Весенние букетики 3-4 недели

Аватар пользователя olgasegeevna

Судя по прошедшей неделе,делаю вывод,что у всех она прошла крайне неудачно. Молодец только Света у нас,за что и получают еще одну звездочку!

1. Фото весов!
2.Ежедневные отчеты ПО ЖЕЛАНИЮ( табличка есть для всех)
3.На этой неделе мы отказываемся от СОЛИ и КОНСеРВИРОВАНИЙ!!!!!
4. Пишем для себя мотивацию на эту неделю!
5. Кому нужен разгруз-устроим!!!!!

Всем успехов на этой неделе и чтобы весы показывали ТОЛЬКО отвесы!!!!!!!!!!!!

Табличка: 

участницывес 29.03Отвес за неделювес 05.04отвес за неделюобщий отвес
olgasegeevna82,4+1,6кг+1,7кг
Свет_Лана Я76,9-0,2кг77+0,1кг-2,3кг
Астра86,6+0,1кг85-1,6кг-2кг
Лягуха(Света)90,3+0.4кг89,7кг-0,6кг-1,9кг
zfs64,70-1,5кг
Регина 2481,3+0,8кг80,90,4кг-2,1кг
АсяЯ86,2+0,1кг83,9-2,3кг-4кг

Форумы: 

Нет, Света, из-за

Аватар пользователя АсяЯ

Нет, Света, из-за короновируса не пускают в палату.
Только к тяжело больным.
Слава Богу, наш поправляется, к концу недели выпишут, с4пзали


ВСЕМ ПРИВЕТ, КАК ТО НЕ

Аватар пользователя Лягуха

ВСЕМ ПРИВЕТ, КАК ТО НЕ АКТИВНЕНЬКО МЫ ТУТ ТУСУЕМСЯ. СЕГОДНЯ МИНУС, И Я РАДА.
ОЛЕЧКА ПРОПАЛА, ЛЕЧИТСЯ НАВЕРНОЕ, СКОРЕЙШЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ЕЙ..
ДА УЖ СВЕТИК, СНЕГ ЭТО ЖЕСТКО, ХОЧЕТСЯ ТОЛЬКО ТЕПЛА И СОЛНЫШКА!!!!
ВСЕМ УДАЧИ , ОТЛИЧНЫХ ОТВЕСОВ!!!


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Доброе утро, девочки! В

Аватар пользователя zsf

Доброе утро, девочки! В понедельник выписали из больницы. Ещё все болит крестец, и давление пониженное. Постепенно буду ходить в ритм. Я сначала очень похудела, ничего не ела, а когда стала выздоравливать, то набрала вес. Но в результате все равно похудела на 600 гр. Главное мне сейчас восстановиться. Буду не спеша делать суст. гим-ку и упражнения для лёгких. Девочки, желаю всем здоровья, а остальное приложится! Сейчас мой вес 64,1 кг.

Всем доброго времени суток. У

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Всем доброго времени суток. У меня малюсенький но минус. Увидела новые цыферки для меня. Радоваться рано, пыхчу дальше.
Всем хороших результатов!!!


Мини цель.

привет девушки! сегодня еще

Аватар пользователя Лягуха

привет девушки! сегодня еще немного минус, тьфу, тьфу...Идем дальше...
Сегодня с утра солнце. отличного всем дня!!!!


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Доброе утро девочки, что то

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Доброе утро девочки, что то все пропали??
Я достигла своей мини цели. Вечером переделаю линеечку. Всем хорошего настроения и здоровья!!! Хватит хондрить, весна же пришла, хотя у нас второй день снег., Ну, это погода ждёт, пока мы постройнеем...


Мини цель.

Света молодец! Ты пример для

Аватар пользователя olgasegeevna

Света молодец! Ты пример для нас в этом конкурсе! Девочки скинула про себя в вайбер. Что то происходит со мной, надеюсь скоро все пройдёт! Давайте эту неделю здесь допишем, звёздочки добавлю кому положено) , а в понедельник сделаю новую таблицу и расчёты.


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Доброе утро, девочки. Спасибо

Аватар пользователя zsf

Доброе утро, девочки. Спасибо большое за поддержку. Стараюсь быстрее выйти на хороший уровень жизни. Ничего не делаю, но вес почему-то сам тихонько снижается. Сейчас вес 63,6 кг, меньше стал на 400гр.думаю,что ещё не пришла в себя. Всем желаю только здоровья!

Девочки,здравствуте!!Хоть и

Аватар пользователя АсяЯ

Девочки,здравствуте!!Хоть и не очень активны мы на сайте,я думаю,что все у нас в порядке,и мы продолжаем идти вперед.Я вчера накосячила,было много дел недомашних,беготня и суета,а когда вовремя не поешь,то накосячишь однозначно.Унюхала в магазине запах копченой рыбы,и конечно же не удержалась,так не ела давно.Купила язя,и обпилась потом литрами.Итог утренний говорить страшно.Сегодня тоже в бегах,и питание дурацкое,кофе,кофе,кофе.
на улице пришлось сунуть в рот шоколадную конфету (несла внуку),ужин только нормальный-рыба под овощами в духовке.Калории не считала сегодня,так как это не нормальное питание.Завтра берусь за ум!


