Коллективный разгруз. НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ.

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Девочки! Сегодня закончился наш коллективный разгрузочный день. Все мы большие молодцы! У всех отвесики. Поздравляю всех с хорошими результатами!!!
razgruz.jpgraz_0.jpgrazgruzy.jpg

Табличка: 

Форумы: 

У меня арбуз лежит дома))

Аватар пользователя все преодолею

У меня арбуз лежит дома)) Может его в диету записать)) Но ведь не дадут съесть самой)) Мясной разгруз мне не понравился, мало уходит веса. Вот шоколадный и банановый вообще не понимаю, одни углеводы ешь и худеешь? Я буду на своем любимом кефире, только не 1,5-2 л, а одну упаковочку в 0,9 л.


Да, я все лето, каждую неделю

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Да, я все лето, каждую неделю на нем разгружаюсь) 4 чашки на день и воду с имбирём и лимоном) мочегонный это да, зато отвесы хорошие!

Доброе утро,девочки!Сегодня

Аватар пользователя zsf

Доброе утро,девочки!Сегодня разгрузочный.С утра пью чай горячий,стакан .кефира,50 гр творога.Потом у меня 0.5 ч ходьбы на улице,а в 10-15 поеду в бассейн.Главное продержаться!Ну .еще кашу сварю мужу и оладьи.Я сама есть не буду!Главное продержаться.


Всем доброе утро,вес на

Аватар пользователя Valentina 1989
Модератор

Всем доброе утро,вес на сегодня 73.1.Не знаю как выдержу разгруз,вроде только проснулась ,а есть хочется дико.(


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Всем привет)) Я уже съездила

Аватар пользователя все преодолею

Всем привет)) Я уже съездила на дачу, огородным фитнесом занималась)) После ДР свекрови был ну очень большой привес, т.к. даже сегодня весы показали 65.3(( Сегодня разгружаюсь))
Что-то за рекламный ход в каждом блоге появился(( Я на незнакомые ссылки никогда не перехожу, а вы?


Привет всем! Вес на утро 77,5

Аватар пользователя irinakir

Привет всем! Вес на утро 77,5. Вчера арбуза натрескалась еще плюсанула( Разгруз начала с завтрака, поэтому у меня полуразгруз. Утром был дикий голод, поэтому решила позавтракать, что бы не сорваться днем. На данный момент держусь, с'ела три яблока и выпила стакан кефира. Еще бы вечер продержаться


Добрый день,Грации!Вес с утра

Аватар пользователя zsf

Добрый день,Грации!Вес с утра 63,6 Я в линеечке поставила вес с утра.!Видно,не туда записала,Съездила в бассейн,сходила в парикмахерскую, к своему мастеру,покрасилась и прическу сделала,Пью кефир,чай и чашечку кофе попила один раз.Пока держусь,хотя и трудно!


Вес сегодня 76,5 (-1 кг)

Аватар пользователя irinakir

Вес сегодня 76,5 (-1 кг) Выдержала вчера свой полуразгруз до сегодняшнего утра, но ночью снилась еда, такого у меня еще не было. Сбросила точно свеженабраное, есть еще два дня чтобы получить хоть еще небольшой результат по сравнению с прошлой неделей.


Доброе утро Ирочка и Грации

Аватар пользователя zsf

Доброе утро Ирочка и Грации!Сегодня встала с утра,после своей зарядки и пошла есть свои 200 гр.Я конечно,не удержалась вчера немного изюм ела с кефиром и с творогом.Ела еще отруби,запивая водой.Поэтому,выдержала спокойно этот разгрузочный день.Мой вес с утра 62,9.Я уже не помню когда я эту цифру видела.Отвес получился минус 700 гр.Я довольна своим результатом.Благодаря Вам девочки Грации.!Как бы удержаться,не прибавляя.


Всем привет)) У меня вот

Аватар пользователя все преодолею

Всем привет)) У меня вот такой вес)) Получила урок, что не надо ничего лишнего есть, даже если это ну очень аппетитно выглядит. Два дня сбрасывала то, что поела на ДР((


Водвожу итоги вес был 73.1,

Аватар пользователя Valentina 1989
Модератор

Водвожу итоги вес был 73.1, стал 72.3 ,было голодно ,не нарушала,только по мимо воды пила кофе пару раз без сахара.


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Дам конечно, он лёгкий))

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Дам конечно, он лёгкий)) берешь 4 чашки, нарезаешь в каждую имбирь, лимон,пакетик зелёного чая в каждую кружку. Заливаем водой горячей и одну ложку мёда также в каждую чашку!

А я пакет зеленого чая

Аватар пользователя все преодолею

А я пакет зеленого чая завариваю в 2 литровом кувшине и всякие травы добавляю, а то если один пакетик на чашку слишком горький получается. А пить эти 4 чашки вместо З.О. и Ужина?


Девочки, привет! А я разгруз

Аватар пользователя Ира Р
МодераторВип КлубЯ на доске почета!

Девочки, привет! А я разгруз свой не выдержала. Но всё равно отвес 400 гр. Ну и это не плохо! Спасибо всем за компанию, всех с хорошими отвесами!!!


Ничего себе не выдержала

Аватар пользователя zsf

Ирочка,ничего себе не выдержала,какой отвес хороший!Ты молодец нас всех держишь в тонусе!Я думаю,что нам всем постоянно один раз в неделю надо делать разг.день.Это очень стимулирует.Можно вторник оставить или в другой день недели,ну как девчонки скажут.