Венерка - прекрасный результат.

Аватар пользователя admin

Фото кликабельны


КОРОТКО О СЕБЕ
МНЕ 34 И Я ЗАМУЖЕМ. ВЕСИЛА МАКСИМУМ В СВОЕЙ ЖИЗНИ 112 КГ, ХУДЕЛА И СНОВА ПОПРАВЛЯЛАСЬ, МАКСИМАЛЬНЫЙ ВЕС КОТОРЫЙ УДАЛОСЬ СКИНУТЬ С СЕБЯ БЫЛ 18 КГ И Я ЕГО СНОВА НАБРАЛА.
КАК ТО Я ПРОСНУЛАСЬ С ПОНИМАНИЕМ ТОГО ЧТО НУЖНО ВСЁ ПОМЕНЯТЬ И КООРДИНАЛЬНО!
А ИМЕННО:
-Я СТАЛА ЖАВОРОНКОМ
-ПЕРЕСТАЛА СМОТРЕТЬ НА ЕДУ КАК НА ЧТО-ТО, ЧТО ПОМОГАЕТ МНЕ СПРАВИТСЯ СО СТРЕССАМИ (ЗАЕДАЛА ИХ)
-ПЕРЕСМОТРЕЛА ТОТ МОМЕНТ, КОГДА РЕЗКО СТАЛА ПОПРАВЛЯТЬСЯ И НАШЛА ЭТОМУ ПРИЧИНУ
-ПОВЕРИЛА В СЕБЯ И ПОПРОСИЛА ПОМОЩИ МЫСЛЕННО У БОГА
И НАЧАЛА СВОЙ ПУТЬ К ПОХУДЕНИЮ!
С ВЕСА 105 КГ СЛЕТЕЛА ДО 82 ПОМНЮ ДАЖЕ ИСПУГАЛАСЬ, ГОВОРИЛА ПОДРУГАМ ЧТО ХОЧУ ОСТАНОВИТСЯ И БОЮСЬ ТОГО ЧТО ТАК ПОХУДЕЛА С ФЕВРАЛЯ ПО МАЙ..В ИЮНЕ Я РЕШИЛА ПОДЕРЖАТЬ ВЕС НА ОДНОМ МЕСТЕ ПРОСТО ЧТО БЫ ЗАФЕКСИРОВАТЬ...В КОНЦЕ ИЮЛЕ И НАЧАЛЕ АВГУСТА ПЕРЕСТАЛА СЛЕДИТЬ ЗА ПИТАНИЕМ И НАБРАЛА 1,5 КГ. ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ И ПОЛЕЗЛА В ИНЕТ ЗА ПОИСКОМ САЙТА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ЛЮДЕЙ И ТАК НАШЛА ВАС! ... НА ДАННЫЙ МОМЕНТ СНОВА РИНУЛАСЬ В БОЙ И СЛЕЖУ ЗА ВЕСОМ И ОБЪЁМАМИ.
НА ДАННЫЙ МОМЕНТ (30.08.2012) МОЙ ВЕС СОСТАВЛЯЕТ 83,600 НА ФОТО МОЙ ВЕС 105 КГ, 82 КГ И 84 КГ.

Разделы: 

Комментарии

ма-ла-дец!

Аватар пользователя Elya

ма-ла-дец!


Меня любили такой, какая я есть, и я упускала возможность стать лучше.

Спасибо вам всем) я борюсь

Аватар пользователя Венерка

Спасибо вам всем) я борюсь сейчас со своим животиком...фото животика если выставлю свалитесь в обмарок )))....к маю хочу его убрать по максимому... я боюсь если честно немного....вдруг не исчезнет? сфоткала и каждый день его рассматриваю...потом выложу чтобы сравнить можно было!
Надеюсь, что с вами мне будет легче стройнеть!

Венерка,ты супер!

Аватар пользователя Зита

Венерка,ты супер!

Если вас никто не критикует – значит успеха вы еще не добились.

Здоровый аппетит в первую очередь должен быть к жизни, а не к еде…

ПОСМОТРЕЛА НА ЭТО ВСЕ СО

Аватар пользователя Венерка

ПОСМОТРЕЛА НА ЭТО ВСЕ СО СТОРОНЫ, ПОНЯЛА ЧТО ГЛУПО...Я НЕ ПОДВЕРЖЕНА БЫЛА НИКАКОЙ ЗАВИСИМОСТИ КРОМЕ ЭТОЙ...МОГУ ЖЕ НЕ ПИТЬ И НЕ КУРИТЬ И НЕ НАРКОМАНКА, ПОЧЕМУ ЖЕ ТАК МНОГО ЕМ ? СКАЗАЛА СТОП, НАШЛА ВЫХОД СТРЕССАМ ...МНЕ ПОМОГАЕТ ПОЗИТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ , ЯРКИЕ КРАСКИ, ЦВЕТА ВО МОЁМ ОКРУЖЕНИИ, ЦЕРКОВЬ, ВИЖУ КАК ПРЕОБРАЗИЛАСЬ И ЕЩЁ БОЛЬШЕ СИЛ ПОЯВИЛОСЬ.

Очень изменилась.

Аватар пользователя virta

Очень изменилась. Браво!
Совсем не выглядишь на 80 кг, возможно из-за роста. Я с 164 см и весом 73-74 выгляжу намного толще.
Меня заинтересовал такой момент:
Ты сказала что поменяла образ жизни с совы на жаворонка. Я очень давно пыталась это сделать, но физиология (или как правильно? привычка?) побеждала.
Как тебе удалось? и за какое время?

я-Лена, со мной на "ты"


это не сложно оказывается Во

Аватар пользователя Венерка

это не сложно оказывается
Во первых нужно сильно захотеть..отсюда готовиться ко сну уже с 20-21 часа..я например знаю от чего могу расслабиться..ванная или баня,чай и меня вырубают..по этому и принимала горячую ванную, затем очень тихий голос кого-то в телике на таймер сна и баю бай.
Организм к хорошему быстро привык и теперь я дрыхну в 22 точно..редко когда нужно не заснуть и я до 23 терплю..но это очень редко.
Если тяжёлый день и ноги гудят, то мой папа учил, что нужно полить чуть выше коленок тёплой водой стоя в ванной минут 15 и быстро уснешь...тоже помогало..или крайний случай снотворное не долго попить , пока организм в норму не придет ...привыкнет и будешь засыпать как полагается!

Спасибо за советы. Буду

Аватар пользователя virta

Спасибо за советы. Буду пытаться. У меня правда дома все совы, поэтому тишина и покой наступает только ближе к 12 ночи :-)
Буду пытаться

я-Лена, со мной на "ты"