ХУДЕЛКИ- ПОСИДЕЛКИ 2 (ноябрь)

Аватар пользователя Жанна_

Девчонки! Продолжаем худеть!
Party

В этом месяце будут первые отчеты за месяц! Всем успехов!

Табличка: 

Форумы: 

Вес сегодня 83.7 (-500)

Аватар пользователя Жанна_

Вес сегодня 83.7 (-500) Shok сама в шоке. Ожидала отката. Но радостно очень. Yahoo Разгруза сегодня у меня не будет, много дел на сегодня. Да и после таких минусов за 2 дня вряд ли стоит ожидать минусов от разгруза. Морепродукты меня стройнят однозначно. Курица таких резутатов не даёт.

Отчёт еды за день.

Аватар пользователя Жанна_

Отчёт еды за день.
Завтрак овсянка
Обед- смузи (-150 ккал)
Ужин - салат без соли, но с ложкой масла и уксусом. Морепродукты- специи и ст ложка соевый соус.

Очень мало воды.

Девочки..доброе утро....вес

Аватар пользователя плюшечка

Девочки..доброе утро....вес 75.2...минус 500.....
Менюшка по плану "магги"....привыкла к ней...на сладкое не тянет....меня это радует....
У меня сегодня общий отвес 5.1....маленькая цель выполнена....
Всем хороших результатов... Clapping


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

У меня сегодня отчетный день.

Аватар пользователя Жанна_

У меня сегодня отчетный день. Вес 83.7 (без отвесов сегодня) Вчера мало пила, а как известно, без воды я не худею.

Результат месяца -8 кг и это также больше, чем я расчитывала!  35
Сделала те самы ненавистные замеры. Ушло больше всего в талии. А точнее самый противный верхний живот. Это тоже не может не радовать. Надеюсь на продуктивный следующий месяц)) Pooh go

Сегодня разгруз

Какой-то трудный разгруз

Аватар пользователя Жанна_

Какой-то трудный разгруз сегодня. Голодный. Пока ужин готовила, то ложку от каши лизнула, то от салата. Blum 3
Мечтаю о завтраке JC cupidgirl

Доброе утро..девочки...вес

Аватар пользователя плюшечка

Доброе утро..девочки...вес сегодня ровно 74.9...минус 300гр...не густо....потихоньку шагаю...
питалка по магги...сегодня попытаюсь км5-6 нарезать...день более свободный...
Всем отвеса и хорошего настроения...


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Мой отчёт еды за сегодня

Аватар пользователя Жанна_

Мой отчёт еды за сегодня
Завтрак овсянка на воде с малиной (но всё равно была голодной)
Бранч (второй завтрак) 1,5 бутерброда с сыром. Хлеб цельно зерновой и сыр мало жирный. )))
Обед. Оладушек. Один. Готовила детям и не удержалась.
Ужин. Салат и креветки (не настоящим)

Может ещё потом салатика съем.

Ты знаешь, не много. Просто

Аватар пользователя Жанна_

Ты знаешь, не много. Просто завтрак и бранч были на столько калорийными, (Ты ж ещё не забывай, там обкусанный бутерброд, а их 1,5 было) что я побоялась дальше есть много. Но вот сейчас 7 вечера, а муж зовёт сходить куда-то то ли на коктейльчик, то ли покушать. В общем пока не знаю,чем этот день закончится. Ну в худшем случае привесом.... за то после хорошего вечера. D martini

Скорей бы уже поменялась эта табличка внизу с «ожирение» на «избыточный вес»  95

Кто там говорил, что я мало

Аватар пользователя Жанна_

Кто там говорил, что я мало ела. Пошли мы таки с мужем погулять. Съела салатик, очень вкусный, котлету на гриле, хурму и пару орешков. Всё это поздно очень. Так что привес мне обеспечен. Даже не знаю или стоит взвешиваться с утра.

Страницы