***Конкурс ЛЕТНЯЯ СТРОЙНОСТЬ*** 4-я неделя

Аватар пользователя Ира Р

Дорогие девочки! Закончилась 3-я неделя нашего конкурса. По себе знаю, что приходится нам не легко. Но если мы не будем барахтаться, то не удержимся даже на плаву. Поэтому, не расстраиваемся нашим неудачам, а целеноправленно идём вперёд. Вся наша жизнь это борьба. С лишним весом или за идеал. Ну никак нельзя сдаваться и признать поражение! Поборемся?!!
leto1.jpg......

mot4.jpgmot.jpgmot1.jpgtablo_2.jpg

Табличка: 

Форумы: 

Доброе утро,девочки!Мой вес

Аватар пользователя zsf

Доброе утро,девочки!Мой вес 64,3 кг.Ничего не могу есть.Ем только арбуз,я его подогреваю.Еще могу сливы.Очень тяжело переношу болезнь,сейчас пойду к врачу.Целую неделю лечилась ,а результата нет.Сейчас температура держится 38 градусов.

Танюш, ох как я тебя понимаю.

Аватар пользователя Ира Р

Танюш, ох как я тебя понимаю.... У меня у сына пол-года держалась повышенная температура. Бронхит перешел в хронический.....еле-еле от него ибавились. Конечно, пришлось пить антибиотики. Лечись, дорогая, береги себя. И скорейшего выздоровления!


Всем привет. Вес 84.1..Всё с

Аватар пользователя Hhanna

Всем привет. Вес 84.1..Всё с переменным успехом:еда, спорт. Чуть косячу на ПП, но после 18-запрет.Стала больше пить, что радует. Из спорта:за неделю 3 раза по часу беговая дорожка (быстрая ходьба). Велопрогулки хочу возобновить, а то из-за дождей велосипед в гараж убрала((. Вас читаю, но пишу мало. Вхожу на сайт с телефона, перешла на другой тариф с меньшей скоростью интернета, так всё тормозит и глючит((.Настроение на осень и как то грустью накрывает и погода грустная, каждый день у нас дождь.., новая неделя принесёт тепло и может и настрой похудательный. Девочки не болейте, не теряйтесь, пишите..

Жанна

Вау, Катя!!! Ну ты крутышка!

Аватар пользователя Ира Р

Вау, Катя!!! Ну ты крутышка! А куда ты в отпуск едешь? Мотивация у тебя прям железная!


Спасибо, Ириша! Да вроде бы

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Спасибо, Ириша! Да вроде бы ничего там железного, просто давно очень хочу 60 сделать и все лишние 5 таскаю. Для меня лишние. И вот как-то пошло, да тут ещё и на море поездка. Одно к одному. Только сегодня я уже натрескалась винегрета, орехов, фруктов, сыра... Оторвалась! Ладно. Буду прорываться Biggrin

Привет.У меня вес 58,7.Эта

Аватар пользователя Adelii

Привет.У меня вес 58,7.Эта неделя выдалась с семейными праздниками и отвес у меня из-за этого не большой.

Девочки, всем привет! Вес 75

Аватар пользователя Ира Р

Девочки, всем привет! Вес 75.800. Не дотянула до желаемого результата за 3 недели 600 гр. Начиная с пятницы, косячу. Хотела 1 день в неделю разгружаться, никак не настроюсь. Вообще очень тяжело раскачиваюсь в этот раз.


Всем доброго вечера)

Аватар пользователя Katerina0303

Всем доброго вечера)
Не успела утром взвешаться, отправляю вечерний замер: 66.4))
Мало конечно, но все ровно я уже значительно ближе к желаемому результату)

Иринка,конечно без обид))) я

Аватар пользователя АсяЯ

Иринка,конечно без обид))) я бы со своим привесом весь поезд назад оттянула.Все равно напишу вес89,9.Правильно Катюша сказала- хуже будет ,если сюда вообще не заходить.
Читаю вас тут,и что то шевелится начинает в моей застоявшееся в дипрессии душЕ.
Вчера был день прекрасно с питанием- на ночь как будто не - пошла наварила макарон, и с сыром тёртым .Вот и день.
Похоже чего то не хватает в организме.Помню,как знакомый ,что занимается герболайфом,обьяснял- в их продуктах все полноценное и необходимое для организма,поэтому и нет этого ЖОРА., а в магазинах уже давно пустые продукты,поэтому постоянно хочется есть.Еще эти таблетки, что повышают аппетит, пришлось начинать сначала.Бросила,месяц их не пила, но чувствовать стала себя хуже, пришлось курс начинать заново.
Спасибо девочки,за добрые слова,я тут ещё потусуюсь,не хочу уходить с сайта)))
Завтра устрою себе рыбный разгруз.
Сегодня подготовлю продукты, и психологически настроюсь.

