Магги 15.03-11.04

Аватар пользователя КсюИ

Куколки-красавицы!
Ай да, со мной. Правильное питание - это, конечно, круто, но силы воли не хватает без каких-то ограничений. Все время что-то хочется вредного съесть. Предыдущий опыт магги помог скинуть почти 10% веса.
Сажусь опять. Сегодня день закупки. С завтрашнего дня режим-режим.
На начало:
Вес 79.3, рост 174
Талия (уровень пупка, а не самое тонкое место)) - 97
Бедра - 105
Грудь - 87
Рука - 29
Нога (в бедре) - 61

На ней хорошо объемы уходят. Результаты по ним раз в неделю, а вес каждый день.

Буду рада комментариям, поддержки, пинкам, можно жестко))) Ну и конечно, желающим присоединиться)

Табличка: 

Участница15.0316.0317.0318.0319.0320.0321.03Отвес
Веселая Елка70.370.068.867.967.266.3- 4.0 кг
АсяЯ79.578.578.578.377.977.5- 2.0 кг
Хозяюшка65.564.964.364.163.6- 1.9 кг
КсюИ79.078.077.577.576.977.0- 1.7 кг
svetlalex6766.165.7
Valentina 198969.069.00

Форумы: 

Всем радости! Вес сегодня 21

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Всем радости! Вес сегодня 21 марта - 66.3 кг. пока остановился, но готовится вверх, он всегда так со мной. Начинается этап единоборства))))


Валентина

Батарейка))) Она и быстрее

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Батарейка))) Она и быстрее может придти в негодность, иногда продают батарейки плохого качества и через месяц такое выскакивать начинает. Не переживай!


Валентина

Ну вот нас все меньше и

Аватар пользователя Хозяюшка

Ну вот нас все меньше и меньше, а еще только первая неделя прошла. Вторая неделя мега яичная) вы как яйца на творог частично будете заменять или нет?


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Я тоже не собираюсь пока

Аватар пользователя АсяЯ

Я тоже не собираюсь пока сходить с Магги.По крайней мере эту неделю.
А на ту может просто повторю круг .
Вес не помню когда писала, забываю.
Да дел сейчас навалилось, поищу табличку, напишу за те дни где не отчитывалась.Я каждый день встаю на весы, у меня болезнь такая)))

Доброго утра, солнца в душе и

Аватар пользователя Хозяюшка

Доброго утра, солнца в душе и за окошком) вес на сегодня 62,6
Вторая неделя магии) результаты первой меня устраивают на все 200 %,у меня нет серьезного опыта похудения на диетах, но это правда магия, ничего особенного не ешь и худеешь, по вечерам мясо или овощи от души трескаешь ( больше 200 гр даже не лезет),яйца вообще сытная штука и столько способов их приготовить.


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Валентина, у тебя и так 4 кг

Аватар пользователя Хозяюшка

Валентина, у тебя и так 4 кг за неделю отвес, не жадничай) Больше всех скинула, молодчина же)
2 ногтя начали слоится, всетаки не хватает мне молочки творожка и сыра, но от своего не отступлю, откопаю в закромах кальций, железо, калий у меня из урючного настоя, витамин С понятно откуда, витамин Е пью.


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Да хотя бы сто грамм для

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Да хотя бы сто грамм для настроения и, когда цифры несколько дней не меняются, я начинаю думать, что весы сломались Biggrin Ну а ногти дело поправимое. Можно подумать, что, если питаться правильно, то никаких проблем не бывает с ногтями и волосами, это же не так. Хотя любое похудение, без сомнения, стресс для организма и почудить ему обязательно надо, видимо из протеста Biggrin Требует референдума на тему диеты, а то ты одна решила и все, никакого плюрализма мнений)))))


Валентина

Сто грамм для настроения это

Аватар пользователя Хозяюшка

Сто грамм для настроения это 9 мая за победу)
Какой референдум у нас абсолютная монархия, с недавнего времени, царственная персона по вечерам указ создает в дневнике что организм будет есть и в каком порядке, а "слово царя тверже сухаря")))


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

И я свой организм нежно

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

И я свой организм нежно уговариваю по вечерам, мол, что за иллюзии, смирись, какая демократия, у нас тирания, со всеми вытекающими прелестями. Biggrin


Валентина

Слушай, какой то он

Аватар пользователя Хозяюшка

Слушай, какой то он непонятливый у тебя, когда за минус 50 перевалило еще на что-то надеется? Нежные душевные разговоры у вас)
А если серьезно, конечно рано загадывать, после магги какие планы по питанию? ПП пару недель?
Не есть то проще чем есть, после временных санкций потянет на " польские яблочки ".


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Именно так у меня и

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Именно так у меня и происходит, если расслабиться после Магги, то все назад вернется. Скорее всего на ПП перейду, но есть буду максимум 3 раза, большее количество меня утомляет, впечатление, что весь день жевать надо и думать о том, что пожевать. А может быть первые две недели повторю, обычно я на третьей срываюсь, так как начинаются привесы. Пока настраиваюсь не сорваться на второй неделе, а там видно будет. Благих намерений всегда много, а вот с реализацией бывают недоразумения Biggrin


Валентина

Организм у меня хороший,

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Организм у меня хороший, терпеливый и выносливый, ремонтирует энергично, все, что я ломаю своими экспериментами))) Говорят, что у людей, которые долго находились в большом весе, уже записано внутри (это я упрощаю), что норма для них это много жира. Поэтому у меня такие скачки бывают, два дня и плюс 3-4 кг. при калорийности не более 1500.


