КОМАНДА "ЛЕДИ ЛАЙТ"(LADY LIGHT) 08.03 - 15.03

Аватар пользователя Ellk@

http://mtdata.ru/u26/photoB3E1/20285722811-0/original.jpg
Леди,привет!
Приглашаю вас в новую тему 8-ой недели "ГИ".
Спасибо за личный в клад каждой участницы в наш командный результат. У нас 3-ье место smiley Отчет в среду пишем сюда.

Табличка: 

участникиРезультат неделиОценка
Катерина72.2 (+100 г)Могло быть и лучше!
Я_Циник65.1 (-300 г)Молодец!!!
Жанна76.9 (-400 г)Супер!!!
Настя82.9 (-500 г)Супер!!!
Ellk@86 (+ 3,2 кг)Жесть!
Танюшка72.3 ( - 900 г)Вот это да!Здорово!
Анютка 61.5

Форумы: 

Леночка спасибо тебе за новый

Аватар пользователя anutka2040

Леночка спасибо тебе за новый домик)))
Леди как у вас дела? А я боюсь этой недели - взвешивания, все никак не могу отойти от 8-го марта и подаренные конфеты рафаелки докушать) Буду стараться -еще разгруз во вторник сделаю.

Девочки, я в легком зажоре с

Аватар пользователя Ellk@

Девочки, я в легком зажоре с 8 марта.... С привесом,но к отчетному дню нацелилась,что сброшу наеденное,пока оно еще мертвым грузом не налипло(надеюсь на это чень!!))

Леночка, пора уже нам в руки

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Леночка, пора уже нам в руки себя брать! Восьмое марта миновало, а последствия до сих пор на лице smiley Давайте уже поразим себя стойкостью в достижении цели, а то летом будем в костюме гусеничек. Может быть на Магги или что-то новое попробуем? За месяц сильно себе навредить не успеем стремительным похудением.


Валентина

Валюш! Я вот тоже хочу

Аватар пользователя Ира Р

Валюш! Я вот тоже хочу присесть на что-нибудь. На Магги яичную мне нельзя. Сдала анализ крови - повышен халестерин, а там яиц нужно есть немеряно. Я себе позволяю 2 шт. в неделю, и то не каждую. Подумываю о японке. Она правда очень жесткая, но я раньше классно на ней скидывала. И объёмы уходили. Не знаю, на чём остановиться....


А если творожную магги или

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

А если творожную магги или яйца без желтка и одно, а не два? Я слышала, что холестерин в яйцах это полезный холестерин, жизненно-необходимый организму и анализ крови реагирует на другие вредные продукты, но утверждать не могу. Я считаю яйца полезными, много примеров вокруг, да и последние исследования их реабилитировали. Посмотрела японку, там тоже яйца.
Я ещё на Дюкана поглядываю и на кремлевку. Мне главное - не фруктово-овощную, всегда привесами заканчивается. Но очень хочется в компании стартануть, так хорошо мы сбрасываем, когда объединяемся и начинаем есть по одной системе питания.


Валентина

Я к Дюкану и Кремлёвке не

Аватар пользователя Ира Р

Я к Дюкану и Кремлёвке не готова. Уж слишком много там белка. А на Магги творожной я не сбрасываю. Еленонор мне в прошлом году объяснила, что в любой молочке есть лактоза, а это молочный сахар. Стараюсь молочку есть в первой половине дня. Не знаю, что и придумать.....Почитала тут про "диету для ленивых". Но поняла, что это не диета, а просто правильный питьевой режим. Хочу правила этой "диеты" применить к себе, т.е. как-то упорядочить питьё воды. На счёт Магги пока думаю.


Девочки и я с Вами.

Аватар пользователя Hhanna

Девочки и я с Вами.
Мне тоже нужно что-то, чтоб меня дисциплинировало в плане питания.Думая про Маги творожную или японку.Всё пробовала и были результаты.Давайте вместе, так веселее и легче.

Жанна

Некому тему вести, вот и

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Некому тему вести, вот и брожу по форуму ною, жду, когда созреет кто-нибудь и объявит набор в маггическую команду))))) Количество участников должно быть побольше, взвешивания ежедневные необходимы для усиления эффекта, это серьезная работа группу две недели сопровождать и в таблички публиковать.


