Список участниц в командах

Аватар пользователя olgasegeevna

Все получится!Участницы марафона,всем привет!!!! Каждая команда выбирает себе капитана! Каждый капитан создает каждую неделю домик,так же как и в ГИ-2. Первый раз занимаюсь оформлением,так что не судите строго,я только учусь! Blush Blush Blush подсказывайте мне,если что то я делаю не так.Девочки,кто считал в процентах-напишите мне в личку,пожалуйста,расчет как Вы считали. Preved Всем удачи и успехов!!!!!!!!!!!

Предварительно делаю списки,кто передумает,удаляется,автоматически может поменяться список. Активнее девчонки))) Phil  32

Табличка: 

ИРИСЫ Н.В.РОМАШКИН.В.
irinakir КОМАНДИР76,6мозгоклюйка130,1
NIKITA68,0Боля КОМАНДИР75,7
Плюшечка71,5Сова_Фортуны80,4
VlasAnastasi???Teplysh62,9
Стеша 81,2Ирина37 69,2
Ameli61,6Mirinda67,2
Елена555 RememberDi
Смешарика104,8Tatyana9991,6
небо ???svt67,8
Lyuba147,2_Мотя_
olgasegeevna76,3Ho4yha73,0
Mariya Colak83,4Nefes ?
Hhanna80,8Астра78,9
Еленонор72,4Эта прелестная95,1

Форумы: 

Ой Таня , я так же жду-не

Аватар пользователя мозгоклюйка

Ой Таня , я так же жду-не дождусь понедельника Mosking мыЖеДевочки , нам нужно всё и побыстренькому Pardon


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Ева и со мной пожалуйста на ТЫ !))

Все и сразу и никак иначе))

Аватар пользователя Tatyana99

Все и сразу и никак иначе)) мечта JC cupidgirl
Только с весом так нельзя, не получится без последствий. Главное, что снижается потихоньку, и это здорово! JC dance
Secret но хочется сразу, не спорю Biggrin


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Полностью согласнаЯ))

Аватар пользователя Tatyana99

Полностью согласнаЯ)) подождем недельку.
Только можно мы "ромашками" останемся? Так прикипело уже мне это название))
Про куличики D birthday я прям один маленький съем Blush


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Оля...дели сразу на 2 команды

Аватар пользователя плюшечка
Модератор

Оля...дели сразу на 2 команды...путаницы будет больше....А после майских ещё меньше будет участников...весна ..дачи...шашлыки...я изначально предлагала две команды....сужу по себе всё свободное время- я за городом....одним словом ВЕСНА... ДАЧА.......общение набегами..и таких как я много.....

Маленький кот.Маленькие картинки

Привет девочки !

Аватар пользователя мозгоклюйка

Привет девочки !  30
Я тоже думаю что к концу первой недели можно на две команды перейти ! Я так понимаю что 5 девушек уже не откликнулись?!


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Ева и со мной пожалуйста на ТЫ !))

Думала, раз много столько

Аватар пользователя olgasegeevna

Думала, раз много столько народа и общения будет больше.вот наивная))) за недельку разберёмся) если что переедет 1 команда, расфорсируем команду так же на 1.2.


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Правила.

Аватар пользователя Смешарика

Правила.
Расскажите, пожалуйста, по-подробнее: что такое домики? Фотоотчёт - это фотки весов с человеком или это фотки всей красоты? Или себя всю фоткать только в начале и в конце?

Каждая команда будет жить в

Аватар пользователя olgasegeevna

Каждая команда будет жить в своём домике.посмотри в табличке в какой ты команде. Девочки думают названия. Фотоотчет веса нужен будет в этот понедельник. Далее, будут просто данные.В конце игры тоже фотоотчет веса.кто желает фотки во весь рост-сделайте себе. Потом похвастуетесь)


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Домики- это отдельная тема

Аватар пользователя irinakir

Домики- это отдельная тема каждой команды, каждую неделю после отчета новый домик. Фото весов с цифрами стартового веса и в конце игры, обязательно! Отчет по понедельникам в видее сообщения, просто цифры. Общение с командой, обязательно! Остальное по желанию. Не отчитались в отчетный день, выбыли из игры.

Девочки, придумала вот что

Аватар пользователя olgasegeevna

Девочки, придумала вот что.Тот человек,который провиниться на каждой неделе-должен будет выполнить все задания от каждого участника и вес писать на протяжении всей недели каждый день. Чтоб не расслабляться))) как вам идея? Кстати,в понедельник каждый капитан начинает отчёт по меню. Записывает в течении дня,либо во вторник с утра все все все))) потом следующий участник идёт по списку) Будет весело)


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Да ещё как интересно ..... я

Аватар пользователя мозгоклюйка

Да ещё как интересно ..... я так делаю для себя , чтобы потом посмотреть на свой рацион и если что найти " ошибку" Tabl yes


Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru

Меня зовут Ева и со мной пожалуйста на ТЫ !))

Далеко не у всех правильное

Аватар пользователя NIKITA

Далеко не у всех правильное меню и у всех разная активность. Мое лучше не смотреть, дабы не вводить в шок окружающих.


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Людям интересно кто как

Аватар пользователя olgasegeevna

Людям интересно кто как питается)))) даже употребляя плохую еду люди же х умеют. Главное в какие время и количество.Отчёт с каждого!)))


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Тогда я выбываю.

Аватар пользователя NIKITA

Тогда я выбываю. Фотографировать одно и то-же просто глупо. Глупо - сугубо в моей ситуации, я ем одно и то же по пол года. Да и не хочу быть заложником фото отчетов. Без обид.


