В чем суть посещений тренажерного зала?

Аватар пользователя admin
тренажерный зал

Многие из нас, наверное, замечали, что каждое полезное дело осуществляется через преодоление каких-то препятствий. Часто неизвестно, что может сделать результат желанным и приемлемым.
Банальным примером является похудение. Большая часть женского населения и некоторая часть мужчин давно знакома с подобной проблемой. У женщин можно увидеть реальное желание. У сильного пола оно также проявляется, но в значительно меньшей степени.

Очевидно, что пользу от посещений тренажерного зала сейчас осознают все. Почему же не каждый из нас посещает подобные заведения? Основных причин этого, как известно, может быть огромное количество, но главной является простая лень. Многие люди прикрываются различными отмазками вида: я занят, это очень дорого, в зале отсутствует нормальный душ. Естественно, если чего-то сильно захотеть, то можно преодолеть любые препятствия.

Чтобы «созреть» на посещение тренажерного зала, нужно навсегда забыть о лени. Для методичных тренировок необходимо развивать мотивацию. То есть, вы должны побудить себя к выполнению определенных действий. Конечно, занятия в тренажерном зале нельзя считать легкими.
Каким образом происходит развитие сильной мотивации? Способов можно предложить огромное количество. Однако будет лучше, если вы определитесь с самими подходящими для себя. Стимулом для посещения тренажерного зала является понимание того факта, что красивая и подтянутая фигура окажет положительное воздействие на противоположный пол. Еще одним поводом для самомотивации окажется понимание того, что вы можете успешно решать житейские и деловые задачи.

Большое количество людей боится посещать тренажерные залы. Причины, конечно, есть объективные. Например, можно вспомнить о застенчивости или боязни показать свою недостаточно спортивную фигуру. Подумайте, для чего вы идете в зал? Конечно, чтобы придать своему телу спортивной формы. Тренажерный зал посещают не ваши враги, а обычные люди, которые регулярно следят за своим физическим развитием. Их можно считать, если не товарищами, то единомышленники. В тренажерном зале всегда помогут выбрать верную дорогу.

Нужно отметить, что в самом начале с тренировками сложно справляться. Вполне нормально, если ваше тело начнет болеть, а мышцы будут ныть. Очень часто сложно подстроится под новый режим работы, особенно в психологическом плане. Посещая тренажерный зал, нужно правильно питаться, следить за режимом дня, сна. Проблемы могут возникать только на первой стадии. Через небольшой промежуток времени вы ощутите прилив сил и энергии. Ваше тело будет чувствовать неповторимую легкость. Человек, регулярно посещающий тренажерный зал, с большей радостью выполняет обыденную работу. Вы сами не заметите, как приобретет красивое тело.

Подобное и является наградой за усилия и подвиг - посещение тренажерного зала.

Метки: 

Разделы: 

Комментарии

мне тренер на первом занятии

Аватар пользователя Ksesha

мне тренер на первом занятии написал как мне нужно питаться, исключать сладкое, мучное, алкоголь и все такое, чипсы майонез и т.д. главное последний прием пищи не позже 17.30, побольше цитрусовых, киви, ананасов

Однажды в икс-фите со мной

Аватар пользователя Екатерина_Васина

Однажды в икс-фите со мной произошел случай. я пошла на консультацию ко врачу, стоимость 1000 рублей, мне подобрали диету, с учетом того, что я хожу в бассейн. причем я сказала, что хочу похудеть. диета мне не понравилась, потому что там был хлеб, каши, вообщем все то от чего я толстею. я питалась по диете, порцию делала в 2 раза меньше. когда я пришла ко врачу, меня взвесили. я поправилась на 5 кг. и мне врач сказала, а что вы хотите, у вас родственники все полные, с вашими генами нужно одни овощи есть, если хотите похудеть. деньги мне не вернули, потому что по всем показателям я в норме, но приблизилась к стадии ожирения. после этого я купила домой весы и стараюсь есть овощи и фрукты, мясо и рыбу ем редко, каши, хлеб, картофель почти не ем, 1-3 раза в месяц.

<a href="http://www.hudeem-vmeste.ru"><img src="http://www.hudeem-vmeste.ru/lin/line_l003.png_beg_b023.png_wmax_NTkuNg==... border="0"/></a>