Валентина

Конечно хороший кто ж спорит)

Аватар пользователя Хозяюшка

Конечно хороший кто ж спорит)
Ты на диете, а вон какая добрая и веселая.
3-4 кг за два дня это конечно в голове не укладывается.
На второй неделе сытное меню, много мяса, яйца по 4 шт.
А ты на что обычно срываешься? Я мучное люблю и роллы.
Без сладкого вообще мне норм, а вот шашлычек горячий сочный это извините на майские поем)


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Мне кажется, что не то чтобы

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Мне кажется, что не то чтобы я на какой-то определенный продукт срываюсь, а просто есть очень сильно хочу моментами и тут уже отключается самоконтроль. Иногда выбивает что-то из колеи и я, как многие, чтобы успокоить себя и порадовать иду и ем шоколад или сыр, или, что подвернется Biggrin Но в целом правда, настроение у меня почти всегда дружелюбное, так как никто не виноват и не должен страдать, если я мало ем и неважно себя чувствую.


Валентина

Куколки, возьмите на себя кто

Аватар пользователя КсюИ

Куколки, возьмите на себя кто-нибудь ответственность за написание результатов. Как раз сегодня вторая неделя началась. А то у меня питание магги и не пахнет)))
Вес прыгает постоянно. Но по объемам ушло по 2-3см везде за неделю. Значит и правда жирок уходит, мышцы растут))

*********************************************************

Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти!

Ответственность это не вопрос

Аватар пользователя Хозяюшка

Ответственность это не вопрос, если кто подучит немного могу я записывать результаты. Я конечно с телефона захожу обычно, но без вопросов раз в день буду с ноутбука табличку обновлять.


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Пару раз делала так, на пару

Аватар пользователя Хозяюшка

Пару раз делала так, на пару в микроволновке, мне как-то суховато получается, не? Без чашки чая такая сухомятка.
Теперь у меня вес встал) сразу тебя вспомнила и 100 грамм для настроения.


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Я на тарелку укладываю и

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Я на тарелку укладываю и колпачком накрываю, совершенно сочные получаются котлетки, главное лишнее время не поставить. Можно на сковороде под крышкой и с водой. А вес сдвинется, если продолжать начатое.


Валентина

Я не умею, если подскажешь то

Аватар пользователя Хозяюшка

Я не умею, если подскажешь то с удовольствием буду вести.
Знаешь ну никак не получаются у меня сочными котлетки, сок вытекает и три сухих лепешки мясные. Съедобно конечно, сытно, но как потом на шашлык не сорваться после такой кормежки. Рецепт суфле смотрела, так там яйцо и молоко.


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Сухие - много минут ставишь,

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Сухие - много минут ставишь, тарелка котлеток, накрытая колпачком, или другой тарелкой, ну попробуй 5 минут поставить, а может быть и меньше. Очень индивидуально, все по-разному работают. Говорить о вкусном на второй неделе магги я уже не в состоянии, мне не вкусно просто мясо или фарш, хотя можно в рукаве запечь, тоже будет ничего, но все равно - хочу сыр и много чего ещё хочу. Решила хочется-перехочется, не вкусно, значит меньше съем. Но пока буду продолжать.
А с темой я не знаю, как быть, обычно у нас не бросают ту тему, которую начинают вести, даже, если сами сошли с диеты. Видимо надо новую создать тебе и будем вместе разбираться, кто у нас остался и как таблички делать. Можно новеньких позвать, пусть тоже худеют, ничего страшного, что разные этапы, я врядли на третью пойду, скорее всего первую начну снова.


Валентина

В зеркало посмотри какой

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

В зеркало посмотри какой красоткой стала и не сорвешься))) Но, если честно, я страстей на тему "сорваться на шашлык" не понимаю. Мясо на углях, зелень, овощи свежие или тоже на углях, без картошки, кетчупа и запивания газировкой, вином или чем-то более правильным Biggrin по-моему замечательная еда, даже на диете ничего страшного, если не тазиками.


Валентина

Да что-то пока не очень

Аватар пользователя Хозяюшка

Да что-то пока не очень заметно) пока еще не стала красоткой.
Эхх тазик шашлыка) я кстати в основном куриный прошу сделать, а запить тут да если лето жара то запиваешь чем попало и квасом и пивасом и газировкой


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Третья наверное самая

Аватар пользователя Хозяюшка

Третья наверное самая эффективная хоть и сложная, как раз должна оклематься от простуды и витаминизироваться фруктами овощами , уши хрустят хожу как тетеря.
Новую темку значит за выходные сделаю, почитаю как и что, братишку может попрошу помочь.


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Да девчонки разбежались) у

Аватар пользователя Хозяюшка

Да девчонки разбежались) у меня вчера 61,6, сегодня 61,3, новую темку надо делать, желающих чет мало пока, со среды наверное стартанем?


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Хорошего нам настроения! Вес

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Хорошего нам настроения! Вес сегодня 26 марта на месте 65.2 кг.
А я бы с понедельника начала, Света ограничена временем до страстной недели и со среды у неё полторы получится. Хотя надо уточнить начинает она завтра Магги или все-таки лепестки закончить решила.


Валентина

Приветик Ёлочка!

Аватар пользователя Хозяюшка

Приветик Ёлочка!
Темку новую создала . Мне нет особой разницы когда начинать, так уж из суеверия не начинаю что-то новое с понедельника, если всем удобнее с понедельника то начнем с понедельника , к завтрашнему утру уже определиться надо, я встаю рано если что поправлю когда старт.


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Страницы