КОНКУРС "ЖИРУБОЙ 2" /седьмая неделя/

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

banner.jpglidery_0.png11_1.png22_0.png

******************************************************
записывайтесь на ежедневную отчетность Smile
******************************************************
Если вас нет в табличке - пишите, исправлю!
******************************************************

Табличка: 

участница 02.0303.0304.0305.0306.0307.0308.03
AlisaSeliverstova59,158,859,259,059,5-
Юлия Рыжик83,583,583,082,683,282,9
Nastya.2370,769,768,968,968,7
Didovets85579,379,1

Форумы: 

Доброе утро) вес 83.5, итог

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Доброе утро) вес 83.5, итог недели 1кг.... цветочек заработала Ok могла конечно и больше Pardon ну это лучше, чем ничего))
Всех поздравляю с началом новой недели, пусть у нас все получится Clapping 8е марта на носу Laie  10
Я на ежедневные отчёты Mail 1

Доброе утречко! Всем

Аватар пользователя olgasegeevna

Доброе утречко! Всем позитивной и похудательной недели). Вес 83.8. Начала считать калории.Не все так страшно,как кажется Biggrin главное держаться в коридоре,а это иногда очень сложно. Удачи всем)

Он мне насчитал 1700. Но я

Аватар пользователя olgasegeevna

Он мне насчитал 1700. Но я поставила 1200. Он автоматом дал белков 120… жиров 45…углеводов 75… приложение называется счётчик калорий. На нем хомяк нарисован. Туда заходишь и он там. Так то прикольно

Девочки.наконец я нашла свои

Аватар пользователя olgasegeevna

Девочки.наконец я нашла свои рецепт сырников)) делюсь,кому интересно в копилочку:
100гр творога 0%
1яйцо
Сах.зам
Соль чуть чуть на кончике ножа
Ванилин
20 гр рисовой муки. Я считаю,что дело в ней)
КБЖУ получается 145к/ б 16.6/ж 3.8/ у 11.3 . Кто у нас спец по счету-скажите как КБЖУ-норм получается?
накупила разной муки,экспериментирую. Посмотрите какая получилась красота. Сверху полила шоколадным топпингом 7 гр. Порция такая примерно 150гр) а по виду,как будто огромная масса) лёгкие и воздушные

Выглядит очень здорово и

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Выглядит очень здорово и вкусно!!! Сохраню рецепт, тоже рисовую купила. но ничего с ней не пробовала еще!

Привет всем...вес 70.5..

Аватар пользователя плюшечка

Привет всем...вес 70.5...неделя будет очень тяжёлая...6.03-юбилей у тёти..7.03-корпоратив с девочками 8.03-праздничный ужин дома... Dash 1 цель недели сохранить результат...
Всех с весной и новой неделей....будьте здоровы...

Просто вдруг запахло весной - Весна картинки


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Доброе утро!

Аватар пользователя Елена2019

Доброе утро!
Вес 103.8 (-400), тенденция пугает, уходит все меньше за неделю, но главное, что уходит вес, надеюсь медленно, но верно. Wink
Всем сил и терпения)))

Ну,уж нет)) Это хорошо, что

Аватар пользователя svetlalex

Ну,уж нет)) Это хорошо, что по понедельникам, чтоб в воскресенье не хомячили, а с оглядкой в тарелку нагружали))

Сегодня то ли весы сломались,

Аватар пользователя svetlalex

Сегодня то ли весы сломались, то ли я молодец, но они показали 69.5, чему я несказанно рада, как мне надоела эта злополучная 70.
Следующие 2 отчетные среды будут у меня послепраздничные: и 8 марта, и ДР, так что не знаю, где брать скотч))

Я в вс прям работаю-работаю,

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Я в вс прям работаю-работаю, с утра до ночи, не успею ваши отчётики оформить, только если до пн с оформлением подождёте Blush

Конечно подождем если

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Конечно подождем Ok если конечно же остальные согласятся отчитываться в воскресенье Scratch one-s head
А чего это ты в праздник работать собралась, да ещё и целый день? Unknw

Не стоит ничего менять, даже

Аватар пользователя Наталья 1504

Я вообще всегда против всех отступлений от правил, даже в честь праздника!
Мы худеем для себя, а не ради отчетности) Cherna  11
Но если это поможет сохранить нашу шаткую психику в понедельник, то можно разочек и отступить...
Мне не принципиально))) Хоть воскресенье, хоть понедельник - все равно потом сгонять привес))) Phil  32

Даже в марафонах на деньги,

Аватар пользователя АсяЯ

Даже в марафонах на деньги, в полгода, дают на выбор два неотчетных дня Biggrin .Т.е. могут пропустить отчет,и не вылетают за это.Так то да,каждый стройнеет для себя,поэтому и ответсвенность на каждом из нас за себя.
Что решает отчет?-захочет человек наестся,и так нается,не захочет-будет держаться.
Часто вспоминаю Самоед у нас тут был,парнишка.Он на новый год выпил кефир, и желе порцию сьел.Все.Так хотел удержаться.
Поэтому я ЗА. Как удобно всем,так и отчитаюсь.

Я согласна на отчет в это

Аватар пользователя olgasegeevna

Я согласна на отчет в это воскресенье. Biggrin все равно придётся поесть, праздник же,при чем женский I-m so happy но в понедельник я не согласна вставать на весы Biggrin

По поводу отчёта...разницы

Аватар пользователя плюшечка

По поводу отчёта...разницы нет...всё равно привес будет...по любому сгонять...как решите так и отчитаюсь...
В позапрошлом году( кто помнит )в конце года тоже в конкурсе сделали 2 отчётных дня воскресенье и понедельник по желанию...как раз у половины участниц были корпоративы новогодние...


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Девочки, привет! С началом

Аватар пользователя Наталья 1504

Девочки, привет! С началом новой недели нас!!!! L daisy
Вес сегодня ровно 73 кг...за неделю минус 1,4кг) Отличный результат, а то прошлые две недели было по 500 и 600 грамм соответственно)
Попробую эту неделю без ежедневных отчетов...проведем эксперимент...могу ли я себя контролировать, не отчитываясь перед вами ежедневно))) страшно!!! в идеале бы вообще весы на неделю спрятать, но пока не могу...блин, у меня от них какая-то зависимость...раньше убирала по стол и спокойно свои кг нажирала, а сейчас кажется, что если на весы не встану, то обязательно поправлюсь...

Привет! Отличный недельный

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Привет! Отличный недельный результат!
Я без весов тоже не могу, боюсь, каааак взвешусь через неделю и плюс 20кг!!! Crazy

Не, Настюш, ...я конечно

Аватар пользователя Наталья 1504

Не, Настюш, Tabl no ...я конечно понимаю, что мы одного роста...но ты давай первая, а я обязательно подтянусь) По себе знаю, как трудно от 70кг высоким барышням ползти вниз...но надо) еще чуть-чуть и будем прям красотки) Laie  10
Так что Adm huli и жди меня в районе 65-68кг))) L dance

Страницы