Магги-экспресс (Первая неделя (Повтор)

Аватар пользователя irinakir

dieta-maggi-tablitsa-produktov-menyu-otzyvy.jpg57dc73a7881fe.jpgscreenshot_137.jpg
На самом деле магги-экспресс не существует. Есть диета "Магги", расчитана она на 4 недели.
Но...! Пройдя путь похудения с помощью этой диеты неоднократно, мы ощутили самую большую эффективность благодаря первой неделе.
Поэтому мы возьмем только ее и по сложившейся традиции назовем "Магги-экспресс"
По моему мнению первая неделя Магги проста, разнообразна в продуктах и очень эффективна.
Приглашаем всех желающих с 11.11.2019 вместе с нами сбросить лишние кг с помощью этой диеты!
yaichnaya-dieta-maggi-3.jpgpervaya-nedelya-diety-maggi-min.jpgz5dd3c637d809a_0.gifz5dd3c6b2c5865_0.gifz5dd3c6f653399_0.gifz5dd3c7a659de8_0.gif
Девочки, поздравляю вас с отличным результатами и желаю всем сохранить их и приумножить. Вам спасибо за компанию и поддержку, с вами всегда очень приятно худеть!
images_599.jpg

Табличка: 

11.11 (Вес на начало диеты)12.1113.1114.1115.1116.1117.1118.11. (Вес на конец диеты)Итог
Плюшечка76,476,975,775,274,975,475,41,0
Танюшечка81,180,68079,779.579,378,879,12,0
irinakir82,381,68180,980,280,279,979,92,4
18.11 (Вес на начало недели)19.1120.1121.1122.1123.1124.1125.11 (Вес на конец диеты)Итог
Плюшечка75,47574,574,374,374,374,41,0
Танюшечка79,178,778,979.179,179,50
irinakir79,979,979,879,579,178,879,20,7
AlisaSeliverstova70,770,770,168,668,62,1

Форумы: 

Немного истории. (Из блога

Аватар пользователя irinakir

Немного истории. (Из блога Ольги Сологуб)
Вообще, диету Магги правильнее было бы называть «диетой Мейджи» (уменьшительно-ласкательная форма имени «Маргарет»). Да-да, речь идет именно о той известной леди – Маргарет Тэтчер. Среди ее документов в Вестминстерском дворце историки нашли машинописный лист с неким меню. Такая находка привлекала особое внимание.

Оказывается, такое меню – это разгрузочная программа питания, которая была разработана специально для «железной леди». Составляли ее специалисты Клиники Майо (США). В машинописном документе было предостережение: «Не оставайтесь на диете более 2 недель». И небольшая пометка-уточнение о том, что в дни, когда в рационе есть мясо, можно пить виски. А в конце листа было еще одно предупреждение: «в остальные дни никакого алкоголя».

Кстати, этот план питания можно назвать одной из первых низкоуглеводных белковых диет. Но есть одно «но». Дело в том, что первоначальный вариант разгрузочной системы передавался из уст в уста. Каждый вносил свою лепту. Поэтому современная диета Магги несколько отличается от оригинальной. Но у них много общего.

В ЧЕМ СУТЬ ДИЕТЫ МАГГИ
Это белковая система питания с экстремально низким содержанием углеводов. Такая диета основана на биохимии организма. Меню разработано таким образом, чтобы активизировались химические процессы, и организм сам начал сжигать жировые запасы.

В выходные возможно не будет

Аватар пользователя irinakir

В выходные возможно не будет времени сюда заглянуть, но если желающие появятся, всех включу в табличку в понедельник.
В понедельник 11.11.2019. сбрасываем вес на начало в этой темке (другую создавать не буду). Нуу... и в выходные готовим продукты
Меню на первый день!7fe5e62278f0a7255c2cd881de88b8c0.jpg
Не знаю почему автор данного фото решил, что птицу нельзя, думаю, если есть желание, то можно и птицу

Закупилась продуктами...

Аватар пользователя плюшечка

Закупилась продуктами....морально настроилась...
Девочки...кто ещё к нам...диета обжорная и результативная...для того-у кого встал вес и хромает дисциплина.. Dash 1 ..всего неделя.... Good


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Мила, я всегда беру такие

Аватар пользователя Танюшечка

Мила, я всегда беру такие вещи посвободнее, а теперь они впритык, понимаешь весь ужас проблемы, я очень большая стала, но самое главное я почему то не очень кипишую, пофигизм какой то, ажно самой страшно.

У меня тоже не большое

Аватар пользователя плюшечка

У меня тоже не большое разнообразие...дом..дача и работа...правда я завтра иду на концерт "Пикника"-обожаю рок в особенности эту группу...каждый год хожу...если гастролируют в Иркутске...все песни знаю на память.. Good
А 3 декабря на Елену Степаненко-поржать хочу.....даже купила новое платье .... Dance 4


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Мила, хочу прям похвалиться!

Аватар пользователя Ира Р

Мила, хочу прям похвалиться! А я летом была с сыном на заключительном концерте группы КИСС. У них последнее мировое турне было. Сын купил нам с ним билеты. ТАКОГО огненного шоу я не видела никогда в жизни. Тем более, это ведь группа моей молодости! Я и орала и свистела и скакала!!!! Сын тоже был в восторге, купил после этого себе электрогитару, сейчас уже не плохо играет.


Ирочка...это же здорово...при

Аватар пользователя плюшечка

Ирочка...это же здорово...при таком эмоциональном подъёме вообще не чувствуется не возраста ..не каких забот...отдыхаешь душой и телом- КИСС я тоже очень люблю...сейчас пишу ...а мелодия в голове!!!


