила от 15 числа.Или стОит подождать? прислушаюсь к решению присутсвующих.

Табличка: 

15.0520.0523.0527.0503.0610.0617.5
АсяЯ 89,6 89, 8990,388,18987,287
Юля Рыж 86,086 85,18685,384,884,7
Mamasita58
Лена на диете68, 67,466,966,966,565,864,6
Ирсанна86 86868586,586
Танюшечка76,6 75,475,674,173,372,5
Avokado60,5 62,562,562,761,5
Булочка с кунжутом89 88,287,4
Наталия Викторовна70,6 70,369,768,767,767,7
zsf63 63,163,664,264,264,5
Карри68,3

Форумы: 

Девочки, здравствуйте!

Аватар пользователя Юльхен

Девочки, здравствуйте! Примите меня к себе, пожалуйста. Мне край! Срочно нужно убирать лишний вес, важна поддержка и группа единомышленников

Девочки, нет смысла уже

Аватар пользователя АсяЯ

Девочки, нет смысла уже вносить в табличку.
Мы до 1 июля только.
1 числа я собираюсь уезжать ( конечно как получится)
Замутите новую темку, мы будем рады с новыми попутчиками пойти дальше

Девочки, всем привет!

Аватар пользователя Ольга Золотая

Девочки, всем привет! Постепенно приучила себя к отсутствию ужина, обед тоже стараюсь сделать легким, но без маленького десерта не могу жить, 3-4 конфетки это мой сладкий грех. Сейчас вес 64.7 г. , внесите меня пожалуйста в таблицу. Заметила, что как-то он завис...
В спортзал вырываюсь раз в неделю, зато по полной, силовые около часа, кардио минут 20. Очень хочу сегодня на зумбу сбежать, надо только маленьких гавриков на мужа перекинуть.
Всем удачи в борьбе с кг! Лето, так хочется быть красивыми...

Доброе утро, а я вообще не

Аватар пользователя Танюшечка

Доброе утро, а я вообще не могу время на зарядку выкроить, живу в бешенном режиме, подготовка к свадьбе, огород и просто домалние дела, но радует что вес сдвинулся с мертвой точки, очень хочется верить, что так и будет дальше. Завтра, послезавтра расслабляюсь инамерена продолжить путь к мечте. Как бы настрой не растерять. Ася я завтра взвешусь, а понедельник пропущу, т. к. думаю привес будет. Всем хороших выходных.

Что-то я тут одна по ходу. Ну

Аватар пользователя Танюшечка

Что-то я тут одна по ходу. Ну вот и настал день икс, вес 72.5,не плохо, и сразу мысль, а вот если бы раньше, то может и больше получилось скинуть.
Встала пораньше, очень волнуюсь, перед сегодняшним днём. Всем добра!!!

Татьяна, поздравляю с таким

Аватар пользователя Наталия Викторовна

Татьяна, поздравляю с таким прекрасным днем! И конечно, с прекрасным отвесиком поздравляю!!!! Наслаждайся, не волнуйся и не нервничай (по возможности), всего самого светлого молодым!!!!!!

такая же песня....вес стоит

Аватар пользователя карри

такая же песня....вес стоит отвесов нет, сама виновата...

Девочки, привет, все прошло

Аватар пользователя Танюшечка

Девочки, привет, все прошло прекрасно. Делюсь фото. Думала оторвусь, поем, а по факту налегала на овощи и зелень, из спиртного вино сухое, зато наплясалась от души.

Неа, я темненькакя, недавно

Аватар пользователя Танюшечка

Неа, я темненькакя, недавно пробовала мелировалась, так и не смогла к себе привыкнуть, только покрасивгись выдохнула, стала узнавать себя в зеркале. Насчёт веса, мне конфортно примерно в таком весе, но хочется 68. Biggrin

А весы сегодня приятно

Аватар пользователя Лена на диете

А весы сегодня приятно удивили (а то я плотненько вчера ела, может позже аукнется).
На весах с утра 64.6.
Ломаю голову чем себя и дальше мотивировать.

Доброе утро девочки) выходные

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Доброе утро девочки) выходные прошли как обычно....шашлыки, у папы был ДР. Сегодня боялась вставать на весы,но слава богу даже и отвес есть))) сегодня 84.7

Доброе утро,девочки!Вес у

Аватар пользователя zsf

Доброе утро,девочки!Вес у меня вырос 64,5кг.В субботу ходила в гости,а в воскресенье ничего не делала,смотрела ТВ.Ну,соответственно и результат такой!Ну,ничего сейчас поеду с утра на танцы,а вечером на хор.Сейчас пойду на улицу делать свой пеший круг как обычно.Всем успехов!!!

Всем доброго дня.

Аватар пользователя АсяЯ

Всем доброго дня.
У меня 87 опять((((
Стрессы бесконечные, не то слово- заедаю.Зажираю,как озабоченая.
Спать опять перестала, мандраж какой-то..

