Коллективный Разгруз 8 мая (пятница)

Девочки, в пятницу разгруз. Принимаю всех желающий. Записывайтесь.
На следующей неделе разгрузы будут во Понедельник и четверг и так до конца мая. Кто хочет учавствовать- пишите, внесу в табличку.

Табличка:

Форумы:

Худеем Вместе

я сегодня полуразгруз завтрак

я сегодня полуразгруз завтрак + питьё сделала, пятница тоже белковый 500-600ккал.
Я предлагаю так и закрепить разгрузы в определенный день

Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Моя диета: белковая диета

Жанна, спасибо за возвращение

Жанна, спасибо за возвращение темки, мне ее очень не хватало, в последнее время ничего не тяну....

Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Моя диета: белковая диета

Ну я всю неделю не осилю.

Ну я всю неделю не осилю. Будут со следующей недели только вторник и четверг и кто захочет, то с нами и будет в эти дни.

Да, вместе легче

вот и я про тоже, собирай

вот и я про тоже, собирай группу на удобные для тебя дни, а мы уже подстраиваться будем, это к лучшему, дисциплинирует немного!

Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Моя диета: белковая диета

Я уже писала, что хочу в ЧТ

Я уже писала, что хочу в ЧТ на молокочай, завтра получается, на белках на этой неделе не получится у меня.

Ну я подумала что может

Ну я подумала что может первую неделю с нами в пятницу
Со следующей будет вт и чт. У меня чт тоже будет полный разгруз на воде или молокочае. А по вторникам белок на 500 просто 500..... или просто белок ))))

Давай запишу тебе на пятницу молокочай
Или убрать? Как хочешь

Ладно, оставь на этой неделе

Ладно, оставь на этой неделе пятницу. А почему вторник? ПН вроде и ЧТ

Ты права. Точно понедельник!!

Ты права. Точно понедельник!!! Я поменяла

Вика, выбирай на чем разгруз

Вика, выбирай на чем разгруз будешь делать.

Жанна, я буду как ты))

Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru

Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Здравствуйте! Запишите меня

Здравствуйте! Запишите меня на разгруз. 74.5. Разгруз молокочай.

Записала

Девочки, запишите меня на

Девочки, запишите меня на разгруз. Он пройдёт на кефире. Но я буду добавлять ещё сухарики и хлебец с чаем. А так я не смогу удержаться. Я с вами.

Записала

Девочки всем вам удачи!!!

Девочки, я записываюсь на

Девочки, я записываюсь на завтра, на пятницу. 08 мая.

Хорошая идея, Жанна, темку

Хорошая идея, Жанна, темку возобновить...пусть даже по дням) Может так и действенней будет...не будем утром с мыслями просыпаться: может не сегодня, а может на завтра перенесу...а так уже записались, настроились и вперед!
Сразу захотелось с вами разгруз сделать, а то сама свои последние два разгруза завалила - на ужин косячила...
Но пока до следующей недели воздержусь...оставлю себе возможность сделать разгруз после 9 мая (думаю что семейная посиделка у мангала во дворе на праздник все равно будет))) А два разгруза с перерывом в один день не осилю - потом зажор последует...уже проверено)))
Удачи всем, девочки! Легких разгрузов и хороших отвесов!

Ждём тебя на следующий неделе

Ждём тебя на следующий неделе ))

Я изначально настраивалась на

Я изначально настраивалась на ЧТ и теперь есть не хочется))) Завтра не забыть бы, что разгруз

Жанна, привет, девочки, всем

Жанна, привет, девочки, всем привет! Меня запиши на завтра белок и потом ВТ/ЧТ разгрузы буду делать. Надо еще 3.4скинуть до цели

Какие люди!!! Давно тебя не

Какие люди!!! Давно тебя не видела. Пищим только результат разгруза (сколько ушло)

А я собралась вес с утра

А я собралась вес с утра писать

Можно и с весом!

Хорошо. Я тоже соскучилась

Юля, привет!

Юля, привет!
Со след. недели разгрузы будут в ПН и ЧТ.
Не вторник. Жанна просто запуталась в днях))

Таня, привет! Да? А я вот на

Таня, привет! Да? А я вот на вторник/четверг настроилась... Ладно, чтоб со всеми, буду понедельник и четверг. P. S. Я Лия

Да что я тебя Юлей вечно зову

Да что я тебя Юлей вечно зову
Лия! Надо запомнить))))

С разгрузами 3,4 скинешь

С разгрузами 3,4 скинешь быстро!

Будем работать над этим

Я смотрю ты пришла в форме!

Я смотрю ты пришла в форме! Без привеса и почти у цели! Молодец какая!

Да, с конца февраля старалась

Да, с конца февраля старалась Теперь такая легкость! А то даже задыхаться при ходьбе начала, такое отвратительное чувство, аж испугалась, иду, как бабка дряхлая хриплю.... Бррррр...

Вес с утра писать?

Девочки всем привет. Вспомню

Девочки всем привет. Вспомню ка я свою былую молодость. Запишите меня тоже на разгруз. На кефире. Помнится первый мой разгруз 5 лет назад. До обеда выпила литр кефира, после обеда сообщила что открыла вторую пачку. Так Леночка на сайте поправила меня, что кефирный разгруз не предпологает литрами им заполняться. ))) чтт надо было литр на весь день растянуть.

Записала

Это да, заливаться не стоит.

Это да, заливаться не стоит. Я молокочая делаю литр на весь день и вода.

Девочки всем привет. Вспомню

Дубль

Девочки всем привет. Вспомню

Дубль

Девочки, сорри, я перепутала.

Девочки, сорри, я перепутала. На следующей недели разгрузы в ПОНЕДЕЛЬНИК и ЧЕТВЕРГ. темка будет новая каждую неделю.
Смотрю народ соскучился по коллективным разгрузам. Я рада ))

Запишите меня на завтра ☺

Запишите меня на завтра ☺ разгруз на воде☺

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Подскажите пожалуйста, что за

Подскажите пожалуйста, что за молокочай все себе устраивают?

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Посмотрите в ютубе про него,

Посмотрите в ютубе про него, там много кто показывает, как его заваривать и пить. Я сама заливаю три столовых ложки зелёного крупнолистового чая литром горячего молока ( сначала его надо вскипятить), настаиваю 40 минут и процеживаю. Потом пью 5-6 раз в день, разбавляя кипятком. Всегда уходит больше килограмма, и если на след.день не объедаться(это при любых разгрузах), то вес не возвращается. Молоко можно любое.