Разгрузочный вторник 5 июня. РЕЗУЛЬТАТЫ

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Результаты второго разгрузочного вторника! Smile

Круговая диаграмма на научность не претендует, конечно, но интересно посмотреть, как распределяются наши с вами показания Smile

разгруз

Табличка: 

УчастникРазгрузОтвес
Жанназелёный чай, вода900
Морячка в открытом морекефир400
Lightlana500 ккал900
Tatyana99кофе, конфеты300
Sofiiяблоки200
ИТОГО2700

Форумы: 

Отлично!

Аватар пользователя Жанна_

Отлично!

Ps вот поэтому и нужна одна тема. Я с тобой и Машей наверное в трёх темах общаюсь.. или больше Biggrin


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Выбирай http://m.woman.ru

Аватар пользователя Жанна_

Выбирай http://m.woman.ru/health/diets/article/91321/

Я делала на кефире (нормально), на яблоках (голодно и болел желудок), молокочае (кстати очень даже хорошо было, но надоел вкус), на гречке залитой кипятком (редкая гадость, результат был хороший) и вот сейчас вода + чай зелёный (при голоде могу добавить мёд, иногда лимон или в чай или в воду)


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

А можно я этот вторник

Аватар пользователя Tatyana99

А можно я этот вторник пропущу?
У меня 6 экзамен по русскому, с утра вряд ли успею поесть. Разгружаюсь сегодня))
Буду за вас держать кулачки!


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Помню, у нас девочка была,

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Помню, у нас девочка была, она разгружалась на кофе с конфетами)) И неплохо весьма разгружалась - отвесы были регулярными и внушительными. Понятно, что она не килограммами конфеты ела, а всего несколько штук, а это не так уж много калорий, но сам факт был забавным)

А ещё Ленмихална частенько устраивала белковый разгруз, и, казалось, ела там за троих. Но тоже всегда хорошо вода сливалась.

Я Зоя

Хочу разгружаться на кофе с

Аватар пользователя Жанна_

Хочу разгружаться на кофе с конфетами!!!! Хочууууу... я конфет 2 месяца не ела! Совсем. Мороженка была, чёрный шоколад по квадратику был раза два-три. А конфет прям ни одной! Только фиг у меня так получится. Мой организм мне спуску не даёт... шаг вправо, шаг влево и привес. Но хочууу...

А фотка, Зойка, у тебя классная! Красивая такая! Я тебе не говорила?


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Нет, не говорила) Спасибо

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Нет, не говорила) Спасибо большое, мне очень приятно Blush

Знаешь, Жанн, у меня мордочка такая - щеки мои любят гравитацию и землю и тянутся к ней изо всех сил)) Вот есть девочки с щечками, но они на скулах, приподняты как бы. А у меня висят)) Так вот даже мордашка у меня не выходит симпатичная, если вес лишний есть.

Никогда себя не чувствовала привлекательной, а тут не только фигура изменится, но и лицо станет более симпатичным. И вот я сейчас в предвкушении того, что буду чувствовать себя красивой - уже цель не просто избавиться от ненавистных кг, цель - жить с чувством, что я красивая женщина)

Я Зоя

Жить с чувством, что ты

Аватар пользователя Жанна_

Жить с чувством, что ты красивая женщина это очень важно! Конечно не приятно избегать зеркал и прятаться о фото. Это я про себя. У меня лицо круглое и даже когда я худею дохляком я не смотрюсь. Но вот за то при лишнем весе у меня появляется нижний подбородок и я становлюсь похожей на лягушку. Иной раз мимо зеркала пройдёшь в новом ракурсе и аж пугаешься. Shok Сейчас уже на много лучше, лягушка уходит, но не совсем ушла. Худеем, дорогая Laie  10


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

На белках я разгружалась, раз

Аватар пользователя Tatyana99

На белках я разгружалась, раз на раз у меня не приходилось. А вот кофе с конфетами ??? )))
Можно попробовать. А что? А вдруг? Biggrin


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

надо будет как-то и на

Аватар пользователя Sofii

Biggrin
надо будет как-то и на конфетах тоже попробовать Biggrin
но, зная себя..это наверное не для меня))) ато если я несколько сьем, то захочу ещё и ещё и ещёё Home homyachu

как ты?
это наверное сложно так выдержать
ты молодец!!

