Оленька молодец, поздравляю!!!) Ирочка спасибо за новый домик и прекрасный ты капитан! Не придумывай) а плюсы и зажоры у всех бывают) время бежит.......уже скоро конец конкурса, а я все на месте......все! Взяла себя в руки......САМОДИСЦИПЛИНА!)))

Доброе утро! Оленька,прими поздравления!!! Ты молодец!!! Не смотря на праздники такой хороший отвес!!! Будем на тебя равняться! Очень красивый домик, я прямо кашу недоела и тортик перехотела У меня маленький кусочек есть, так как на завтра делаю тортик, повезу маме, свекрови, а это остатки. Очень рада, что мой отчет не завтра Сегодня вес как и вчера 73200, единственное, что 14 мая у меня должен быть первый день КД. , Я КД отекаю, но на 3 день все спадает. Постараюсь, конечно же все соблюдать с большей части. На завтрак каша Геркулес с замороженной клубникой и кофе У меня наоборот - раз в неделю загрузочный день, а в тЕчении всей недели ПП. И так я 7 кг с октября скинула.

Добрый вечер...девочки! Домик суперский!!! Иринка большая молодчинка!!! Оля так держать!!! Поздравляю...ты умочка!!!День выдался суетной...много дел сделала....ела сегодня что попала...завтра взвешиваться не буду...Всем семейством завтра пойдём на парад с БЕССМЕРТНЫМ ПОЛКОМ......примерно км 20 -точно.....!!! Всех поздравляю С ВЕЛИКОЙ ПОБЕДОЙ!!! У нас в городе очень широко отмечается этот главный праздник...и на суше и на р.Ангаре....до самой ночи...хочется везде побывать....

С Днём Победы! Пусть всегда над головой будет мирное небо! Вечная и светлая память погибшим. .. Всем хорошего дня! У меня вес на месте. Но сегодня позволю себе немного больше обычного. Тортик домашний и бабка картофельная.

Ириша, я с тобой на разгуз!!!!! Будет вода и кефир 1%, если уж слишком тяжело станет! У меня 71 ровно. Снова вес встал на заколдованной цифре. Пашу на участке, как каторжная, по 7 км наматываю только в доме. А уж по участку, вообще молчу. Но и аппетит зверский к вечеру. Муж работает, себе готовить лень и некогда, вот и жую бутерброды.

Доброе утро...девочки!!! С этого дня начинаю всё взвешивать и писать(хотя могу и посчитать всё на глаз)...что бы не попало нечего лишнего в рот....до конца недели питаюсь на 1000кал...в день....включаю в рацион официально вкусности...не превышая дозволенного коридора....иначе я себя не соберу..... Я сегодня в плюсе-результат выпитого томатного сока поздно вечером.....и зачем???....................к концу дня напишу отчёт.....

С отвесиком тебя!

Девочки, всем привет! У меня тоже, как ни странно.....отвес. -400. Я в шоке. Это что получается? Завязала я есть сладкое, и вес встал на месте, даже вверх попёр. Вчера 250 гр халвы сметелила, получила отвес. Ничего не понимаю. У меня осталось ещё 250 гр. Вот думаю, сегодня что ли снова навернуть... Нет, конечно, всю есть не буду, но гр 50 хряпну попозже с кофейком.
Сегодня меню у меня вроде как правильное должно быть. Набор продуктов такой: индогрудка, кабачки, дайкон, треска (правда жареная), кефир 1%, творог 5%. Что и когда из всего этого буду есть, пока не знаю. Позавтракала овсянкой. Настроение отличное, боевое. Всем хорошего дня и отвесиков!!!

Девочки,привет!!! На работе завал,вот только добралась до компа... Мой отчет сегодня: Завтрак-полтавская кашка на молоке,чернослив,чай с молоком. Обед-крылышки куриные в духовке-3шт,фасоль стручковая вареная,огурец и помидор немножко,чай с молоком,кусочек маленький белой шоколадки(есть больше не стала,т.к. белый не люблю еще и с кокосом). Перекус: чай с молоком,1 хлебец с пастой из морепродуктов и 0,5 хлебца с ломтиком сыра плавленого,ложка меда. Ужин-2 крылышка,огурец,кусочек адыгейского сыра,чай с молоком, ложка мёда. Перекус вечером-манго) Хочется есть........сьела 1 макарошку,когда варила детям) 4 мааааленьких печеньки-крендельки солёные, размером в 1 см. Ещё выпью пол стаканчик варенца .

Привет, девчонки!
Сегодня у меня гулянка была. Сотрудницы юбилей отмечали, не явиться было бы свинством. Не скажу, что нажралась до коликов, но и не в чем себе не отказывала. И вино выпила пару бокалов. Трындец, только схуднула, завтра снова вся в отеках буду! И поди +3((
Но, надеюсь, это последняя гулянка в этом месяце, до 7 июня никаких праздников не намечается, так что надо напрячься. Одно плохо - с деньгами сейчас в семье туго, а диетические продукты,,,ну сами знаете. Да еще у нас курорт, перед сезоном цены взлетают.
Завтра возвращаюсь к убогому меню и зажгу на трене, как раз, простите, жопа будет (треня)) и много кардио, так сказать энергозатратно.