сделай себя сам

Подборка упражнений и несколько табличек худеющим. