Самый простой тренажер для тонкой талии – хула-хуп

Аватар пользователя admin
Самый простой тренажер для тонкой талии – хула-хуп

Что делает женскую фигуру восхитительной, соблазнительной и изящной? Что вызывает восторг и восхищение у мужчин и зависть у женщин?

Это не длинные ноги и не большая грудь и уж тем более не субтильность и худосочность.

Красивая тонкая талия – вот главный женский конек!

Дама может обладать весьма пышными формами, но если при этом у нее есть ярко выраженная талия, то ее фигура все равно будет выглядеть женственной и привлекательной.

В отличие от своих худосочных конкуренток, с фигурами, напоминающими ровные столбики.

Так что, милые женщины, если вы хотите похудеть, начните это делать с формирования тонкой талии.

А для этого есть один простой, известный всем тренажер – хула-хуп, обруч, знакомый всем женщинам с детства.

Не существует на свете лучшего друга для вашей фигуры.

И заниматься с таким тренажером, одно удовольствие! Никакого напряжения и усталости.

Раскованные движения, похожие на танец. Это похоже на простое развлечение, на игру, а между тем, во время этого танца с обручем, ваши мышцы совершают огромную работу.

Когда вы крутите хула-хуп, вы заставляете работать все мышцы брюшного пресса, но особенно большая нагрузка достается косым мышцам живота, а именно они и отвечают за формирование красивой тонкой талии.

Самый главный секрет успеха, это ваше постоянство! Нужно крутить обруч каждый день. А еще лучше, несколько раз на дню. И не нужно тратить на это уйму времени. Уделяйте этим тренировкам по 5-10 минут, но регулярно.

И вы можете не делать больше никаких упражнений. Потому что, занятия с хула-хуп, очень физиологичны для женского организма и уже через 2 недели вы сможете заметить, как улучшилась ваша внешность.

Красивая тонкая талия – это не единственный приз, который вы получите в результате дружбы с волшебным обручем!

Снижение лишнего веса, свежий цвет лица, хорошее настроение, энергия и бодрость – вот какие дополнительные бонусы, ожидают вас.

Так что, если у вас до сих пор еще нет хула-хупа, срочно приобретите это сокровище. И вперед!

Метки: 

Разделы: 

Комментарии

Спасибо за информацию!!! Я

Аватар пользователя Мария Соколова

Спасибо за информацию!!! Я как раз купила хула-хуп!!! И мне так нравится его крутить!!! Вот только проблема такая, что я не могу крутить влево, только в правую сторону и очень боюсь ассиметрии на талии

девочки,а хула-хуп и обруч

Аватар пользователя Хохотушка

девочки,а хула-хуп и обруч чем отличаются?или это одно и тоже?

Для похудения
Хочу новый обмен веществ. Мне подойдет тот, который у баклана, - эта птица умудряется съедать за день больше, чем весит сама, а в бедрах совсем не поправляется. По-моему, это несправедливо. Стройные бедра гораздо нужнее женщинам, чем каким-то там бакланам.

ХУЛА-ХУП РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ! Я

Аватар пользователя Наталлия

:-: ХУЛА-ХУП РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ! Я ХУДЕЛА 2ГОДА НАЗАД.КРУТИЛА 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ПО 15МИН.БЫЛИ В НАЧАЛЕ ОГРОМНЫЕ СИНЯКИ И БОЛЬ НА ПУЗИКЕ)НО СО ВРЕМЕНЕМ БОЛЬ УТИХЛА СИНЯКИ ПРОШЛИ,ЖИВОТ СТАЛ ПОМЕНЬШЕ И УШЛИ БОКА!Теперь снова пытаюсь взять себя в руки!
ВСЕМ УДАЧИ! и мне тоже)

Я кручу по 15 минут, но

Аватар пользователя Rumba

Я кручу по 15 минут, но только в одну сторону, мне даже как то в голову не приходило, что нужно в обратную тоже крутить Smile Перед тем как крутить, смазываю живот антицеллюлитным кремом, чтобы больше разогреть. Результатов пока не знаю 2 дня кручу, но обязательно отпишусь через 2 недели.

Я кручу всегда в одну сторону

Аватар пользователя Наталлия

Я кручу всегда в одну сторону (мне удобно) и не задумывалась о том чтоб в другую крутить) талия была меньше но не искривилась точно!!!

Действительно чтобы научиться

Аватар пользователя Ольга Юрьевна

Действительно чтобы научиться крутить в обе стороны нужно какое то время тренировки и всё получится,не помню сколько точно по времени но тоже научилась. теперь с лёгкостью что в одну что в другую.

Надо начать,сто лет в

Аватар пользователя klavyshka

Надо начать,сто лет в спортзале лежит.вот прям сейчас и начну,как раз уже Макарку спать положила.а потом в душ.классный вечер!!!!!!

 
 

Реально помогает! Кручу

Аватар пользователя НемечтательнаяОсоба

Реально помогает! Кручу КАЖДОЕ утро по 20 минут.
Специально утром встаю на час раньше - кручу обруч, отжимаюсь, сижу на велотренажере.
Недавно вычитала что ели покрутить обруч 10-15 минут а потом 10-15 минут покачать пресс - результат куда лучше чем просто от обруча или только от пресса.
Обруч разогревает мышцы и готовит их к силовой нагрузке при прессе.
Могу сказать что - да - животик подтягивается активнее.
И обруч - это просто палочка-выручалочка - все работает - и ножки и пресс и даже шея - речь о втором подбородке.
Обруч это вещь.
У меня тяжелый с резиновыми шишками. Рекомендую.
пробовала набивать простой песком, но это не то.
А этим своим очень довольна.

Реально помогает! Кручу

Аватар пользователя НемечтательнаяОсоба

Реально помогает! Кручу КАЖДОЕ утро по 20 минут.
Специально утром встаю на час раньше - кручу обруч, отжимаюсь, сижу на велотренажере.
Недавно вычитала что ели покрутить обруч 10-15 минут а потом 10-15 минут покачать пресс - результат куда лучше чем просто от обруча или только от пресса.
Обруч разогревает мышцы и готовит их к силовой нагрузке при прессе.
Могу сказать что - да - животик подтягивается активнее.
И обруч - это просто палочка-выручалочка - все работает - и ножки и пресс и даже шея - речь о втором подбородке.
Обруч это вещь.
У меня тяжелый с резиновыми шишками. Рекомендую.
пробовала набивать простой песком, но это не то.
А этим своим очень довольна.

у меня тоже уже правда давно

Аватар пользователя Milkyway

у меня тоже уже правда давно есть хула хуп, Dance 4 но он лёгкий всего 800 грамм. Раньше каждый день крутила мне казалась талия меньше становилась. Теперь опять взялась за себя, первоначально немножко больно, думаю скоро привыкну а потом куплю себе тяжелея.

Прям с завтрашнего дня и

Аватар пользователя Aleksa_88

Прям с завтрашнего дня и начну крутить обруч! Давно своего часа дожидается!

Моя мини-цель

моя мечта....

Дорогу осилит идущий.....
Диета: Система МИНУС 60