Я читаю здесь истории

Аватар пользователя Наталья_нл

Я читаю здесь истории похудения и меня приводит в ужас как люди над собой мучаются.
Напишите мне и я Вам пропишу программу похудения. Вы не будете голодать, ваш организм будет стрессоустойчив и ваш метаболизм восстановится. Nikitinanatawa@icloud.com
@natalia87_04

Пишите здесь,мы ничего друг

Аватар пользователя АсяЯ

Пишите здесь,мы ничего друг от друга не скрываем.Ни мучений ни радостей.Чтоьже Вы делаете на этом сайте,если Вы ничем не мучаетесь.Ищите таких,как мы?


Люди предлагают свои услуги

Аватар пользователя olgasegeevna

Люди предлагают свои услуги,они здесь были и будут. Просто они не понимают,что мы сюда пришли уже после всего,что можно было перепробовать. И поняли,что только ПП и общение простое человеческое дают результат. Не обращаем внимания)


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Девочки,привет!!! Вхожу в

Аватар пользователя olgasegeevna

Девочки,привет!!! Вхожу в ритм с завтра,ну очень надеюсь на это.Потому что вес ползет вверх,и кроме меня это никто не остановит!((((( Dash 1 Поправила табличку за прошлую неделю. Астра и Ася-вы просто умнички!!!!!!Горжусь Вами! Новую табличку делаю) Так что завтра встретимся там) А у меня вот что:вылечиться я вроде вылечилась,голова поболела вроде отпустило.НО зато вчера я ударилась головой об машину,аж искры из глаз посыпались.Порыв ветра просто снес меня.Болит то место куда ударилась,но вроде сотряса нет,жива здорова) Уже вроде по питанию начала приходить в себя,муж приехал с командировки,пришлось кормить и есть самой.Еще роллы,шампанское)(давно хотелось уже прям бокальчик другой) .Завтра страшно на весы.Из всех участниц я самая слабая нынче что-то Biggrin Но зато я с Вами,не молчу.Смотрю на вас и находит вдохновение прямо))) Вы такие умнички)


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Доброе утречко!

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Доброе утречко!
Девочки молодцы что подтягиванием, хватит уже болеть, пора жить... У самой же сегодня давление с ночи))) вчера был очень сложный день, и ещё плакала вечером от усталости наверное.... Все навалилось..
Сегодня как обычно, все по плану.
Всем хорошего настроения.


Мини цель.

Как на вас заработать ?

Аватар пользователя Наталья_нл

Как на вас заработать ?
Читаю и какой-то бред ((
Одна 33 вида каш в рационе и уже сто лет худеет...
Вторая конфеткой перебивается ...
Третья на воде решила выжить ...
Вы серьезно !???
1.Начать надо с детоксикации ( Гугл вам в помощь) ...
2.Чтоб человек понимающий что такое метаболизм , прописал программу похудения с дробным 5- разовым питанием, без голодания
3.Насытить свой организм витаминами, минералами, коллаген ( обязательно)....
4. Выйти на свой комфортный вес, закрепить его и удерживать во благо своего здоровья
Финиш !!!!
И теперь можно написать что я молодец, я похудела и не умерла...

Хамить все мы добры
Прислушаться нельзя, потому что это обязывает делать
А я ж то на словах делаю, вот сейчас напишу какая я молодец и пойду доедать сосиску.
Если хочется то результат циановый месяц заметен, -7 как минимум

Как на вас заработать ?

Аватар пользователя Наталья_нл

Как на вас заработать ?
Читаю и какой-то бред ((
Одна 33 вида каш в рационе и уже сто лет худеет...
Вторая конфеткой перебивается ...
Третья на воде решила выжить ...
Вы серьезно !???
1.Начать надо с детоксикации ( Гугл вам в помощь) ...
2.Чтоб человек понимающий что такое метаболизм , прописал программу похудения с дробным 5- разовым питанием, без голодания
3.Насытить свой организм витаминами, минералами, коллаген ( обязательно)....
4. Выйти на свой комфортный вес, закрепить его и удерживать во благо своего здоровья
Финиш !!!!
И теперь можно написать что я молодец, я похудела и не умерла...

Хамить все мы добры
Прислушаться нельзя, потому что это обязывает делать
А я ж то на словах делаю, вот сейчас напишу какая я молодец и пойду доедать сосиску.
Если хочется то результат циановый месяц заметен, -7 как минимум

Можно подумать,Вы конфеты

Аватар пользователя АсяЯ

Можно подумать,Вы конфетками никогда не перебиваетесь.
В жизни всякое бывает,и если я в дороге,и ничего и ничего нет под рукой,то лучше конфетка,чем голод.несколько часов,при котором потом дорвусь до еды.
Вот хорошо,Вы такая правильная ,сосисками питаетесь.
Диетолог насоветовал.Пусть Вам это поможет.


Хорошо рассуждать, когда

Аватар пользователя Свет_Лана Я

Хорошо рассуждать, когда человек дома сидит целыми днями, менюшка рассматривает и готовит по 5 раз в день правильную пищу, а не по 12 часов за станком 7/0. Я бы посмотрела как она свой держала бы... Когда поесть некогда и перекусить даже. Со своей колокольни легко людей осуждать.


Мини цель.

Страницы