Ж Е М Ч У Ж Н Ы Й Домик 2

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Табличка: 

21 января28 января
svt72,972,9
Еленонор75,273,3
Веселая Елка72,673,8
Бунтующий кролик88,6

Форумы: 

Девочки, добро пожаловать! Вы

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Девочки, добро пожаловать! Вы все молодцы кроме меня(, поэтому обещаю вам вести себя действительно хорошо и не поддаваться ни на какие провокации)))!!!

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

привет Жемчужным улиточкам,

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

привет Жемчужным улиточкам, куда все расползлись?

я по вечерам не ем, переквалифицироваюсь из ночной жрицы в утреннюю)), но взвешиваться боюсь, сомневаюсь.

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

да, грустненько у нас.

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

да, грустненько у нас. Докладываю, что сижу голодная, мечтаю о вкусном и здоровом завтраке. Может я все-таки сделаю это? Завтра взвешусь, наверняка что-нибудь да сброшу. Или хотя бы в линеечку свою обратно въеду. Wacko

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

привет пустому домику. Вроде

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

привет пустому домику. Вроде коллективные игры, но тишина((. Валя, Света и Бунтующй Кролик (как тебя зовут?)), приходите пожалуйста, а то это как-то совсем неинтересно.
Сегодня взвесилась. Вес такой же как и на линеечке, ура!! Все, привес сброшен. Идем вперед. Smile
Хочу хотя бы 73,9 увидеть в воскресенье на весах. До них 300 грамм.

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

народ, куда убежали? Так дело

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

народ, куда убежали? Так дело не пойдет!!! Если записались на игры, надо участвовать а не просто отмечаться раз в неделю!

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Девочки, хочу напомнить вам,

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Девочки, хочу напомнить вам, что участие в конкурсе подразумевает не только отчет по весу, но и общение. Иначе какой смысл разбиваться по командам - каждый бы худел себе тихонько и ни с кем бы ни общался. Будьте, пожалуйста, поактивнее: конкурс - это даже в большей степени возможность поделиться и получить поддержку, чем просто соревнование Smile

Я Зоя

А просто у меня например .. и

Аватар пользователя svt

А просто у меня например .. и личная жизнь бьёт ключом и рабочий комп сломался - надо покупать и восстанавливать всё....
в общем - есть объективные уважительные причины. Да и у каждой , наверное, тоже.
И писать некогда


Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Спасибо, Зоечка! Надеюсь, к

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Спасибо, Зоечка! Smile Надеюсь, к тебе прислушаются наши жемчужные красавицы)).

Я сегодня радуюсь отвесу. Надеялась на небольшой, а тут целых 800 грамм! Вес 73,4. Но вчера очень живот болел, мало ела, поэтому не удивлюсь, если завтра вес подпрыгнет. Мне б этот результат до воскресенья хотя бы просто сохранить, уже будет очень здорово.

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Ленусь, привет! С отвесиком

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Ленусь, привет! С отвесиком тебя. Ну, я не сомневаюсь, ты быстренько втянешься и привыкнешь. Я по твоему примеру, периодически разгружаюсь на 36-часовом голодании. Очень хорошо даёт толчок к снижению веса. И даже если скинутое снова набирается, всё равно, потом легче идёт вниз. Привыкла испытывать небольшое чувство голода. Спокойно к этому отношусь, потому, что знаю, что это даёт мне отвес.


МОЯ МИНИ ЦЕЛЬ №3

ГИ-2 команда АКВАМАРИН

привет Ирочка! Какая ты

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

привет Ирочка! Какая ты молодец, что голодаешь периодически! Это очень здорово не только для похудения, а вообще для здоровья. Главное, правильно все делать. Чувство голода, легкое, можно и полюбить. Но оно очень близко к сильному, поэтому в день голодания надо иметь сильную мотивацию, а в день неголодания, лучше не допускать сильного голода, иначе потом сложно остановиться вовремя. Мне кажется, сегодня я переборщила с ужином. Ничего криминального, но все же может и вылиться в привес завтра. Кто его этот организм поймет.
А ты умничка, хоть и вечно худеешь, но зато вес хороший держишь. Мне кажется, когда вместе худели, ты около 75 была. В общем молодец!!! Желаю тебе дойти побыстрее до твоей миницели!!!

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Ленок, я в прошлый раз никак

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Ленок, я в прошлый раз никак не могла слезть с 75.5. А позапрошлой осенью вообще трэш случился. Уезжали с дачи, встала на весы, а там 83.200. Взялась за себя, весной было уже 73. Но летом не старалась особо, единственное, держала вес не более 75-76. А к октябрю скинула до 72. Потому, что улетала на море в Турцию, хотелось не особо жирной там выглядеть. Ну вот, а сейчас маленькими шажочками иду к 68. Но я худею без фанатизма. Ем всё. И сладкое не исключаю. Потому, что знаю, что навсегда, на всю жизнь, я от него не откажусь. А если сначала исключу, а потом начн есть, то поплыву моментально. Пусть организм привыкает худеть и со сладким!!! Biggrin Единственное, полностью исключила пиво. Без него-то я обойдусь....


