Вип-клуб ПП 2 - неделя 3 (4.04.16 - 11.04.16) - Умеренность

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Умеренность, умеренность,

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Умеренность, умеренность, умеренность....*заплакала* А есть хочется все равно, не происходит никакого привыкания. Unknw Как спать на досках - полезно, но больно. Всё равно тянет на мягкую кровать, потому как есть у организма память на приятные вещи. Меня надо в угол нашего клуба поставить, за крамольные посты  54


Валентина

Забыла написать, что за 3.04

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Забыла написать, что за 3.04. - мне 1 балл. Питалась дробно, чувствую вес откатывается к семерке. Нельзя мне есть, чтобы худеть. Dash 1


Валентина

Валюша, утри слезки! Всем

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Валюша, утри слезки! Всем тяжко, привыкли объедаться, пора отвыкать!

Спасибо тебе, кстати, за корону вместо свиньи с фонарем! Smile Ты не переборщила с символами, можь че попроще?)))

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Да я несколько вариантов

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Да я несколько вариантов пробовала, меняла, потом поняла, что решение принять не получается или правильный вариант придумать, устала и поставила корону. Всё-таки более соответствует статусу. Yes 3


Валентина

За 3 апреля - 0 баллов. И как

Аватар пользователя Весна Красна

За 3 апреля - 0 баллов. И как результат прошлой недели мой вес 75 кг....ровно. То есть скинула всего 100 г. Основные нарушения были на ужин, потому что семье готовлю как обычно. Вчера был салатик с майонезом, картофель и селедочка соленая. И домой приехали только к 8 вечера. Постараюсь на этой неделе наверстать. Ну и еще я сейчас на силовые тренировки в зал хожу. Может мышцы крепнут, а они весят больше жира.


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Всем доброе утро!

Аватар пользователя Kismyrisa

Всем доброе утро!
Мне за все выходные 0 баллов!(((
Вес 134,6 привес 300 гр. Честно говоря рада, что не больше, видемо спорт все-таки делал своё дело)))


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

КисМурысик, ты там давай-ка

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

КисМурысик, ты там давай-ка не расслабляйся! Никаких выходных! Smile На следующей недельке ждем хорошего отвесика!

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Конечно, спорт виноват, кто

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Конечно, спорт виноват, кто же ещё? Пришёл Спорт, нарезал хлеб, отварил картошки, посолил еду, привел с собой кетчуп-майонез и сахар, Пиши - что ешь, сколько ешь, когда ешь. ты у нас впереди всех побежишь, как только все вышеперечисленное за дверь выставишь)))


Валентина

Что- то никак у меня худеть

Аватар пользователя rain
Вип Клуб

Что- то никак у меня худеть не выходит... В течении недели более- менее, а выходные... Уж не знаю как себя в руки взять. Ещё и лень какая- то постоянная. Не могу себя заставить по заниматься. Вес 65.700. Так, что я даже в плюсе.

Меня зовут Таня

Конечно, Танюш! Тут все

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Конечно, Танюш! Тут все добровольно-непринудительно! Wink Ты тоже будешь "интенсивно худеть" как Елочка? Или просто тайм-аут в похудении?

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Интенсивно худею с Елочкой на

Аватар пользователя Танюшка1985

Интенсивно худею с Елочкой на 6 лепестках)))) я тут у кого-то читала про похудение по характеру... так вот.. мне постоянно надо что-то менять, чтоб жизнь интересней казалась))))

Приветик,девочки. Леночка

Аватар пользователя Ellk@
Модератор

Приветик,девочки. Леночка ,спасибо тебе за твою бесценную помощь  40 . Я бы хотела взять перерыв...То есть вернуться в клуб позднее. Хочу интенсивно сбросить вес (даже звучит смешно Biggrin ).... , а после этого на ПП,как стабилизацию.

Привет, девочки! Извиняюсь за

Аватар пользователя Мадама

Привет, девочки! Извиняюсь за то, что пропала. Еще следующая неделя у меня будет такая сумасшедшая, потом должна разгрести завалы на работе и дома. У меня прибавка в весе, недостаток сна и сил (приболела) пытаюсь компенсировать калориями. Вот такая я какашка( Короче, ноль мне за всю неделю.

