****ИЩЕМ ВЕДУЩЕГО КОНКУРСА НА СЕНТЯБРЬ****

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Очень нужен доброволец на роль ведущего в сентябрьском конкурсе Smile К сожалению, я не в состоянии совместить это с работой, поэтому вылетаю((

Если Вы хотите похудеть в компании, Вы можете собирать ежедневные и еженедельные отчёты и оформлять их табличкой, то Вы очень нам нужны!!!!)))) Остальные элементы конкурса - на усмотрение и зависят только от Вашего желания и Вашей фантазии!
tenor.gif

Табличка: 

Форумы: 

Доброе утро, девочки! Может

Аватар пользователя zsf

Доброе утро, девочки! Может попробуешь Ирсен, какой-нибудь упрощённый вариант. Ставить вес 1 раз в неделю, конкурсов тогда никаких не надо. Девочки другие и те уйдут, если ничего не будет. Каждый будет сам по себе копить кг. Это очень быстро получается! Если хочет человек писать, пожалуйста, мы почитаем.

Всем привет! Пока все в

Аватар пользователя Наталья 1504

Всем привет! Пока все в ожидании полноценного конкурса, предлагаю общаться в отдельной теме! А то в нашем деле без единомышленников никак! http://www.hudeem-vmeste.ru/forum/boltalka/boltalka-sentyabrskie-posidelki

Лично я могу вести конкурс,

Аватар пользователя Ирсен

Лично я могу вести конкурс, но только с еженедельным отчетом. И для того, чтобы было время оформить табличку, отчеты должны быть в субботу. В воскресенье оформление таблички.
Формат такой: 1 сентября все желающие отчитываются по весу, объемам. ОГ, ОТ, ОБ, ОЖ, ОН, ОК ОП, ОПГ. %Жира. Расчитывается по формуле. У кого весы показывают, то вносятся эти показатели.
Следующий отчет будет уже в субботу. В будни не будет хватать времени вести конкурс. Ежедневно, кто как хочет, будет делиться своими способами похудения.
Можно разделить на группы.
По типу системы питания(подсчет калорий, Мириманова, Дюкан, 7 лепестков и прочее)
С доп.физ.нагрузкой и без. Есть люди, которые следят за питанием, но спортом не занимаются. Так мы увидим, у кого прогресс больше в сравнении.
Если вы все согласны на такой формат, можно попробовать? Я помню этот форум, когда были подобные конкурсы. Реально помогали. Можно подчерпнуть идею.