МОЯ МИНИ ЦЕЛЬ №3

ГИ-2 команда АКВАМАРИН

Молодец, Ириш! Ты стойкий

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Молодец, Ириш! Ты стойкий сильный боец за красоту и молодость! Давай, перепрыгивай быстрей на шестерку, и я следом за тобой Smile !!!

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Сегодня еще один отвесик!!!

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Сегодня еще один отвесик!!! Урээээ!!!
А вот вечером будет сложно - гости придут. Надо что- то придумать, чтоб не набрать.

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

всем привет!!! Начинаю

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

всем привет!!! Начинаю привыкать к одиночеству в этом домике. Уже как будто домой прихожу). Заходите на чай, если что! Biggrin

сегодня было испытание в виде гостей и шикарных булочек эклеров, домашних. Я их отложила на завтрашний завтрак (после взвешивания)). Поужинала лишь зеленой фасолью и куриной грудкой. А вот днем ела многовато. Надеюсь, что весы меня не накажут за это.

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Не надо привыкать, я рядом,

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Не надо привыкать, я рядом, просто молчаливо. Занимаюсь самовнушением - "не жрать!" На весы смотреть страшно)))
Всегда я раскачиваюсь долго, гоняю три кило по кругу, а надо срочно и 10 минимум.


Валентина

Всем радости! А я на этой

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Всем радости! А я на этой неделе отличилась, со знаком минус. Плюс 1.2 кг. - вес 73.8 кг. Unknw Надеюсь, что команда возьмет меня на поруки!


Валентина

не расстраивайся, уверена,

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

не расстраивайся, уверена, что будешь снова чемпионом в следующее воскресенье! Берем тебе на поруки!

Предлагаю всем нам ежедневно отчитываться по питанию. Это поддерживает общение и в то же время не дает расслабиться самому отчитывающемуся.

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Девочки, на прошлой неделе

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Девочки, на прошлой неделе никто в домик почти не заходил. Это не дело, так как мы худеем не по одиночке, а в общей игре, в команде. Если вы хотите худеть, но вы сами по себе, может быть стоит выйти из команды и освободить место для желающих играть в коллективе. Мне кажется, это будет справедливо, так как ваше отсутствие деморализует. Это касается не только вас, вижу подобное и в другом домике. Сегодня утром писала сообщение другой участнице, у которой было настроение вообще выйти из игры из-за того, что девочки из ее команды не приходят.
Не хочу никого обидеть и понимаю, что бывают серьезные объективные причины. Но то, что жизнь бурлит, это по-моему не повод не приходить. Это скорее повод не записываться туда, где не можешь бывать или же уйти, если уже записался. Ну или найти время и поддерживать других участниц, делиться, заряжаться азартом соревнования.
На мой взгляд реально уважительной причиной может стать какое-то непредвиденное серьезное обстоятельство, да и то, такое, которое не будет длиться долго.

Поэтому предлагаю ввести какую-то движуху в нашу команду - например, ежедневные отчеты по питанию (можно и по весу). Можно и соревнование внутри команды устраивать на каждую неделю.

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Одобряю и согласна с каждым

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Одобряю и согласна с каждым словом. Обещаю не прогуливать диалоги в домике Biggrin Снова начинаю взвешиваться ежедневно и готова соревноваться внутри команды. Пора переходить от разговоров к реальным шагам. Оказывается, что мне очень спорт мешает сбрасывать, вот такая странная вещь. Невыносимое чувство голода после тренировки и, если вес ушел перед тренировкой, то совсем нет сил заниматься, к концу тренировки ноги сводит. Надо как-то найти баланс, но пока не знаю каким образом.


Валентина

Отлично! Тогда будем

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Отлично! Тогда будем соревноваться! Smile Мой исходный вес этой недели 73,3

Сегодняшний отчет по питанию (отвратительный):

- утром два домашних эклерчика с заварным кремом)) (не съеденные вчера на ужин и отложенные на утро), чай, кусочек сыра
- днем мясо, салат, картошка фри (немного, но все же(( )
- полдник апельсин, кусок бублика с сыром
- ужин (в 18,30), хлеб со злаками и сыр((((

сейчас вот съела ужин, больше есть не буду, даже зубы для верности пораньше почищу)). В общем, буду считать, что у меня сегодня читтинг. С завтрашнего дня прекращаю хлеб и сыр. Только овощи и протеины.

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Еще б тебе есть не хотелось!!

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Еще б тебе есть не хотелось!!! Всего два яйца съела!

У меня так красота уже давно не во что не влезает)). Сплошной бегемотик в складочку! Очень хочу обратно в приличную одежду! Она меня заждалась!

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

У меня проблема вышла на

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

У меня проблема вышла на новый уровень, я в фехтовальные брюки не влезаю, которые мне летом на размер велики были Biggrin Тренер спрашивает почему я форму уполовинила, отвечаю честно - мой уровень сильно вырос и перестал вмешаться в заданный размер ROFL


Валентина

Хотелось бы намного раньше,

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Хотелось бы намного раньше, все-таки фехтовальные брюки не для красоты, они ноги защищают Biggrin Устану легинсы покупать, мне уже пару проткнули Mosking


Валентина