Самый простой тренажер для тонкой талии – хула-хуп

Аватар пользователя admin
Самый простой тренажер для тонкой талии – хула-хуп

Что делает женскую фигуру восхитительной, соблазнительной и изящной? Что вызывает восторг и восхищение у мужчин и зависть у женщин?

Это не длинные ноги и не большая грудь и уж тем более не субтильность и худосочность.

Красивая тонкая талия – вот главный женский конек!

Дама может обладать весьма пышными формами, но если при этом у нее есть ярко выраженная талия, то ее фигура все равно будет выглядеть женственной и привлекательной.

В отличие от своих худосочных конкуренток, с фигурами, напоминающими ровные столбики.

Так что, милые женщины, если вы хотите похудеть, начните это делать с формирования тонкой талии.

А для этого есть один простой, известный всем тренажер – хула-хуп, обруч, знакомый всем женщинам с детства.

Не существует на свете лучшего друга для вашей фигуры.

И заниматься с таким тренажером, одно удовольствие! Никакого напряжения и усталости.

Раскованные движения, похожие на танец. Это похоже на простое развлечение, на игру, а между тем, во время этого танца с обручем, ваши мышцы совершают огромную работу.

Когда вы крутите хула-хуп, вы заставляете работать все мышцы брюшного пресса, но особенно большая нагрузка достается косым мышцам живота, а именно они и отвечают за формирование красивой тонкой талии.

Самый главный секрет успеха, это ваше постоянство! Нужно крутить обруч каждый день. А еще лучше, несколько раз на дню. И не нужно тратить на это уйму времени. Уделяйте этим тренировкам по 5-10 минут, но регулярно.

И вы можете не делать больше никаких упражнений. Потому что, занятия с хула-хуп, очень физиологичны для женского организма и уже через 2 недели вы сможете заметить, как улучшилась ваша внешность.

Красивая тонкая талия – это не единственный приз, который вы получите в результате дружбы с волшебным обручем!

Снижение лишнего веса, свежий цвет лица, хорошее настроение, энергия и бодрость – вот какие дополнительные бонусы, ожидают вас.

Так что, если у вас до сих пор еще нет хула-хупа, срочно приобретите это сокровище. И вперед!

Метки: 

Разделы: 

Комментарии

Спасибо за информацию!!! Я

Аватар пользователя Мария Соколова

Спасибо за информацию!!! Я как раз купила хула-хуп!!! И мне так нравится его крутить!!! Вот только проблема такая, что я не могу крутить влево, только в правую сторону и очень боюсь ассиметрии на талии

девочки,а хула-хуп и обруч

Аватар пользователя Хохотушка

девочки,а хула-хуп и обруч чем отличаются?или это одно и тоже?

Для похудения
Хочу новый обмен веществ. Мне подойдет тот, который у баклана, - эта птица умудряется съедать за день больше, чем весит сама, а в бедрах совсем не поправляется. По-моему, это несправедливо. Стройные бедра гораздо нужнее женщинам, чем каким-то там бакланам.

ХУЛА-ХУП РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ! Я

Аватар пользователя Наталлия

:-: ХУЛА-ХУП РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ! Я ХУДЕЛА 2ГОДА НАЗАД.КРУТИЛА 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ПО 15МИН.БЫЛИ В НАЧАЛЕ ОГРОМНЫЕ СИНЯКИ И БОЛЬ НА ПУЗИКЕ)НО СО ВРЕМЕНЕМ БОЛЬ УТИХЛА СИНЯКИ ПРОШЛИ,ЖИВОТ СТАЛ ПОМЕНЬШЕ И УШЛИ БОКА!Теперь снова пытаюсь взять себя в руки!
ВСЕМ УДАЧИ! и мне тоже)

Я кручу по 15 минут, но

Аватар пользователя Rumba

Я кручу по 15 минут, но только в одну сторону, мне даже как то в голову не приходило, что нужно в обратную тоже крутить smiley Перед тем как крутить, смазываю живот антицеллюлитным кремом, чтобы больше разогреть. Результатов пока не знаю 2 дня кручу, но обязательно отпишусь через 2 недели.

Я кручу всегда в одну сторону

Аватар пользователя Наталлия

Я кручу всегда в одну сторону (мне удобно) и не задумывалась о том чтоб в другую крутить) талия была меньше но не искривилась точно!!!

Действительно чтобы научиться

Аватар пользователя Ольга Юрьевна

Действительно чтобы научиться крутить в обе стороны нужно какое то время тренировки и всё получится,не помню сколько точно по времени но тоже научилась. теперь с лёгкостью что в одну что в другую.

Надо начать,сто лет в

Аватар пользователя klavyshka

Надо начать,сто лет в спортзале лежит.вот прям сейчас и начну,как раз уже Макарку спать положила.а потом в душ.классный вечер!!!!!!

 
 

Реально помогает! Кручу

Аватар пользователя НемечтательнаяОсоба

Реально помогает! Кручу КАЖДОЕ утро по 20 минут.
Специально утром встаю на час раньше - кручу обруч, отжимаюсь, сижу на велотренажере.
Недавно вычитала что ели покрутить обруч 10-15 минут а потом 10-15 минут покачать пресс - результат куда лучше чем просто от обруча или только от пресса.
Обруч разогревает мышцы и готовит их к силовой нагрузке при прессе.
Могу сказать что - да - животик подтягивается активнее.
И обруч - это просто палочка-выручалочка - все работает - и ножки и пресс и даже шея - речь о втором подбородке.
Обруч это вещь.
У меня тяжелый с резиновыми шишками. Рекомендую.
пробовала набивать простой песком, но это не то.
А этим своим очень довольна.

Реально помогает! Кручу

Аватар пользователя НемечтательнаяОсоба

Реально помогает! Кручу КАЖДОЕ утро по 20 минут.
Специально утром встаю на час раньше - кручу обруч, отжимаюсь, сижу на велотренажере.
Недавно вычитала что ели покрутить обруч 10-15 минут а потом 10-15 минут покачать пресс - результат куда лучше чем просто от обруча или только от пресса.
Обруч разогревает мышцы и готовит их к силовой нагрузке при прессе.
Могу сказать что - да - животик подтягивается активнее.
И обруч - это просто палочка-выручалочка - все работает - и ножки и пресс и даже шея - речь о втором подбородке.
Обруч это вещь.
У меня тяжелый с резиновыми шишками. Рекомендую.
пробовала набивать простой песком, но это не то.
А этим своим очень довольна.

у меня тоже уже правда давно

Аватар пользователя Milkyway

у меня тоже уже правда давно есть хула хуп, smiley но он лёгкий всего 800 грамм. Раньше каждый день крутила мне казалась талия меньше становилась. Теперь опять взялась за себя, первоначально немножко больно, думаю скоро привыкну а потом куплю себе тяжелея.

Прям с завтрашнего дня и

Аватар пользователя Aleksa_88

Прям с завтрашнего дня и начну крутить обруч! Давно своего часа дожидается!

Моя мини-цель

моя мечта....

Дорогу осилит идущий.....
Диета: Система МИНУС 60