♥Бабочки♥ - 4 неделя

Аватар пользователя xViktoriyAx

Заголовок
Третья неделя, а вместе с ней и майские праздники остались позади. Много шашлыка съедено и вкусных соков выпито, но мы продолжаем полет к нашей цели!

Значок третьей недели получает Лена Perekati_Pole, которой удалось успешно сбросить привес после выходных и более того - перейти на новую цифру! Поздравляем с семерочкой, дорогая! гиф1
Четвертная неделя пройдет под покровительством бабочки Махаон. Карл Линней дал название этой бабочке в честь врача Махаона - героя Троянской войны, который спасал и облегчал страдания римских воинов. Махаон относится к редким видам и занесен в Красную книгу.

Напоминаю наши правила:

  • ежедневно отчитываемся о своем питании
  • в понедельник отчет по весу

Наличие ежедневного отчета (или его отсутствие, а также нарушения режима) будет фиксироваться в табличке. По результатам недели самой упорной и старательной участнице достанется значок недели, который будет сопровождать ее в наших темах и, надеюсь, служить стимулом для остальных Smile : МахаонТаблица

Пы.Сы. Дамы, возможно, эта неделя будет последней. На май-июнь очень много планов, уже сейчас остается совсем мало времени на курирование темки( Тысяча извинений.

Табличка: 

Форумы: 

Очень приятно получить

Аватар пользователя Perekati_pole

Очень приятно получить бабочку)) а во второй раз приятнее в 1000 раз)) сегодня по питанию зачёт) разгруз на кефир и яблоках я все таки решила отложить) сегодня на обед было яблоко) на ужин немного запеченной картошки с куриной ножкой) ням-ням)) а ещё салатик из огурцов с помидорами)

Жалко будет темку( приятно

Аватар пользователя Бобрёська

Жалко будет темку( приятно видеть результаты наглядно, хотя у меня тоже скоро будет мало времени, работы много, в декрет хочу) обещаю много не есть)
сегодня, конечно, не зачет) надоело уже праздновать день рождения) хочу худеть)


Лена

За вчера зачет. Я пока без

Аватар пользователя xViktoriyAx

За вчера зачет. Я пока без диет, просто спокойное ПП. В этом месяце нам нужно серьезно экономить, на творожки-овощи денег особо нет, пока никак не определюсь, чем бы питаться, чтобы и не дорого, и похудеть, и без вреда для организма)


Летим к цели вместе!

11/05-зачет.на ПП.завтрак

Аватар пользователя Hhanna

11/05-зачет.на ПП.завтрак:творог обезжирен.180гр+кофе., перекус-1яйцо.Обед:курицы кусочек+апельсин и чай с сухариком.ужин:капуста морская 100гр+1яйцо+сухарик+5чернослива, кофе., 1/2 грейпфрукта.много воды.будет 1час кардиотрени.У нас до лета всего 3 недели....

Жанна

Сегодня разгруз дубль 2) но в

Аватар пользователя Бобрёська

Сегодня разгруз дубль 2) но в этот раз никаких молочных напитков, от них я только есть еще больше хочу. Мой традиционный разгруз - утром и вечером творог, днем пару фруктов.


Лена

12/05зачет.завтрак:кофе,

Аватар пользователя Hhanna

12/05зачет.завтрак:кофе, творог 0%, 1апельсин.обед пропустила, ужин/сельдь кусочек слаб солен+1кус зернового хлеба+салат из огурца и сельдерея+кефир 1%-200гр., чуть позже 1груша , кофе..много воды.и всё на этом, ну может ещё чайок выпью.

Жанна

За сегодня незачет! И конфета

Аватар пользователя xViktoriyAx

За сегодня незачет! И конфета была, и печенька, и что-то еще) То ли приближающиеся КД так на меня влияют, то ли обстановка (уже вторую неделю на улице холод и дома тоже, обогреватель и одеяла по всей квартире спасают), но тянет на сладкое и вообще поесть. Так что пока не худею, пока в режиме "не набрать бы" )))

Все к лету худеют, а мы задумали поезду на море в сентябре. Так что у меня до осени еще 3 месяца есть Biggrin


Летим к цели вместе!

13 мая-зачет, день был

Аватар пользователя Hhanna

13 мая-зачет, день был насыщен на события, есть не было времени.Вечером была баня со всякими приятностями.
14 мая-незачет, агрофитнес и свежий воздух сделали своё дело (ела колбаски на гриле, жирные и с кетчипом,ух -
- стыдно, но вкусно).

Жанна