Валентина

Валя, я согласна с тобой,но

Аватар пользователя Ellk@

Валя, я согласна с тобой,но мне ,чтобы похудеть - нужно есть только корку хлеба и ту только утром! Я на себя посмотрела со стороны по фото - красивая ,но полная. Это полнота мне мешает.Но тут ,в гостях я совсем сбилась с намеченного пути. Уже надело мне перед самой собой оправдываться. Магги это эффективно,но мне что-то психологически сложно стало ужиться с ней)) А что -то новое ...надо смотреть!

Без сомнения, многие

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Без сомнения, многие прекрасно и эффектно выглядят при весе большем, чем рекомендуют врачи. Но мы же не только о красоте думаем, но и о качестве жизни, а оно лучше, если веса меньше.
Да и ты в маленьком весе, совсем дюймовочка получаешься, прелесть. Поэтому стоит сбросить, даже, если устраивает отражение в зеркале.
Я тоже не могу заставить себя сесть на Магги, которая совершенно волшебно сгоняет мои килограммы. Но, может быть мы просто совсем разленились? Если подумать, то, что бы мы не выбрали, а суть одна - маленькие порции, белок плюс овощи, не есть вечером, мало соли, мало фруктов и в первой половине дня, отказ от сладкого. И ничего другого ни в одном пищевом рационе нам не напишут. Некоторые усложняют меню изысканными блюдами и большим набором разных продуктов (которые с ума сойдешь покупать, чтобы все было в наличии), вот и все чудеса.
Надоело мне качаться 68-73, хочу уже переломить ситуацию и летом жить с удовольствием.


Валентина

Девочки, привет! Я сегодня

Аватар пользователя anastasiyaSh

Девочки, привет! Я сегодня что-то типа разгруза устраиваю... утром съела 1 корюшку жар., планирую дальше только зелёный чай с молоком)))... а у меня ещё сом и окунь лежат запечённые, но не буду)))

Всем Леди привет.

Аватар пользователя Hhanna

Всем Леди привет.
Спасибо за новый домик капитану.У меня всё с переменным успехом.День разгруз, на след день загруз! В пятницу был разгрузочный день на рыбке, как результат минус 1, 1кг.В субботу опустошила пол холодильника.Вечером была баня и море пива.Утром лицо в зеркало не поместилось.Весы задвинула подальше под кровать.Ну как- то так.Объяснить, с чем связан мой зажор, не могу.Нет не КД, ни стресса.С понедельника веду пищевой дневник, может это поможет.

Жанна

Жанна,я тоже в раздумьях,не

Аватар пользователя Танюшечка

Жанна,я тоже в раздумьях,не худеется нормально,к среде разгружаешься,как ужаленная,а потом жор нападает,к субботе одумываешься,а тут опочки выходные и опять замкнутый круг.надо брать себя в руки,может сначала на лепестки,ты как пробовала уже?Я одна тоже никак не решусь.на длительные диеты никогда не замахивалась,боюсь я их.

Танюш, девочки!!! Может

Аватар пользователя Ира Р

Танюш, девочки!!! Может реально на лепесточки сядем? Сначала на 1 круг, а там, как пойдёт, может и на 2-й замахнёмся? Но только придётся не с завтрашнего дня начинать, а со вторника! А то продукты закупить надо.


Лепестки не пробовала, но

Аватар пользователя Hhanna

Лепестки не пробовала, но согласна попробовать.Сейчас прочитала, вроде как нормально.Что-то делать нужно, тк устала от топтания на месте.

Жанна

Девочки, я набрала больше

Аватар пользователя Ellk@

Девочки, я набрала больше ,чем сбросила. Еще и ребенку утром рано скорую вызывали. Ложный круп был. Это так страшно ,когда твой ребенок задыхается у тебя на глазах. А мы в деревне,тут ни аптек ничего! Стресс жуткий. Теперь не знаю,когда приду в колею по питанию. Все результаты похерила...Еще у мужа день рожденья предстоит.
Да еще нескоро обратно домой, Москву,а уже хочется!!!Чтоб никто не мешал худеть...

Лена,вот ты страху

Аватар пользователя Танюшечка

Лена,вот ты страху натерпелась,представляю,но всё же хорошо закончилось.Капитан,давай бери себя в руки,настраивайся,я думаю даже в деревне можно найти что нибудь диетическое пока всё наетое оканчательно не осело на бока.Мы в тебя верим!

