Домик "НЕУДЕРЖИМЫЕ " Голодные игры 1.

















Табличка: 

НеудержимыеВес начальный12.01.13.01.14.01.15.0116.01.17.01.Итоги неделив %Цели
Olika84101,399,399,499,799,210099,6-1,7-1,68%25кг (5кг в месяц)
Lenly86,786,686,387,6+0,9+1,04%20кг (4кг в месяц)
Золотая109,7109,3108,1108,3108,3108,7-0,6-0,55%20кг (4кг в месяц)
Mandragora66,465,164,764,765,865,865,1-1,3-1,96%9кг (1,8кг в месяц)
Рогнеда74,174,47473,173,673,473,173,1-1-1,35%14кг (2,8кг в месяц)
Штурман101,3101,1100,6100,699,699,399,699,6-1,7-1,68%20кг (4кг в месяц)
Mariya Colak88,187,787,68787,187,18786,8-1,3-1,48%18кг (3,6кг в месяц)
Е&M66,966,667,667,4
ИТОГО-6,7кг жира за неделю7,66% за неделю

Форумы: 

Девочки, как капитан команды

Аватар пользователя Танюшка1985

Девочки, как капитан команды соперников, я вам скажу, что последнее место на первой неделе конкурса вовсе не показатель.... разгонитесь.... все впереди)))) желаю удачи))))

Да и вообще, я как

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Да и вообще, я как организатор должна быть нейтральной. Но как участник команды, я думаю, что в итоге мы всех победим)) И капитан у нас боевой, и мы все готовы работать Smile

Я Зоя

Кстати, девочки, я вот тут

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Кстати, девочки, я вот тут заметила за своим организмом одну интересную вещь. Я с начала года начала пить противозачаточные. Раньше никогда не пила. И вот читала отзывы по ним и нашла немало сообщений, что с ними худелось легко. И вот я до этого и физкультурой занималась, и в питании ограничивала - и толку ноль, или совсем немного. В конце концов, начав считать калории, я поняла, что не так уж я себя и ограничивала, а если и ограничивала, то недолго, и нефиг было ныть в общем)) Но сейчас, с начала приема у меня вес уходит легко. И зажорные новогодние праздники не сказались так уж плохо (а они были прям зажорные), и сейчас, если не борщу, то вес уходит каждый день. В общем, видать, гормональный фон был не идеальным, потому вес уходил тяжело.

Я Зоя

Так, Радмила и Лена, давайте

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Так, Радмила и Лена, давайте уже собирайтесь с духом и начинаем работать!
Радмила, с тобой отдельный разговор. Выбирай 2 дня разгруза в неделю, мне все равно какие это будут дни. Хватит херней маяться. Если разгруз, то разгруз. Никаких нарушений. В общем соберись тряпка и давай вперед. А то ты у меня до китайской пасхи не похудеешь. Прямо злюсь на тебя. Сказала - сделала и ни шагу назад! Пусть это будет четверг и вторник. Все халява кончилась!
Лена, надеюсь все праздники и гости кончились? Как себя чувствуешь? Со спортом пока перерыв, но с питанием не косячь, ты одна у нас в плюсе.

О себе: все болит кошмарно. Я

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

О себе: все болит кошмарно. Я чувствую себя Шварцнегером. Руки, ноги и пресс отваливаются, зато кубики обратно вылезли на пузе, а то заплывшие были. Вес 67,9 это ожидаемо из-за отеков мышц, с едой не косячу, сладкое не ем, жиры ограничиваю, худеть начну с понедельника. Сегодня в 12-00 таже треня со штангой, пойду добью себя окончательно.)))

Сегодня будет новый домик, а

Аватар пользователя Елена Михайловна Погорелова

Сегодня будет новый домик, а то трудно искать, много сообщений и таблица заполнена уже. Как сделаю, ссылку кину. Всем продуктивного дня)))

Страницы