Новый год на носу, девчата!!!!
Кто будет самой стройной снегурочкой или самой лёгкой снежинкой? 
Продолжаем худеть 
Жду ваши отчеты)))
Записываемся на ежедневную отчетность!!!
Табличка:
| участница | 30.11 | 1.12 | 2.12 | 3.12 | 4.12 | 5.12 | 6.12 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| AlisaSeliverstova | 66,0 | 66,5 | 66,5 | 66,3 | 66,0 | 66,2 | 65,8 |
| Didovets855 (Таня) | 82,5 | 82,1 | 81,7 | 81,5 | 81,2 | 81,0 | |
| zsf (Таня) | 63,4 | 63,6 | 63,5 | 63,4 | 63,4 | 63,4 | 63,5 |
| _Alinka_ | 57,5 | 56,8 | 56,4 | 55,4 | 55,4 | 55,1 | 55,2 |
| Свет_Лана Я | 77,9 | 78,5 | 78,5 | 79,5 | |||
| Red89 | 91,2 | 90,5 | 90,3 | 89,5 | 89,4 | 88,3 | 88,0 |
| Елена-Виктория | 75,5 | 75,5 | 75,5 | 74,6 | 73,1 | 72,2 | 71,9 |
| Сапа | 75,1 | 75,2 | 74,8 | 74,7 | 74,7 | 74,7 | |
| АсяЯ | 85,3 | 85,6 | 85,6 |
Всем еще раз привет
Всем еще раз привет
Жду завтра тут ваши отчетики с отвесиками)) И сама постараюсь не испортить картину и сегодня на ночь не нажраться)))))
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Всем привет из настоящей
Всем привет из настоящей Сибири.!У нас уже давно зима))дети с горок катаются с октября.Правда в октябре не столько снега было,как сейчас.Вчера солнечно было,морозец минус 18.
Алиса,как твое здоровье?полегчало надеюсь,раз ты новую тему создала.
Вес сегодня меня порадовал.85,3.
Правда вчера опять пришлось весы передвигать,перестановка небольшая в квартире.Надеюсь,что весы правду показывают,хоть и двигала их.Пытаюсь обживаться в новом жилище.Три месяца сидела на коробках,и искала квартиру в обратную сторону,туда,откуда приехала.
Были слезы,и неприятие того,что натворила.В следствие-бессоница и зажоры.
Видать самоизоляция на голову повлияла,раз я решилась на такую серьезную перемену под старость.
Все мы люди и часто делаем
Все мы люди и часто делаем ошибки, надо научиться принимать их и не пытаться в панике делать еще хуже... Ты второй раз переехала или осталась там же? Все таки есть же какие-то плюсы?
Зиме прям завидую, у нас серость и слякоть, но к среде обещают похолодание, мой внутренний ребенок требует уже елку наряжать))))
Да, мне намного лучше уже, кроме того, что вторую неделю бессонница на пустом месте. Не могу уснуть, плохие мысли мучают, раньше голову положила - и все, сплю, завидую себе в прошлом и не понимаю, с чего такое началось. Все в моей жизни хорошо, есть конечно стрессы как у всех, переживания в семье и на работе, но не более, чем обычно.
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Нет Алиса, я один раз
Нет Алиса, я один раз переехала, летом. Но до сих пор успокоиться не могла. Не хотела тут жить, душа моя осталась на старом месте.
Квартира тут намного лучше чем была там, а вот душа моя и страдала ь, там родина моя.
Бывает такая дурость и у меня
Бывает такая дурость и у меня. со старыми вещами, которые уже так сроднились с тобой и вроде совсем плохинькие и расставаться давно пора и новое купила, а нет, никак. Я вот вообще дура, чуть ли не со слезами недавно куртку выкинула старую, точнее я ее пока сложила в пакет и неделю она у меня лежит в пакете, сегодня выносить пойду. Конечно, новое не всегда легко принимается и одно дело вещь, другое - жилье. Привычные соседи, знакомое окружение, все трещинки в стенах родненькие, но адекватно: новое лучше. Особенно если жилье само по себе свежее.
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Да,))) и с вещами у меня
Да,))) и с вещами у меня такое же)) И с людьми...Очень тяжело расстаюсь
Алиса,а ты меня эту неделю не написала на ежедневное,я вроде бы каждый день отчитываюсь.Вес у меня на 300 гр плюсанул и встал опять .Вчера был 85,6 сегодня такой же85,6.
Привет всем. С наступающим
Привет всем. С наступающим последним месяцем года. Сегодня вес 69.3.