Ничего, малыш поправится! Я

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Ничего, малыш поправится! Я тоже стресс заедать начинаю, но лучше бить себя по рукам и начинать делать наклоны или любые другие упражнения, это притупляет состояние голода. Потерпи и через пару дней настроение изменится!


Валентина

Я тоже в хорошем плюсе.

Аватар пользователя Hhanna

Я тоже в хорошем плюсе.
Сегодня ем всего, всего и без разбору, успокаиваю себя, я ж завтра на лепестки, а там ни ни вкусеяшек, одни ограничения.У нас погода весенняя, солнечная и работать вообще не хочется.На завтра рыбку купила, может к среде хоть верну свои 77.

Жанна

Доброе утро Леди.

Аватар пользователя Hhanna

Доброе утро Леди.
Я настроена решительно увидеть на Пасху 75! Хватит ныть, жалеть себя, упиваться достигнутыми результатами и жрать.У меня отличное настроение и легкость.Утро начала с небольшой пробежки, потом душ, растерлась мумие с кремом и сделала огуречную маску из замороженных кубиков.У меня первый день Лепестков и на завтрак вкусненькая рыбка.Делюсь со Всеми своим настроем и Всем хорошего дня!

Жанна

Жанна,это вполне выполнимое

Аватар пользователя Танюшечка

Жанна,это вполне выполнимое желание,да ещё с таким настроением!А мне хочется увидеть меньше 70,так давно уже не видела таких циферок.Удачи нам!Опять в домике тишина,надеюсь к отчёту подтянуться.

Девочки, привет, я сгоняю

Аватар пользователя anastasiyaSh

Девочки, привет, я сгоняю привес, который наела в пятницу. Осталось до результата среды 400 г))) судя по темпам сброса - в худшем случае выйду на результат прошлой среды, в лучшем - небольшой отвес smiley

Привет,Леди,я пришла к отчёту

Аватар пользователя Танюшечка

Привет,Леди,я пришла к отчёту с небольшим отвесом 900гр,т.е вес на сегодня 72,3.Вем хорошего дня,а у нас сегодня пасмурно,солнышко спряталось,сразу стало грустно.

Доброе утро Леди.

Аватар пользователя Hhanna

Доброе утро Леди.
И у меня отвесик есть...на утро вес 76, 9 (-400), Анастасия,мы отчитываемся в домике, а капитан все данные отправляет Зое.

Жанна

Девчонки привет! У меня 72.2

Аватар пользователя Катерина Катруся

Девчонки привет! У меня 72.2 Не помню это привес или стояк)))
У меня вчера был ДР и поэтому я не могла не есть и не пить....И вот ДР моей дочери (26 февраля) плавно перешел в 8 марта и потом плавно перешел в мой ДР.Но это уже всё.Все праздники закончились.Теперь только правильное питание и всё что с ним связано!!!!

Привет!

Аватар пользователя Я_Циник

Привет!
Вес 65,1.
На следующей неделе снова возьмусь за себя. Наконец переезжаю. Сейчас активно собираю вещи.Видимо, мой минус (несмотря на поедание всяких булок) оправдан исключительно переездной кутерьмой.


"- Здравствуйте, меня зовут Юля
- Очень приятно!
- Это ненадолго."

Девочки, привет! Моя неделя

Аватар пользователя Ellk@

Девочки, привет! Моя неделя была по питанию ужасной. Не режима ,ни нормальных,здоровых продуктов. Все началось с 8-го марта и вес стал расти вверх стремительно. В связи с этим и менялось настроение и так же по другим причинам. Вес 86 (+3,2 кг). Меня можно ругать ,как хотите,но только не жалейте!! Но я не сдаюсь. И руки не опускаю. Простите.

Лена,вперёд,только вперёд.Это

Аватар пользователя Танюшечка

Лена,вперёд,только вперёд.Это ты немного отошла,чтобы разбежаться получше и рвануть к финишу первой.Мы с тобой.

У всех бывают привесы, а

Аватар пользователя Hhanna

У всех бывают привесы, а потом опять отвесы.И вообще,у каждой из нас впереди еще много побед, и главное верить,что всегда есть выход.Лена, только вперед!
Катерина с Днем Рождения тебя!Пусть всё задуманное воплотиться.
Настя, возможно ты не сообщила Зое или капитану,на прошлой неделе, свою цель, т.е тот вес к которому ты стремишься к 1 июня, поэтому и не смогли засчитать твой результат.Для команды это важно!

Жанна

Страницы