ХУДЕЛКИ- ПОСИДЕЛКИ 2 (ноябрь)

Аватар пользователя Жанна_

Девчонки! Продолжаем худеть!
Party

В этом месяце будут первые отчеты за месяц! Всем успехов!

Табличка: 

Форумы: 

Вес сегодня 83.7 (-500)

Аватар пользователя Жанна_

Вес сегодня 83.7 (-500) Shok сама в шоке. Ожидала отката. Но радостно очень. Yahoo Разгруза сегодня у меня не будет, много дел на сегодня. Да и после таких минусов за 2 дня вряд ли стоит ожидать минусов от разгруза. Морепродукты меня стройнят однозначно. Курица таких резутатов не даёт.


Отчёт еды за день.

Аватар пользователя Жанна_

Отчёт еды за день.
Завтрак овсянка
Обед- смузи (-150 ккал)
Ужин - салат без соли, но с ложкой масла и уксусом. Морепродукты- специи и ст ложка соевый соус.

Очень мало воды.


Девочки..доброе утро....вес

Аватар пользователя плюшечка

Девочки..доброе утро....вес 75.2...минус 500.....
Менюшка по плану "магги"....привыкла к ней...на сладкое не тянет....меня это радует....
У меня сегодня общий отвес 5.1....маленькая цель выполнена....
Всем хороших результатов... Clapping


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

У меня сегодня отчетный день.

Аватар пользователя Жанна_

У меня сегодня отчетный день. Вес 83.7 (без отвесов сегодня) Вчера мало пила, а как известно, без воды я не худею.

Результат месяца -8 кг и это также больше, чем я расчитывала!  35
Сделала те самы ненавистные замеры. Ушло больше всего в талии. А точнее самый противный верхний живот. Это тоже не может не радовать. Надеюсь на продуктивный следующий месяц)) Pooh go

Сегодня разгруз


Доброе утро..девочки...вес

Аватар пользователя плюшечка

Доброе утро..девочки...вес сегодня ровно 74.9...минус 300гр...не густо....потихоньку шагаю...
питалка по магги...сегодня попытаюсь км5-6 нарезать...день более свободный...
Всем отвеса и хорошего настроения...


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Мой отчёт еды за сегодня

Аватар пользователя Жанна_

Мой отчёт еды за сегодня
Завтрак овсянка на воде с малиной (но всё равно была голодной)
Бранч (второй завтрак) 1,5 бутерброда с сыром. Хлеб цельно зерновой и сыр мало жирный. )))
Обед. Оладушек. Один. Готовила детям и не удержалась.
Ужин. Салат и креветки (не настоящим)

Может ещё потом салатика съем.


Ты знаешь, не много. Просто

Аватар пользователя Жанна_

Ты знаешь, не много. Просто завтрак и бранч были на столько калорийными, (Ты ж ещё не забывай, там обкусанный бутерброд, а их 1,5 было) что я побоялась дальше есть много. Но вот сейчас 7 вечера, а муж зовёт сходить куда-то то ли на коктейльчик, то ли покушать. В общем пока не знаю,чем этот день закончится. Ну в худшем случае привесом.... за то после хорошего вечера. D martini

Скорей бы уже поменялась эта табличка внизу с «ожирение» на «избыточный вес»  95


Кто там говорил, что я мало

Аватар пользователя Жанна_

Кто там говорил, что я мало ела. Пошли мы таки с мужем погулять. Съела салатик, очень вкусный, котлету на гриле, хурму и пару орешков. Всё это поздно очень. Так что привес мне обеспечен. Даже не знаю или стоит взвешиваться с утра.


Страницы