Ася, жора не будет, если

Аватар пользователя Hellena

Ася, жора не будет, если питаться часто и разнообразно. Сама бы не поверила, если бы не попробовала. Ем 5 раз в день и ни на что лишнее не тянет. Ни в магазине, ни за столом с вредностями, нигде даже слюнки не текут)
Если итересно, почитай у меня в дневничке меню по программам питания.
А Гербалайф - это, конечно, личное дело каждого, но настораживает...

Старт 22.06.19, Вес 103,7

Ирина, нет пока такой

Аватар пользователя АсяЯ

Ирина, нет пока такой возможности, кушать пять раз в день, и с работы опять поздно возвращаюсь, в десять вечера.
Пока шель- шевель,пока помылся- побрился,уже ночь, а голод спать не даст,ибо нужно было ужинать по расписанию.
В сентябре должны мою ,,лавочку,, закрыть, и осяду я дома,без работы.
Надежды возлагаю на это время..
Понимаю что и сейчас не нужно расслаблятся

Я ни разу не употребляла

Аватар пользователя АсяЯ

Я ни разу не употребляла Гербалайф.
Ничего плохого в продукте самом не вижу,но это в моем понятии,кто этим занимается- ,,секта,,)))
Тянут в свой клуб , потом не отбится от них, втягивают в кредиты даже.
В черном списке у меня знакомый, что торгует им.

Я с ними познакомилась,

Аватар пользователя Hellena

Я с ними познакомилась, благодаря рекламной акции со взвешиванием и анализом всех параметров тела. Сходила, послушала про свой биологический возраст, третий тип, когда не один жир, а еще и мышцы где-то остались и т.д... Продукты пробовать не стала. Насторожило меня, как девочки там их пьют. Но в группу в Вайбере они меня подписали.
Действительно, как секта, каждый день утром приходят в "клуб", чтоб отпить волшебный коктейль и взвеситься.
Нового ничего они не пропагандируют, как и все компании, продающие БАДы, они расхваливают свойства своего продукта. Однако, кроме того, настаивают, что надо пить воду и питаться правильно. Говорили о вреде углеводных завтраков и о важности завтрака вообще.
Предлагали тестовую программу трехдневную, около 10 долларов цена. Но я не пошла.
Бумажечку с их "предсказаниями" храню. Сейчас похудела почти на 10 кг в сравнении с теми данными. Очень хотела бы взвеситься в нормальном весе и проверить, как изменятся показатели той супер-машины)))

Старт 22.06.19, Вес 103,7

Доброе утро, Ася, август

Аватар пользователя Танюшечка

Доброе утро, Ася, август лично для меня всегда какой-то провальный месяц, всегда набираю лишние кг. Кстати тоже решила сегодня сделать рыбный разгруз. Т. ч. будем вместе держаться, утром кофе с варенными яичками, а потом тушёная рыбка и овощи. Удачи всем!

Сегодня денёк рыбный у меня.

Аватар пользователя АсяЯ

Сегодня денёк рыбный у меня.
Наварила горбушу , пила бульон, кусочек рыбки сьела, не взвешивала.
Очень хочу надеятся, что этот день мне вправит могз и проявится желание взятся за себя.
Не могу от апатии избавится.

Сказать что я удивлена- это

Аватар пользователя АсяЯ

Сказать что я удивлена- это ничего не сказать.
Рыбный разгруз мне дал всего сто грамм отвеса.Нарушений никаких.Ни кусочка левого.
Рыбный бульон и горбуша в свежем виде на весь день всего 300 гр.

Привет всем! Я на месте, даже

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Привет всем! Я на месте, даже сколько то граммов прибавила, мне кажется. Ну, хоть к отчёту бы остататься а 63, и я буду довольна. А там видно будет, как в отпуске дело пойдёт. Потом то точно буду двигаться к цели в 60. Хорошего настроения!

Привет, Катюшка! Иринка

Аватар пользователя Hellena

Привет, Катюшка! Иринка пропала куда-то, а остальные на сайте почти не появляются.
Хорошего отпуска тебе! Наш тренер смеется с девочек, которые обещают брать форму и заниматься во время отпуска. Говорит, что сама бы себе таких глупых обещаний на отпуск не давала бы)))

Старт 22.06.19, Вес 103,7

Спасибо большое, Леночек! Это

Аватар пользователя Рина Зеленая почти

Спасибо большое, Леночек! Это права ваш тренер. Отпуск есть отпуск, расслабление все равно. И правда ещё и в отпуске все контролировать по-моему не правильно. Никто не собирается в отрыв улетать, но и сильно ограничивать нельзя. Только я вот уже налегаю на то, на что не надо бы, а потому что нервы - дочка заболела. Не могу, когда дети болеют. Видать, кортизон там шпарит у меня, вот и ем лишнее.