мы с тобой прям одинаково
мы с тобой прям одинаково идем, у меня почти такой же отвес за месяц, ка у тебя)
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Привет. Да, точно. И твой
Привет. Да, точно. И твой нынешний вес мне знаком. 66.0 кг. Частенько у меня этот вес бывал. Буду стремиться к нему. А тебе желаю поскорее от него бежать в сторону уменьшения. Я эстафетную палочку приму у тебя.
Девочки привет вес тот же 80
Девочки привет вес тот же 80.7....меня не теряйте...приболела....
мини цель-75.0
выздоравливай скорее) вас там
выздоравливай скорее) вас там замело?
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Как настроение? У всех уже
Как настроение? У всех уже выпад снег? Кто как планирует справлять НГ?
Мы поедем к моим родителям, в этом году будем наряжать большую елку во дворе
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Доброе утро. Весы сегодня
Доброе утро. Весы сегодня меня порадовали 77,9. Наконец то. Уже ненавижу эту 8.
У нас снега нет. ((( Весь растаил, тепло. +5
За НГ пока не думала, но что то будет.
Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !
ты тоже из ЦФО?))
ты тоже из ЦФО?))
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Да, я из подмосковья
Да, я из подмосковья
Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !
Девочки привет
Девочки привет
Я наконец-то дома
Извиняюсь за отсутствие ,но проблемы не спрашивают когда им появиться ..
Вес с огромным плюсом 82.5 кг( мне так стыдно )
Не в чём как говорится себе не отказывала
Постараюсь побыстренькому вас догнать ...
На ежедневную меня запишите ..
я Таня.
Ну, Татьяна, я уж думала мы
Ну, Татьяна, я уж думала мы тебя потеряли))) давай догоняй!!!
Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !
догоняй, это будет не трудно)
догоняй, это будет не трудно))) хотя кто-то уже по три кг скинул!!!!!
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Доброе утро, девочки! У меня
Доброе утро, девочки! У меня плато, я стою на месте. Вес 63,4 кг. Запишите меня на ежедневку. Всем успехов в похудении!!!
и тебе успехов
и тебе успехов
Ты там с едой не шалишь?
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Привет, Алиса! Да,с едой я
Привет, Алиса! Да,с едой я шалю очень. На сегодня 01 декабря вес 63,6 кг. Видишь, как это сказывается на весе. Опять надо бороться! Всем успехов!
Добрый вечер, девочки! 75,1
Добрый вечер, девочки! 75,1 утром.Отвес наверное завтра будет). 31 .. С утра чай и хлеб с маслом. Омеганол, второй завтрак кофе 3 в 1. Обед борщ. Ужин гречка с сушеной капустой морской из аптеки (вместо соли) и ложкой кунжутного масла. Чай с лимоном. Вечером пойду ходить. Много.
Хочу новый год тихий..С елкой и гирляндами. Свечами и шампанским. Много маленьких канапе. А для семьи пару салатов. (больших салатов).
у тебя такая нормальная еда и
у тебя такая нормальная еда и ты можешь худеть! очень завидую! Я иногда святым духом питаюсь и все равно худею медленно.
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Девочки, всем привет! Спасибо
Девочки, всем привет! Спасибо, что приняли в гонки. Мой вес 75,5 кг, пока без изменений.
на ежедневную отчетность
на ежедневную отчетность записываю?)
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Девочки, привет. Алиса,
Девочки, привет. Алиса, спасибо за праздничное настроение, у нас странная зима, я из Кузбасса. Вроде и морозец, но снега очень мало. Вес 81.5,стоит на месте, но ещё и женские дни, все решено завтра в бой, убераю нафиг все вкусняшки, печенюшки,, хватит филонить НГ на носу. Вот такой у меня боевой настрой.
Давай, даже я уже собралась с
Давай, даже я уже собралась с силами))))))) Вот давайте все вкусняшки на НГ оставим?)
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Всем привет, хочу тоже в
Всем привет, хочу тоже в марафон, планирую в новогоднюю ночь весить 83 кг
стратовый вес 91.2 кг. За месяц должна скинуть 8,2 кэгэшек.
Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru
ооо! приветик! давно не
ооо! приветик! давно не видела)
Конечно, записываю) Не страшно столько сразу терять? Это ведь не здорово. Что ты кушаешь, что бы так схуднуть?
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Привет Привет, тоже рада
Привет Привет, тоже рада видеть)))) решила попробовать интервальное голодание 16/8 сегодня третий день и знаешь вроде ничего так. За два дня скинула 700 грамм
Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Привет всем!!!
Привет всем!!!
Вес 68,7кг...откатилась назад...неделя на стрессе - сын приболел, так что не до похудения было совсем, хаотичное питание и недосып...сегодня вроде полегче...тьфу-тьфу! Так что с завтрашнего дня постараюсь вернуться в процесс!!!