Наташенька, я могу тебя

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Наташенька, я могу тебя обратно в табличку записать. Напиши, как тебе лучше. Давай, может, постараемся? Я тоже такая же нехорошая ... как и ты Biggrin

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Запиши, пожалуйста, меня

Аватар пользователя Мадама

Запиши, пожалуйста, меня обратно!!! Я просто на этой неделе может не смогу отчитываться ежедневно, но постараюсь хотя бы через день, ок? У меня сегодня 59,4 кг. За вчера 4 апреля 1 балл. Сегодня у нас на работе др, буду держать рот на замке((

Привет всем! Вес сегодня 68.2

Аватар пользователя svetlalex

Привет всем! Вес сегодня 68.2, за 3- 0баллов и 4 - 0 баллов. Лен, я не знаю, есть мне смысл здесь чужое место занимать. У меня сплошные нули и нарушения. Правильное питание предусматривает правильное питание, а не от случая к случаю, как у меня. Я ещё не довольна своим результатом, мне надо хорошенько сбросить, чтобы потом заняться стабилизацией, а так нет никакого стимула- я правильно питаюсь и правильно поправляюсь. Что мне делать? Выручай двойняшка моя))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

За 4.03 мне балл. Постараюсь

Аватар пользователя rain
Вип Клуб

За 4.03 мне балл. Постараюсь сегодня разгруз на гречке и кефире устроить. Сегодня отвесик в 500 грамм. Видимо все таки по большей части вода была, которая задержалась из-за непомерно сьеденного венегрета.

Меня зовут Таня

Всем доброе утро!

Аватар пользователя Kismyrisa

Всем доброе утро!
У меня за 4.03. -1 балл \О/
За окном прям весна! А это значит мы все должны быть заряжены позитивом и оптимизмом! Девчоночки всем удачи и прекрасного настроения!))


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Привет, девочки!

Аватар пользователя virta
90 днейXKBИдеал ВесныМарафон "7 шагов"Системная девочка

Привет, девочки!
Леночка, мне за 4 апреля 1 балл!
Отвес в 1 кг(вес 92,0).

я-Лена, со мной на "ты"


Лена на диете

Девочки, какие вы все умнички

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Девочки, какие вы все умнички (ну почти все)))!!!! Баллы так и сыпятся за вчерашний день, сразу видно весеннее настроение! Удачного всем денечка, не злоупотребляйте там! Wink

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Валенька, я тебя очень уважаю

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Валенька, я тебя очень уважаю и считаю очень разумным человеком, но вот тут ну совсем тебя не понимаю. Ты за прошлую неделю сбросила 1кг600, а за три последних недели почти 5кг. Ты действительно считаешь, что медленно худеешь?! Куда быстрее?!! Ты же знаешь, что жира в неделю из человека может уйти не более килограмма, даже где-то 500-600 грамм, все остальное - сначала вода, потом мышцы. Зачем терять еще больше, чем ты сейчас теряешь?
Может быть я чего-то не знаю, может быть ты на прошлой неделе ничего не ела, чтоб так много сбросить, но из того, что видно, явно, что на ПП ты худеешь очень сильно. Другое дело, что в последние дни вес не шел в минус, но во-первых, надо судить не по дню, а хотя бы по неделе, а во-вторых, может быть ты немного расслабилась? Или просто вес утрамбовывается, организм свыкается со своим новым состоянием, распределяет свои резервы в нужных местах))).
Ты, конечно же, решай так, как тебе удобнее, я ни в коем случае не настаиваю ни на чем, просто выражаю свои мысли по этому поводу, но, мне кацца, что ты спешишь, что из-за пары-тройки дней без отвеса, ты не смотришь на картину в целом. По-моему, у тебя чемпионский ритм похудения.

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Я ела дробно, правильно, но

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Я ела дробно, правильно, но мало. Как только начинаю есть немного фруктов и овощи, не вылезая из калорийности, тут же вес ползет назад почти по кило в день. Ты посмотри сколько у меня было 2 апреля 69.1, а сегодня? Ну выпила газировки, съела вечером-ночью яблоко-апельсин, ничего криминального, но скачки веса очень странные. Я сама не понимаю, как это сбрасывается сразу много и стремительно назад.прибегает. Хотя общий результат всё-таки нормальный, тут я с тобой полностью согласна. Объем хорошо ушел, по одежде уже заметно.


Валентина

Валь, может быть обменка

Аватар пользователя Еленонор
МодераторВип Клуб

Валь, может быть обменка сейчас немного приторможена из-за слишком малокалорийного рациона предыдущих недель. А может быть и переборщила с фруктами на ночь. Ночью вообще ничего есть нельзя, ночью надо спать. Вот сама сейчас сижу и чувствую нарастающий голод, так и хочется на кухню податься.
Сразу много и много назад это от сильного изменения-сокращения рациона и от неминуемой инерции организма, ему нужно восполнить пустоту. Поэтому расслабляться никак нельзя. Фрукты только утром, газировка отменяется или тоже только в первую половину дня. Купи себе коку лайт, если совсем грустно. Или стевию раствори, налей в минералку с газом, отожми туда лимончику и будет тебе лимонад с нулевой калорийностью и витамином С.
Это очень здорово, что объем ушел! Для весны самое оно!

Я - Лена и со мной можно на ты Preved

Именно колу-лайт я пила.

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Именно колу-лайт я пила. Поэтому и не драматизировала. Я думаю, что протестует организм, не хочет расставаться с комфортным, бездумным обжорством. Ничего, мы с ним договоримся, у нас характеры в целом хорошие. Покапризничаем немного и заключим мировое соглашение Biggrin


Валентина

Страницы