НАБОР УЧАСТНИЦ в конкурс на АВГУСТ 2020

Аватар пользователя Tatyana99

Девочки, всем приветик! Tabl welcome
Наш большой конкурс продлится до конца 2020 года, каждый месяц будет новый ведущий.
e4c5a560dff6.png
Сейчас идёт запись на АВГУСТ, просто пишите в комментариях "хочу в конкурс".
За три дня до начала ведётся перекличка, т.е. вы пишите, что участвуете в конкурсе, что не передумали.

А все обсуждения ведем ниже по ссылке:

http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/boltalka/devochki-priglashayu-vseh-obs...

 23 Все желающие участвовать в конкурсе в АВГУСТЕ добро пожаловать!!! Tabl welcome

Ведущая конкурса - Алиса ( AlisaSeliverstova ) Wink
ВАС ЖДЕТ УВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ КОНКУРС И ИНТЕРЕСНЫЕ ЗАДАНИЯ ОТ АЛИСЫ, ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ ДЕВОЧКИ

Табличка: 

Участницы Месяц АВГУСТПерекличка 29.07 - 31.07
1. AlisaSeliverstova
2. olgasegeevnа
3. Екатерина22121975
4. Tatyana99
5. Нусик
6. Авантюрин
7. Anastasiya01121993
8. Mishka Lera
9. Ирсен
10. zsf
11. Рогнеда
12. Milka27

Форумы: 

Спасииибо! Лелей:)

Аватар пользователя LelyaYa

Спасииибо! Лелей:)
Сама я срываюсь, но когда все вместе все должно получиться:) Задание прочитала. Замеры прислать от утра понедельника или раньше?

Леля, приятно познакомиться!

Аватар пользователя Tatyana99

Леля, приятно познакомиться! Preved
Замеры и фото весов в ПН 1.06, потом тоже самое 1.07 в отчетный день.
В середине отчёт по весу один раз в неделю, по пн.
Все задания буду писать в табличке и в комментариях. А пока определяйся, сколько сможешь скинуть за месяц. Тут надо хорошо подумать, чтобы правильно оценить свои силы. Удачи!

Ой, а можно тебя спросить (мы

Аватар пользователя LelyaYa

Взаимно!:)
Ой, а можно тебя спросить (мы же на ты или лучше на вы?) как человека который давно на форуме и много похудений видел: сколько обычно сбрасывают в 1 месяц? Хотя бы примерно? Думаю у меня ещё и очень много воды:(

Привет-привет:)

Аватар пользователя LelyaYa

Привет-привет:)
Боюсь поставить цель слишком много или слишком мало. Хочется конечно чем больше тем лучше, но..:)

Конечно на ты))

Аватар пользователя Tatyana99

Конечно на ты))
Если ты ещё ни дня не худела перед сегодняшним днём, то до 4-5 кг спокойно можно убрать, если нет серьёзных проблем со здоровьем.

Вот я только на нее сейчас

Аватар пользователя LelyaYa

Вот я только на нее сейчас впервые сяду:)
У меня сейчас 97 кг при росте 168 см
Пробовала на 1200 калорий, но срываюсь, хотя за последние три месяца на весах было и 91,5:((((
Тогда буду ориентироваться на 5 кг, спасибо! Посчитаю сколько это от веса и напишу вместе с цифрами:)

Если за последние три месяца

Аватар пользователя Tatyana99

Если за последние три месяца уже был вес 91,5, значит худеть будешь примерно как я)) у меня в конце февраля был 86,8, набрала до 97,3.
Прям как у тебя сейчас Blush Снова худею с 6 мая. Но сейчас вес так быстро уже не пойдёт.
А ограничивать себя лучше не надо сразу, надо постепенно все делать, чтобы не было срывов.

Ох:( У тебя тоже так быстро

Аватар пользователя LelyaYa

Ох:( У тебя тоже так быстро много набралось:( Тоже из-за стресса?
Я психовала на карантине и заедала много, но не ожидала что так много прилетит обратно.:(
Мириманову поэтому и выбрала что лучше все же заем стресс если плохо, но хоть утром, чем буду психовать.
Ты на подсчёте или как-то ещё?

Я просто забила на все и все

Аватар пользователя Tatyana99

Я просто забила на все и ела больше углеводы, потому что другое не могла купить - картошка, макароны, каши.
Сейчас ем три раза в день, ничего не считаю. Только порции уменьшаю по немногу и все. Конечно есть какие-то правила, которые для меня работают, но они выработаны методом проб и ошибок. Зайди в мой дневник, там все у меня подробно описано, как я худею))
http://www.hudeem-vmeste.ru/blog/tatyana99
Там же можешь и вопросы задавать Kiss 2

Оля, это всего на месяц

Аватар пользователя Tatyana99

Оля, это всего на месяц Biggrin
Каждый месяц новый набор, но если не хочешь, я удалю тебя из списка, зачем насильно заставлять...
Хотя, я была бы рада, чтобы ты поучаствовала хотя бы со мной))

Ещё раз ссылка на конкурс со

Аватар пользователя Tatyana99

Ещё раз ссылка на конкурс со всеми правилами и условиями:
http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/iyun-2020-dorogu-osilit-idush...

Моя цель - набрать активных девочек, поэтому отписываться 1 раз в неделю только по весу не получится, придётся ещё выполнять ежедневные задания)))

Лера, приятно познакомиться!

Аватар пользователя Tatyana99

Лера, приятно познакомиться! L dance
Цель мы пока не будем писать, пока думаем, все взвешиваем. Я скажу, когда надо будет написать цели.
Задания буду давать каждый день. Они будут не сложными, но обязательными))

Окрыта запись в конкурс на

Аватар пользователя Tatyana99

Окрыта запись в конкурс на следующий месяц - ИЮЛЬ. Также ищем на этот месяц ведущую, которая создаст свой конкурс и составит свои правила.

Запись на июнь уже окончена.

Аватар пользователя Tatyana99

Запись на июнь уже окончена. Но!
Я почитала твои дневнички, поняла, что тебе это очень нужно и ты настроена решительно. Уже очень хорошо скинула, молодец!
Поэтому я запишу тебя на ИЮНЬ, в виде исключения.
Мы только начали и для первого отчёта нужны замеры объёмов ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и фото весов с начальным весом. Все правила описаны в самом конкурсе и там нужно выполнять ежедневные задания.
Если готова быть активной, напиши, я добавлю тебя в табличку Kiss 2

Вот ссылка на конкурс, читай все внимательно, там внизу в табличке задания:
http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/konkursy/konkurs-iyun-dorogu-osilit-id...

Страницы