Те,кто не сходит с дистанции-

Аватар пользователя АсяЯ

Те,кто не сходит с дистанции- я восхищаюсь вами,девочки!!! Что со мной происходит понять не могу.Сегодня другая врач сказала- а зачем вам назначили мастадинон? Это молодым назначают, которые репродуктивные,а вам не надо уже.
Я говорю- врач назначила, значит знает зачем.
Она: не все врачи все знают.
Так и хотелось сказать- ты тут самая умная смотрю.
Короче, по ее понятиям- 53 - можно и не лечится, все одно сдыхать скоро...
Рожать конечно я не собираюсь,но боли у меня прекратились.Были острые и резкие иногда,а сейчас такого нет,значит помогают.
Бессовестные есть вообще врачи...
А.а..вспомнила какой ,,врач,,- дерматолог))) проходила сегодня медкомиссию.И дерматолог мне ,,отменил,, то что,назначил онколог. Shok

Да, Ася щас те ещё

Аватар пользователя Танюшечка

Да, Ася щас те ещё специалисты. Обязательно найби своего нормального врача. А насчёт дистанции, тоже по разному бывает, все мы люди, бываеьт всё нодоест, плюнешь, но для меня это уже просто привычка, система, от которой я иногда отдыхаю.

Все идёт от головы,Танюша.

Аватар пользователя АсяЯ

Все идёт от головы,Танюша.
В голове наведешь порядок -берешься и за тело.
Как только что то случается- выбивает напрочь из колеи,
А нервы как успокаивать?
Кто то алкоголем, кто то жрачкой.
Суть одна.- зависимость.
Психиатр ( тоже вчера проходила))) говорит- зависимость ( любая) не лечится, только заменяется другой зависимостью.
Так вот нужно сначала найти, чем заменить.
Читала худеющих- хобби.( а это тоже зависимость, это то что доставляет удовольствие)
А у меня нет хобби.
Любила вышивать- плохо вижу уже.
Незнаю чем заменить))

А мне хочется отчитываться,

Аватар пользователя Лена на диете

А мне хочется отчитываться, проще себя сдерживать, а то булки так и манят. Хотя я вчера все же купила плюшку московскую, давно не ела даже когда не худела, но разделила на 3 части чтобы съесть. Надо ведь себя немного радовать?

Конечно надо, обязательно.

Аватар пользователя Танюшечка

Конечно надо, обязательно. Главное в меру..
А сайт именно для этогт и нужен, чтобы контролировать себя, ну и мотивироваться успехами других. Поч таешь девочек, у кого успехи порадуешься, а когда срыв, тоже понимаешь, что все люди и ты не одна такся косячная. Вообщем се ля ви.

У меня срыв не могу

Аватар пользователя АсяЯ

У меня срыв Dash 1 не могу справиться с собой,похоже надо бросать таблетки эти.
Это ужасно- так ставить перед выбором ,это ведь и то здоровье,и другое здоровье

Всем привет) смотрю все

Аватар пользователя карри

Всем привет) смотрю все отчитались Dash 1 с опозданием пишу мой вес 66.800

Доброе утро, девочки!!!!

Аватар пользователя Наталия Викторовна

Доброе утро, девочки!!!!
Пропала, совсем пропала. Все нарушаю, опять вечерний жор, опять отсутствие воды в нужном количестве, опять отсутствие физических нагрузок, отсутствие должного сна (а причины как у многих: стресс - на работе сложный период, у сына защита диплома и уже совсем близкий уход в армию - 15.07 крайний срок). Все 68,1 это все на что я смогла закрыть свой безразмерный рот и желудок. Надеюсь только на то, что скоро сменится эта полоса.
Всем хорошей плодотворной недели, желаемых отвесиков и ОТДЫХА, он всем периодически необходим, позитивных эмоций и теплого солнышка D sunny .

Доброе утро,девочки!Вес не

Аватар пользователя zsf

Доброе утро,девочки!Вес не уходит.!Мой вес 64,4 кг.Слишком не нагружаю ногу,колено правое болит,поэтому не могу нормально ходить.Вот решила прикладывать соленые повязки.Может поможет.тк уколы бесполезно,большие деньги и нет результата,уже проходила.Вчера весь день дома была никуда не выходила из-за ноги,а это еще хуже,когда начинаешь жалеть себя!Всем успехов!!!

Всем привет! Я здесь))) Вес

Аватар пользователя булочка с кунжутом

Всем привет! Я здесь))) Вес с 7 июня плавал 85-85,5 кг. И вот случилось радостное событие - в начале прошлой недели я наконец получила документы, которые позволяют нормально выехать и главное обратно въехать в Польшу без визы. И на радостях мы резко стартанули в Будапешт! Он прекрасен!!!

Конечно в этом мини-отпуске я не стала себя ограничивать)) Еды было не так много, но вот пиво текло рекой)

В общем сегодня 86,5 и я снова на кето.