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Доброе утро...С.В.-76.4...

Аватар пользователя плюшечка

Доброе утро...С.В.-76.4...
Девочки с началом магической недели!
На обед-яблоки(4 штуки)..ужин стейк из постной свинины...листья салата...
Удачи нам...


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Доброе утро, дружной

Аватар пользователя Танюшечка

Доброе утро, дружной компанией по проторенной дорожке,это конечно классно, но немного грустно, что каждый раз наступаем на одни и те же грабли. Я тоже люблю рок, моя любимая песня Аэросмит крэйзи. Девчонки вес 81.1,на обед яблоки запечённые, а на ужин паровые котлетки. Догоняться буду морковкой и капусткой свежей. Удачи нам!!!

Привет, маггистки! Всем

Аватар пользователя irinakir

Привет, маггистки! Всем удачной и плодотворной недели! Мой вес 82,3. На прошлой неделе у меня не худелось, а вчера так вообще расслабилась и пивка, и тортика... Надеюсь на то, что эта неделя даст толчок и появится мотивация к похудению, а то как-то грустно совсем.

Доброе всем утро) Я тут в

Аватар пользователя AlisaSeliverstova

Доброе всем утро) Я тут в качестве болельщика:) Магги, боюсь не потяну, по крайней мере не на этой неделе! Очень надуюсь, что ваши результаты заставят меня найти в себе волю на этот подвиг!

Привет! Очень приятно! Будем

Аватар пользователя irinakir

Привет! Очень приятно! Будем стараться оправдать ожидания))) Мне тоже казалось что решиться на магги - "подвиг", пока сама не попробовала, на самом деле очень даже легко (нуу.. вот разве что только яйца надоедают, но тут можно творогом заменить)

Девчата, как проходит ваш

Аватар пользователя irinakir

Девчата, как проходит ваш день? У меня все норм, днем я вообще герой, пока домой не приду))) надеюсь дома тоже стойко буду держаться. Вот думаю с Джилл попрыгать что ли?

Ира и девочки...я тоже целый

Аватар пользователя плюшечка

Ира и девочки...я тоже целый день вне дома...честно на яблоках было очень голодно...мне ещё попались какие то кислые..(на помеле лучше)..еле..еле дождалась ужина...очень сытая даже боюсь завтрешнего дня...
Сходили на концерт....очень понравился....полнёхонький стадион до отказа....
Как вы?


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

У меня день на удивление

Аватар пользователя Танюшечка

У меня день на удивление легко прошёл, надеюсь завтра на отвес. Правда в "эти "дни бывают застой, но надежда умирает последней. Мила,живой концерт это классно, энергетикой подзарядилась, завидую белой завистью.

Девочки...доброе утро....для

Аватар пользователя плюшечка

Девочки...доброе утро....для меня оно шокирующее...
Хотите поржать Biggrin у меня привес +500(76.9)глазам своим не поверила... Wacko
Паники нет...анализирую ситуацию....питание по меню...погрешностей не каких...остаётся одно позднее чаепитие...2 большие кружки...без сахара.....итог-болтается вода....ожидала пятёрочку увидеть...а тут сюйпрайз...
Не отчаиваюсь ...всё по плану-иду дальше... Pooh go
Всем отличного настроения...


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Я тоже вечером вчера обпилась

Аватар пользователя irinakir

Я тоже вечером вчера обпилась водой. Но все же результат есть, потому что днем хорошо водичка уходила. Вес 81,6.
У меня меню немного перепуталось, вчера вместо мяса куру ела, сегодня вместо куры -мясо.

Всем Привет)

Аватар пользователя Hhanna

Всем Привет)
Отвесик 1.2кг..,ушла водичка. Так тяжело, плохо было, до тошноты. На завтрак добавила творог... Жду ужин и хочу хлеба. Держитесь, девочки!

Жанна

Жанна, вот это отвес,

Аватар пользователя Танюшечка

Жанна, вот это отвес, поздравляю! Так держать, надо немного потерпеть и привыкнем(это я себя так успокаиваю).
Девочки, у меня конечно не такой результат, но я и тому рада, вес 80.6. Сегодня по меню. Всем терпения.

Правда, Таня, главное

Аватар пользователя irinakir

Правда, Таня, главное потерпеть и привыкнем. Меня ломка мучает,пищевая зависимость это прям болезнь, так и тянутся руки схватить что-то. Но вот на магги мне проще держаться, чем когда все можно, но понемногу.

Как проходит день, девчушечки

Аватар пользователя irinakir

Как проходит день, девчушечки!? У меня норм. В обед есть не хотелось, но заставила себя и оказалось, что обед такой вкусный, что можно даже добавки было)))) Хорошо, что добавки не было)))
Вечером яйца хочу заменить на творог с сахзамом, хочется сладенького) Апельсины кислые попались, даже сейчас скулы сводит. От грейпа тоже боюсь удовольствия не получу, не очень их люблю.

Добрый вечер...маггисточки...

Аватар пользователя плюшечка

Добрый вечер...маггисточки....всё по меню...сытая...нормально....но опять же не могу без чая...в течении дня пила мало...а сейчас засуха...
Держимся....надеюсь завтра "плюса"не будет.... Biggrin


Маленький кот.Маленькие картинки

мини цель-69.9

Ну, вот на третьем дне у меня

Аватар пользователя irinakir

Ну, вот на третьем дне у меня всегда результат нулевой практически, иногда даже плюс бывал. В этот день я предпочитаю сыр, творогом я не наедаюсь почему-то.

Страницы