9 дней обжорства

Аватар пользователя Fiesta79

Сегодня 9й день срыва.
Я Наташа, и я пищеголик. Пищевой алкоголик.
я сорвалась. Несмотря на то, что был результат -7 кг.
Опять жру всё подряд. Мороженое, пироженое, печенье, рафаэлло, хлеб. Легкий алкоголь! Я не люблю выпить. Но это меня реально успокаивает. Вчера был сидр, несколько дней назад шампанское, которое покупала для поездки в гости к подруге, и которую пришлось отменить.
Заедаю, заедаю. Нашла причины (ну точно как алкоголик - механизм я знаю, у меня брат двоюродный умер от алкоголизма). У меня причина - коронавирус, карантин, изоляция, тревога за будущее экономики, политики, страны, близких и себя конечно же.
Я не знаю, как опять взять себя в руки.
Опять привычная для меня схема заработала. Я жру. Боюсь взвешиваться. Бросила считать калории. Каждый день обещаю себе опять начать считать.
При этом ещё сейчас ремонт в процессе (всего лишь лоджия, но внесла дикий беспорядок, и я не могу готовить, питаюсь чем попало).
Одно радует - НАКОНЕЦ! пришли КД сегодня.
Нехилая задержка. Всё побаливает - и грудь, и живот. Опухшая.
Взвешиваться очень боюсь. Скорее всего увижу +5 кг за 9 дней. Потому что перебор по калориям был приличный.
Но после 3го дня КД надо срочно в руки себя брать. Иначе всё сначала придется начать.
Я часто думаю, ну почему же мне так неповезло в жизни. Есть же люди, которым очень сложно набрать вес. А я с таким трудом скидываю, и так молниеносно набираю. :(((

Раздел: 

Табличка: 

Комментарии

Наташа, все нормуль!!! КД

Аватар пользователя Юлия Рыжик

Наташа, все нормуль!!! КД пришли - уже радость Yahoo сейчас пройдут и все остальное устаканится! Ok свежие кг.быстро уходят, не переживай) отдохнула, "перекусила", все что не доела - выкинула....и снова в строй Pionery ты сможешь, у тебя все обязательно получится!!! Clapping

Привет! Фигня все, все мы

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Привет! Preved Фигня все, все мы хороши. Просто надо остановиться и идти дальше. Не покупай никаких запрещённых продуктов, просто не подходи даже смотреть. Пока нельзя, раз такой СРЫВ. Затарься и налегай на овощи и зелень, ищи малокалорийнве рецепты. Пей воду, пей зелёный чай (помощник в похудении), высыпайся!!! И с каждым днем все будет лучше, и весить будешь меньше, свои же результаты будут вдохновлять. Выше голову и вперёд! Все будет хорошо! Wink

Привет! Ой я как сорвалась,

Аватар пользователя Fiesta79

Привет! Ой я как сорвалась, так наоборот на зелень и овощи смотреть не могу почему то((( Хочется только вредной еды (((
Никак не могу обратно вернуться

Не повезло? Невезение

Аватар пользователя Наталья 1504

Не повезло? Невезение заключается лишь в том, что от еды набираешь лишние кг и не можешь похудеть? Расскажи это людям без рук, без ног, слепым, глухим, смертельно больным или тем у кого больны дети и прочее...и они каждый день несут этот крест...не имея возможности что-либо изменить...
Ни в коем случае не берусь тебя судить, тем более что никто не знает, что у кого за душой...у каждого из нас свои причины для зажоров и вагон очень веских оправданий...Веду к тому, что в твоем случае все поправимо! Все только в твоих руках! Если ты начала худеть, значит тебе это действительно надо...если бы тебя это не волновало, ты бы и не пришла на этот сайт, а преспокойненько продолжала хомячить наедине с собой...
Тебе повезло по крайней мере в том, что у тебя есть возможность выбора...выбор только за тобой...или продолжать закидываться эти пищевым мусором и жить со всеми вытекающими из этого последствиями...или все таки брать себя со всеми своими переживаниями в руки и позаботится наконец-то о своем здоровье и эмоциональном состоянии...
Сейчас всем тяжело...переживать о том, что ты не можешь изменить бессмысленно...обезопасить себя и близких по мере возможности - это да, а загонять себя на фоне происходящего в пищевую яму? хуже от этого только тебе...
Ты знаешь, всегда в твоих записях чувствовалась какая-то уверенность, четкий и продуманный подход, системность...ну и о тебе сложилось соответствующее мнение, что ты знаешь чего хочешь, а главное знаешь как этого добиться! Не хочется думать, что ты сейчас готова сдаться! Тем более что Наташки никогда не сдаются!!! Party

Спасибо большущее за

Аватар пользователя Fiesta79

Спасибо большущее за комментарий!)))
Да, я тоже думала, что уж теперь то не сорвусь! И вот сорвалась. Как последний алкаш (((
Верно говоришь. Я в пищевой яме. Я туда постоянно в течении последних лет скатываюсь. Просто патологическая тяга к сладкому, мучному и жирному. Всю жизнь с собой борюсь (((

Все, КД пришли, ты снова

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Все, КД пришли, ты снова нормальный человек! после карантина обязательно ко врачу иди и вообще, проверься на гормоны, хотя, ты сама уже писала, что тебе скажут: для здоровья надо худеть....

Главное, не ругай себя теперь

Аватар пользователя Fluorite

Главное, не ругай себя теперь, и не жалей - ни себя, ни о том, что сорвалась. Что съедено, то съедено, а от самоуничижений и сожалений только хуже. Переступила - и дальше идёшь. После КД будет легче, гормональный фон изменится, вода сольётся. До их окончания смысла нет взвешиваться, потому что отёк сильный (и чем больше ела перед КД, особенно углей, тем больше заливает). После КД много сольётся по-любому, тогда можно на весы, и точно не будет там никаких +5 кило. Главное, успокоиться, что бы там ни было. Пищеголизм и нервяк всегда парой ходят.

Вот КД закончились. Но

Аватар пользователя Fiesta79

Вот КД закончились. Но чувствую нажрала я живот ((
И боюсь взвешиваться. Я знаю это отвратительная ловушка. Знаю,Что надо взвешиваться. Но не могу прям.
Клятвенно пообещала себя с завтрашнего дня считать калории снова

Ну хоть полегче чуть-чуть

Аватар пользователя Fluorite

Ну хоть полегче чуть-чуть стало в плане тяги к еде? Или так же?
Да, теперь уже взвеситься придётся. Это страшно, понимаю. Зато, если цифра тебе не понравится, это будет заодно и пенделем хорошим. А недавно набранное и правда, легче уходит, чем "застарелый" вес. Так что какую бы ты цифру не увидела, не расстраивайся слишком сильно: всё поправимо! Главное, разозлись хорошенько, но нb на себя (ты королева при любом весе и тчк!), а на неправильный образ жизни, питания. Он тебя просто не достоен)). И ты сейчас соберёшься и прогонишь его подальше. s-s

иди на весы, расстройся,

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

иди на весы, расстройся, осознай и выползай из зажорного болота Smile Мы тебя ждем на берегу))) Я сама без пинка еле выбралась...

Согласна Наташа, надо взять

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Согласна Tabl plus one Наташа, надо взять на себя ответственность за свой вес. Встать, осознать и снова идти к цели! Все возможно, поверь.