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Я бы тоже еду не смогла

Аватар пользователя Весёлая Ёлка

Я бы тоже еду не смогла фотографировать, такая дисциплина мне уже не по силам Biggrin Да и потом, то, как я ем в режиме похудения, не соответствует стандартам правильного питания.


Валентина

Привет девочки.! Я тут с вами

Аватар пользователя ирина37

Привет девочки.! Я тут с вами, не теряйте меня.
с отчетами правда хорошо придумали - дисциплинирует.

  
 Диеты для похудения на www.hudeem-vmeste.ru  

В общем создала две команды!

Аватар пользователя olgasegeevna

В общем создала две команды! Действительно так будет живое общение)))) в понедельник командиры создают домик и не забывают про меню)!!!! Удачи нам в борьте с жирком Biggrin


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Всем приветик) Я с Вами, с

Аватар пользователя Hhanna

Всем приветик) Я с Вами, с понедельника. Про отчёты по питанию, даже не знаю... Я с понедельника на гречке 3 дня, нужно сдвинуть вес. Не думаю, что кому то интересно фото моей гречки 5раз в день и так 3 дня., но мне бы было интересно прочитать и просмотреть менюшки худеющих на ПП, особенно если результативно.Может фото отчёты по питанию ввести на добровольных, не принудительных началах)

Жанна

Про фото меню.

Аватар пользователя Tatyana99

Про фото меню.
Мне самой интересно узнать, что кушают на ПП или просто во время похудения те, у кого есть результаты.
Но зачем доводить эту идею до абсурда? Если гречка, значит пишите, что гречка 3 дня , например ( гречку мы точно видели))). Тем более много фото выкладывать нельзя, насколько я поняла, из-за загруженности сайта. Значит я могу это делать в своем дневнике, ведь никто не запретит. И наоборот, если вы не хотите делать фото еды, не нужно. Мы ведь только предлагаем свои идеи, и конкурс должен быть в радость, а не для того, чтобы мы заставляли себя делать то, чего мы не хотим.


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

За добровольный фотоотчет,

Аватар пользователя irinakir

За добровольный фотоотчет, кому интересно обменивайтесь. Кусок вареной индюхи или мяса, овсянка или кофе с сыром, кому интересны эти фото, другое дело мудреные блюда с рецептами, фоткайте выкладывайте.
Я достаточно просто для себя готовлю чаще всего, могу пару раз выложить, но на протяжение двух месяцев овес на завтрак выкладывать не готова.

Ой тут такая дисскусия

Аватар пользователя Mariya Colak

Ой тут такая дисскусия развернулась......) я ничего толком не поняла, кроме того что в пн фото весов прислать надо, а там по ходу разберусь, надеюсь)))

У меня вообще интернета в

Аватар пользователя NIKITA

У меня вообще интернета в телефоне нет, надо скидывать фотки на комп. Я лучше буду писать, что я лишнего слопала и от чего вес меняется.

У меня каждый день: ЭТО ПРИМЕРНО 1500-1700 ККАЛ
Завтрак - сыр, хлебцы ржаные, кофе с фруктозой
Обед - мороженое, 5 мини-мафинов
Полдник - кусок вареной курицы/рыбы, авокадо, томатная паста; если перед треней, могу спагетти "грубых" слопать
Ужин - 70 гр протеинового батончика, чай; если нет трени, творог 0%+джем, чай
Перекус: цитрусовые, смузи

Зажёрным днём считается, если слопала, например, кусок торта или блинчики, и т.д.

По праздникам ем все, что захочу без фанатизма. Пью вино и шампанское.

Ночными зажёрами не страдаю, к еде равнодушна, кроме сладкого, я бы вообще ела бы один только торт бисквитный классический, НО, НЕЛЬЗЯ!!!


Вот как можно похудеть с www.hudeem-vmeste.ru !

Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Спасибо за меню!

Аватар пользователя Tatyana99

Спасибо за меню!
"Я лучше буду писать, что я лишнего слопала и от чего вес меняется" - вот это верно Good


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

Девочки! Фото еды не надо

Аватар пользователя olgasegeevna

Девочки! Фото еды не надо фоткать!просто пишите каждый в свой день и всё! Ничего сложного нет,с чего такой переполох? Фотоотчет только веса в понедельник.


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Девочки! Фото еды не надо

Аватар пользователя olgasegeevna

Девочки! Фото еды не надо фоткать!просто пишите каждый в свой день и всё! Ничего сложного нет,с чего такой переполох? Это я придумала для того,чтобы узнать новые рецептики правильных и вкусных блюд! Фотоотчет только веса в понедельник.


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Оля, это только некоторые из

Аватар пользователя Tatyana99

Оля, это только некоторые из нас решили фото еды делать и только ради своей дисциплины ( в свой дневник, кому это хочется делать). Но, к сожалению, не все поняли, о чем мы писали. Надеюсь хотя бы тебя все услышат и поймут правильно.


Диеты на www.hudeem-vmeste.ru

И помните!в команде более 10

Аватар пользователя olgasegeevna

И помните!в команде более 10 человек,т.е.1 человек раз в 10 дней только пишет меню.Не каждый день все!по очереди!


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Ну и хорошо тогда) раз в 10

Аватар пользователя Mariya Colak

Ну и хорошо тогда) раз в 10 дней можно заморочится......а как писать? Я например меню не планирую себе и могу то что съела или поздно вечером написать или на след день......могу только запланировано моно день или разгруз сделать)))) но думаю это вряд ли интересно будет)

Можно в течении дня,можно на

Аватар пользователя olgasegeevna

Можно в течении дня,можно на след день,кому как удобно))) и моно день и разгруз.всё интересно. Особенно удался ли он)


Дневники худеющих на www.hudeem-vmeste.ru

Страницы