Девочки, ИРИСЫ! Поздравляю вас всех с окончанием очередного этапа в нашем нелегком труде! Видно, что все старались и стали только стройнее и красивее!
Всем вам спасибо за добрые слова, участие, поддержку и помощь. Было очень приятно худеть с вами и буду рада делать это в новь в вашей компании!
Мила, ты просто супервумэн, результат обалденный! Ты гордость и пример Ирисов! Показала всем, что можно и худеть и отдыхать, если делать это с умом! Молодец! Единственная Ириска пришедшая к своей цели. Мои поздравления! Желаю хорошо закрепить результат и радовать своей красотой близких и окружающих, как можно дольше!!!
Простите,что задержала с итогами. Малявка разболелся,вчера весь день темпа и ночью. Да еще в город пришлось ехать, у нас решили отопление во всем доме поменять из фонда КапРемонта) Сегодня батареи срезать придут, все убрать надо от них, поэтому было не до сайта(
Девочки...спасибо за поздравления и цветы...Пропадаю на даче....отрываюсь -ем что хочу 2 недели...а потом снова в рамки 1200кал....движений много...вкусняшки и алкоголь присутствует.... но в меру...без передышки тяжело....От весов отдыхаю-не встаю...Как у вас дела??? Всем здоровья и отличного летнего настроения!
Привет) Ну смотри-не переотдыхай а я тут расслабилась,Юкак бес в меня вселился-все сладое сметается. Сегодня внеплановый разгруз! До конца месяца надо убрать 3 кг
Оля...ем не мало сладкого...но всё сжигаю на даче....привес однозначно будет...но расслабиться надо...голова отдыхает от подсчётов а ты куда собралась ехать?
Отпуск совсем маленький(полный не дают)(((( поэтому с отдыхом полноценным не получается.... Съезжу хоть к друзьям в соседний город погощу несколько дней.
Привет, девочки! А я за ум немного взялась, вес 73,5. Попробовала молокочай (ужин заменила), понравился. Хочу теперь разгрузиться на нем попробовать, не решила правда когда, скорее всего после выходных. Цель к 30 июня хочу добить все-таки)
Привет!Только о тебе подумала,куда делать) Так в общий разгруз надо во вторник наверное вливаться))) тоже планирую.Только хочу не как обычно на ряженке,а на огурчиках попробовать)
Оль, привет! Мне сложно разгружаться, когда все дома, во вторник еще выходной у всех, вот думаю в среду или четверг. Если получится, то через неделю со всеми вместе разгружусь) Но это пока мечты, настроение меняется иногда) Но я физ нагрузку добавила ( велосипед, скакалку, планку, присядания, махи и бодифлекс) Не скажу, что сильно усердствую, но в течении дня то одно, то другое)
А у меня какая то напасть с велосипедом приключилась...То педаль в прошлый раз отвалилась,вчера колесо профигачила,поймала большой саморез Вот ездим по одним местам с девочкой-и у меня какая то да фигня.Может это знак какой то?Мол купи новый вел или что,я не знаю...Аж бесит(((
Поздравляю с ответами и железной силой воли!!! Действительно, подсчет калорий- самое лучшее. Но согласна, что это очень трудно. Будет надеяться, что за лето мы достигнем своих целей!
Девочки, ИРИСЫ! Поздравляю
Девочки, ИРИСЫ! Поздравляю вас всех с окончанием очередного этапа в нашем нелегком труде! Видно, что все старались и стали только стройнее и красивее!
Всем вам спасибо за добрые слова, участие, поддержку и помощь. Было очень приятно худеть с вами и буду рада делать это в новь в вашей компании!
Мила, ты просто супервумэн,
Мила, ты просто супервумэн, результат обалденный! Ты гордость и пример Ирисов! Показала всем, что можно и худеть и отдыхать, если делать это с умом! Молодец! Единственная Ириска пришедшая к своей цели. Мои поздравления! Желаю хорошо закрепить результат и радовать своей красотой близких и окружающих, как можно дольше!!!
Простите,что задержала с
Простите,что задержала с итогами. Малявка разболелся,вчера весь день темпа и ночью. Да еще в город пришлось ехать, у нас решили отопление во всем доме поменять из фонда КапРемонта) Сегодня батареи срезать придут, все убрать надо от них, поэтому было не до сайта(
Поздравляю!
Поздравляю!
Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Вау, Мила!! Ты - супер!
Вау, Мила!! Ты - супер! ПОЗДРАВЛЯЮ!
Девочки...спасибо за
Девочки...спасибо за поздравления и цветы...Пропадаю на даче....отрываюсь -ем что хочу 2 недели...а потом снова в рамки 1200кал....движений много...вкусняшки и алкоголь присутствует.... но в меру...без передышки тяжело....От весов отдыхаю-не встаю...Как у вас дела??? Всем здоровья и отличного летнего настроения!
мини цель-75.0
Привет) Ну смотри-не
Привет) Ну смотри-не переотдыхай
а я тут расслабилась,Юкак бес в меня вселился-все сладое сметается. Сегодня внеплановый разгруз! До конца месяца надо убрать 3 кг 
Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Оля...ем не мало сладкого..
Оля...ем не мало сладкого...но всё сжигаю на даче....привес однозначно будет...но расслабиться надо...голова отдыхает от подсчётов
а ты куда собралась ехать?
мини цель-75.0
Отпуск совсем маленький
Отпуск совсем маленький(полный не дают)(((( поэтому с отдыхом полноценным не получается.... Съезжу хоть к друзьям в соседний город погощу несколько дней.
Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Я вообще не представляю как
Я вообще не представляю как считать всю еду,взвешивать постоянно...для меня это тяжеловато((( Хотя я думаю подсчет калорий-это самое точное!
Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Привет, девочки! А я за ум
Привет, девочки! А я за ум немного взялась, вес 73,5. Попробовала молокочай (ужин заменила), понравился. Хочу теперь разгрузиться на нем попробовать, не решила правда когда, скорее всего после выходных. Цель к 30 июня хочу добить все-таки)
Привет!Только о тебе подумала
Привет!Только о тебе подумала,куда делать) Так в общий разгруз надо во вторник наверное вливаться))) тоже планирую.Только хочу не как обычно на ряженке,а на огурчиках попробовать)
Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Оль, привет! Мне сложно
Оль, привет! Мне сложно разгружаться, когда все дома, во вторник еще выходной у всех, вот думаю в среду или четверг. Если получится, то через неделю со всеми вместе разгружусь) Но это пока мечты, настроение меняется иногда) Но я физ нагрузку добавила ( велосипед, скакалку, планку, присядания, махи и бодифлекс) Не скажу, что сильно усердствую, но в течении дня то одно, то другое)
А у меня какая то напасть с
А у меня какая то напасть с велосипедом приключилась...То педаль в прошлый раз отвалилась,вчера колесо профигачила,поймала большой саморез
Вот ездим по одним местам с девочкой-и у меня какая то да фигня.Может это знак какой то?Мол купи новый вел или что,я не знаю...Аж бесит((( 
Эффективные диеты на www.hudeem-vmeste.ru
Оль, однозначно надо новый
Оль, однозначно надо новый покупать
Поздравляю с ответами и
Поздравляю с ответами и железной силой воли!!! Действительно, подсчет калорий- самое лучшее. Но согласна, что это очень трудно. Будет надеяться, что за лето мы достигнем своих целей!
Диеты на www.hudeem-vmeste.ru