Всем хорошего дня и отличного

Аватар пользователя Lightlana

Всем хорошего дня и отличного настроения!
Хотя, смотрю - тут после обнаружения возможности разгруза "на конфетах" - сплошной позитив ))
В прошлый вторник не решилась к вам присоединиться, все настраивалась. Завтра - с вами ))
Прочитала на выходных книгу "Быстрая диета 5:2" - краткая суть - 5 дней обычного питания, 2 дня разгрузочных, "разгрузочный" подразумевает сокращение калорий до 500-600. Хочу попробовать как раз во вторник и в пятницу.
Что буду есть - еще не решила, лучше потом отчитаюсь вместе с весом. В табличке можно так и написать "500 кКал" ))


Света

я на конфетах не разгружалась

Аватар пользователя Лауль

я на конфетах не разгружалась, а вот на черном шоколаде попытка была, да.... Yes 3 http://www.hudeem-vmeste.ru/blog/laul/95971-1007


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Марина

Как же смешно тв написала!!!!

Аватар пользователя Жанна_

Как же смешно тв написала!!!!  66 Но самое интересное, что после этого ты ещё и в минусе осталась! Ok


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Доброе утро!

Аватар пользователя Tatyana99

Доброе утро! D sunny
Вес 82.1 ничего пока не изменилось.
Пью кофе с конфетками)))
Сколько в них калорий, понятия не имею Biggrin


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Таня,ты железный человек,если

Аватар пользователя olgasegeevna

Таня,ты железный человек,если сможешь так выдержать Biggrin Я после конфеты испытываю желание дико съесть еще и еще....Сколько надо калорий,чтобы идеальный разгруз получился????А то может я на банке Нутеллы посижу,если у тебя будет отвес  60


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Оля, мне эти конфеты, если

Аватар пользователя Tatyana99

Оля, мне эти конфеты, если честно, уже не лезут))
Съела 10 штук! Shok это примерно 700 калорий.
Нашла в инете))
Для меня разгруз идеальный на 0 калорий Biggrin


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Доброе утречко)) Танюша,

Аватар пользователя Морячка в открытом море

Доброе утречко)) Танюша, давай, ты сможешь, вдруг откроешь нам секретный способ!
Вес 69,5.. Я рада, что прибавила только 100 грм, думала больше будет. Всем лёгкого разгруза D coffee

Красавицы! Доброго всем

Аватар пользователя Lightlana

Красавицы! Доброго всем утречка ))
легкого и приятного разгруза )
Вес утром 89,2 (не изменился с воскресного взвешивания, хотя вроде неплохо так на аквааэробику вчера сходила).
Утром, пока организм был не в курсе, что у него разгруз, выпила чашечку кофе (без ничего) и прошла 5 миль с Лесли Sport training
Сейчас на работе скушала фруктовый салатик на 189кКал (осталось не больше 311 по плану, но надеюсь, что даже меньше скушаю).
Девочки! Всем удачи и хорошего настроения L daisy


Света

Какая ты молодец! С Лесли

Аватар пользователя Tatyana99

Какая ты молодец! С Лесли ходишь!
Я всё никак не соберусь... хотя мне заниматься по её системе очень нравится, настроение хорошо прднимает)) но видимо мозговая деятельность не дает сосредоточиться на физических занятиях ROFL


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Привет девчонки! Вес 77.8,

Аватар пользователя Жанна_

Привет девчонки! Вес 77.8, мне кажется разгруз сегодня особо отвесов не даст, а о я попробую


с
Цель стоит до сентября, но думаю скорее до октября

Я вот тоже думаю, что отвеса

Аватар пользователя Tatyana99

Я вот тоже думаю, что отвеса как такового не будет, наела уже на 700 калорий... и то, это примерно. Неизвестно пщё, правильная калорийность в интернете на эти конфеты или нет))


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Всем привет! У меня сегодня

Аватар пользователя Mandragora
Модератор

Всем привет! У меня сегодня вес 68,7. После вчерашнего помутнения рассудка это просто прекрасно. Съела с утра 1 грейпфрут, пью зеленый чай. Грейпфрут вкусный, чувствую себя хорошо. Тоже удивительно после вчерашнего, думала меня колбасить сегодня будет. Но закупиться на разгруз фруктами забыла, а выходить в магазин не хочется - неохота отрываться от работы. Так что пока пью чай, может, позже схожу.

Сча буду делать сводную табличку по результатам разгрузов, чтобы динамику видеть.

Я Зоя

Страницы