О вреде курения

Аватар пользователя Наташа
О вреде курения

О вреде курения известно достаточно. Большая часть людей прекрасно осознает опасность, исходящую от данной пагубной привычки, однако курильщиков меньше не становится. Наблюдается обратная тенденция: их число постоянно растет. Причем впадают в никотиновую зависимость еще с раннего возраста. Курильщиков даже не пугают достоверные сведения о том, что данное пристрастие приводит как к развитию тяжелых по своему характеру болезней (рак, болезни сосудов, сердца, эмфизема и др.), так и становится причиной смерти человека. В среднем курящие люди теряю около 10-30 лет своей жизни.

Одни успокаивают себя отдельновзятыми примерами: дед постоянно курил и прожил до 90 лет. Другие курение объясняют непредсказуемостью будущего: авария либо что-то другое вполне могут еще раньше прервать жизнь. Но никотин таит в себе гораздо большую опасность, чем может показаться на первый взгляд. От него погибает намного больше людей по сравнению с различными рода катастрофами.

От курения каждый год погибает по статистике около 3 миллионов человек, что вряд ли по своим масштабам способно сравниться с жертвами, происходящими в результате аварий. Причем сохраняющиеся негативные тенденции вполне способны увеличить этот показатель только по самым «скромным» подсчетам в ближайшие 30 лет в три раза. Особо пугает сложившаяся ситуация в Центральной и Восточной Европе, где следствием курения табака является смерть людей среднего, а не преклонного возраста.

Помимо этого курильщики испытывают муки, являющиеся прямым результатом никотиновой зависимости, и вредят окружающим, которые против своей воли вдыхают сигаретный дым.

Курение наряду с наркотиками и алкоголем – это не наш выбор (как считают ошибочно многие люди). Никто и не думает, что первая «пробная» сигарета приведет в ближайшее время к тому, что без нее уже невозможно будет получить удовольствие при общении с друзьями, ощутить уверенность в себе либо преодолеть стресс.

Курильщики попали в хитроумную и страшную ловушку, которую сам человек и изобрел. Любой из родителей не пожелает, чтобы его дети курили. Ведь можно прекрасно обходиться и без сигарет, ощущать при этом радость жизни без никотина. Зачем же тогда курить? Что же сдерживает человека от активных попыток бросить курение? Неужели это страх?

Вот несколько полезных советов на данную тему. Человек, который твердо решил бросить курить, ни в коем случае не должен переходить на легкие сигареты либо сокращать количество перекуров за день.

Сигареты с малым содержанием смол и никотина, конечно же, уменьшают вероятность появления рака, а также увеличивают шансы на продление жизни. Однако эффект от таких действий ничтожно мал по сравнению с полным прекращением курения, причем велики шансы увеличить число выкуриваемых в день сигарет. Поэтому данный случай необходимо сразу же исключить из методов избавления от никотиновой зависимости.

К большой радости на сегодня существует достаточно много эффективных методов распрощаться с этим негативным явлением без шоковой терапии, страшных мук, напряжения силы воли и нежелательного набора веса. Способы надежные, не требуют вспомогательных средств и хитроумных уловок, способные принести радость как курящим, так и их родным и близким. Среди способов борьбы с никотиновой зависимостью особняком стоят книги и материалы по данной теме, которые без особого труда можно найти в сети Интернет. Многие курильщики вернулись к нормальной жизни после прочтения подобных материалов. Поэтому примите решение уже сейчас, не откладывайте это дело на завтра либо на следующую неделю. Только так вы сможете насладиться свободной от табака жизнью. Именно это и было задумано изначально самой природой. Отказ от курения – верный путь к своему здоровью и здоровью своих детей.

Метки: 

Разделы: 

Комментарии