Здравствуйте девчули) Я вот и

Аватар пользователя АсяЯ

Здравствуйте девчули) Я вот и здесь и не здесь....
Жру как конь, зажор не заканчивается,девочки,на весы не встаю неделю.
Надо отчитаться сегодня, не взвешивалась.Спрятала весы.
Боюсь.Незнаю как в руки себя взять.Расслабон какой то,безволие.

Ася, если честно, сегодня

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Ася, если честно, сегодня боялась выходить на сайт, была уверенна, что ты меня обогнала!!! Доставай весы, будем что-нибудь придумывать, загляни страху в глаза!!! Diablo

Всем приветик))) смотрю, дела

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Всем приветик))) смотрю, дела у всех идут неважно....(((( И у меня в том числе.... выходные прошли на природе ( я уже писала, что июнь у меня насыщен мероприятиями) уезжала на природу с весом 84.1, сегодня вес .... та-дам....87.....и это вообще жуть!!!! У меня чуть челюсть не отпала, когда я встала на весы Shok если честно, то нет слов!!!! Сегодня старалась весь день пить молокочай, посмотрим, что будет завтра....и плюс ко всему этому, у меня неделя овуляции, может поэтому такой огромный плюс Pardon

Вес 64.9 кг, минимальный вес

Аватар пользователя Лена на диете

Вес 64.9 кг, минимальный вес был 64.2 кг на прошлой неделе, потом опять набрала. И хоть с прибавкой отчитываюсь, но я залезла в шорты, что носила 5 лет назад, ура- ура.

Доброе утро, девчонки, не

Аватар пользователя Танюшечка

Доброе утро, девчонки, не расстраивайтесь сильно, летом лично мне всегда труднее худеется, потому что режим сбивается. Но ведь мы не опускаем лапки, а барахтаемся, значит все не так и плохо, могло быть и хуже. Всё наладиться, и будет нам счастте. Мой вес на месте 72.5, больше на этой неделе видпла, а вот меньше не получается. Но я и этому рада. Всем добра)))

Девчули- девчули, как мне не

Аватар пользователя АсяЯ

Девчули- девчули, как мне не хватает пинка, и не жалостливого,а мощного и жёсткого .
Сегодня решилась взяться за питание строгое, а через неделю едем отдыхать на озеро.
Питание там - бич- пакеты.
Полуфабрикаты, и я себя отмазыаю,ну что на неделю садится? Смысла нет..
Весы достаю сегодня и ставлю на место.
Встану на них утром.
Ждёт меня шок и расстройство .

Ася, лучше горькая правда,

Аватар пользователя Танюшечка

Ася, лучше горькая правда, давай берись за дело, а на отдыхе, ты побольше гуляй и плавай. А если щас недельку расслабишься, да потом ещё недельку, будет реально больно ща потерянный результат. Давай, Ася, я верю в тебя.

Ася, налегай на огурцы и

Аватар пользователя Ольга Золотая

Ася, налегай на огурцы и помидоры на отдыхе, и действительно гуляй побольше. И старайся не наедаться перед сном. И тогда так уж критично не наберешь! Удачного отдыха!

А у меня радость, вес наконец

Аватар пользователя Ольга Золотая

А у меня радость, вес наконец сдвинулся вниз, вчера и сегодня на весах 63.9 кг. Ура-ура! Сегодня еще спортиком позанимаюсь, будет ваще супер! А еще, все тело так подтянулось, залезла в шкаф, перемерила все вещи которые почти не носила, так как казалась толстой себе, и во все отлично влезла! Счастью нет предела! И я себя не загоняю, даже сладкое ем, просто не переедаю, побольше овощей, и часто ужин просто пропускаю. Ну или если не удержалась, и переела накануне, на следующий день - разгрузочный день. Это приучает сознательно относится к тому что и сколько ты ешь. И вес держится в норме и даже снижается. Всем удаче в борьбе с килограммами!

Спасибо девочки,правду

Аватар пользователя АсяЯ

Спасибо девочки,правду говорите .
Достала весы, утром взвемилась 88,3
Вот так нажрала опять.
Как быстро прилипает(((
Соленая рыба...Жить без неё не могу...
Разумом понимаю,сегодня надо начинать ,а не завтра- послезавтра.
Спасибо,за то что есть этот сайт, за то что вы тут есть.
Такие же как и я, Это очень помогает вставать и идти.

как же я хочу соленой сушеной

Аватар пользователя булочка с кунжутом

как же я хочу соленой сушеной рыбы))))) И копченой скумбрии еще хочу! Она ж если прибавку даст, то не страшную - ну подзальет, но потом то водичка все равно уйдет.

Очень тебя понимаю. Я вот 2.5 года это и делала, часто откладывала похудение на потом (типа смысл до отпуска 2 недели всего, а там я опять все нажру, смысл начинать)... - и вот так постоянно. В итоге до 102 кг доходила в 2018.

У меня сегодня наконец вес меньше 85, первый раз весы показали вес 85 после разгруза 7/06 и потом он колебался 85-85,5 все время.

И ведь тоже посещают меня гадские мысли "зачем, ведь скоро отпуск"

Страницы