Так уже, девочки, праздника хочется, новогоднего волшебства! Хочется уже елочку нарядить! А о снеге нам приходится только мечтать! Хотя может хоть в этом году зима порадует!
вот мне тоже прям уже так
вот мне тоже прям уже так хочется нарядить елочку, но до этого нужно сделать генералочку)))))))) Это меня тормозит))))
Здоровья сыночку
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Вот это точно! Если бы не
Вот это точно! Если бы не генералка, то уже бы елку ставила!
А так надо хоть шторы постирать да пауков погонять))))
За пожелание спасибо!
Сегодня вечером собрала на
Сегодня вечером собрала на завтра свои контейнеры. И тоже начала к новому году избавляться от лишнего хлама. Сегодня вместо прогулки трудотерапия и ванна.
Кого я забыла записать на
Кого я забыла записать на ежедневное???? Все три раза перечитала, не вижу, кто еще хочет) Что то мало на этой неделе!!!! Давайте к нам, вместе стыднее жрать)))))))))))))))))))))))))))))))
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Меня надо срочно записать.
Меня надо срочно записать. Иначе я свои 75 так и буду холить и лелеять. Сегодня 75,2. По всем показателям должно быть меньше. Проснулся один яичник спящий и выдал КД. Подобие. Живем дальше.
меняяяяя.......Я думала мы с
меняяяяя.......Я думала мы с той таблички автоматом переходим.
Про НГ не думала..Дома наверное.Опять:телик-диван-холодильник.Хочу линеечку свою до конца дойти к новому году.Навсегда ее оставить только в памяти.
Создана в январе 20г. а я ее так и не дошла
На полгода было все заброшено...
ок, сейчас поправлю Не все
ок, сейчас поправлю
Не все хотят каждую неделю постоянно отчитываться, поэтому каждый понедельник кидаю клич )
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
57,5. Что то вообще
57,5. Что то вообще расслабилась
я хочу на ежедневное
Алиса, смотрю ты в табличке в
Алиса, смотрю ты в табличке в последней графе результат месяца ставишь. Исправь тогда пожалуйста у меня и у Татьяны (zsf) циферки, а то у нас результат последней недели получился) А так хочется видеть минус)) хоть и маленький)))
вот я раздолбайка, по
вот я раздолбайка, по привычке не туда посмотрела)))
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Ой, забыла написать, меня
Ой, забыла написать, меня тоже пожалуйста на ежедневку
Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !
Ой, забыла написать, меня
Ой, забыла написать, меня тоже пожалуйста на ежедневку
Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !
Вес 82 кг
Вес 82 кг
Вес на 1 декабря 63,6 кг.
Вес на 1 декабря 63,6 кг.
Утречка стройняшки))))
Утречка стройняшки))))
Вес на сегодня 90.5
Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Вес 1 декабря 56,8. Думаю
Вес 1 декабря 56,8. Думаю посидеть на 16/8. Сегодня первый день интересно какие будут результаты
AlisaSeliverstova, запиши
AlisaSeliverstova, запиши меня на ежедневку, пожалуйста.
Вес на 01.12.2020 - 75,5 кг.
Всем привет! Я с непонятным
Всем привет! Я с непонятным привесом в полкилограма. Надеюсь, это отёк от вчерашнего занятия, не думаю, что один укус цельнозерновой булки ночью мог дать такой привес. Или хурма во второй половине дня. В остальном вела себя хорошо, не ожидала отвесов, но и такого привеса тоже не ждала( Весы колебались между 66,1 и 66,5, ставлю большее, лучше потом обрадуюсь, чем сейчас расслаблюсь.
У меня цели скромные, мне 60 нужно к середине весны, по крайней мере диагност в фитнес центре сказала, что быстрее не хорошо для меня, да и я сама вижу, что когда худела быстро, я за полгода набрала половину веса обратно... Может это я конечно сейчас оправдываюсь, что не хочу сидеть на жесткой диете или еще каких-то системах, но я от них просто устала за прошлый год и эта усталость вылилась в огромный зажор. Нет у меня средства, которое заставит похудеть раз и на всегда. В этот раз я выбрала фитнес и совсем небольшое ограничение, но как только брошу фитнес - сразу все вернется на круги своя... Никогда не выйду из порочного круга. Или приучатся всегда есть умеренно, или приучаться заниматься постоянно... Пока второе выглядит приятнее, но все рано или поздно надоедает...
Пошла я завтракать цельнозерновой булкой))))
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
При быстром сбросе вес уходит
При быстром сбросе вес уходит, но возвращается с друзьями. Личный опыт. Топчусь на месте 1400 калорий. Меньше нельзя. Белка не добираю от этого плохо худеется. Витамин д пью. Сдала анализы а он у меня в самой низкой границе.
Страницы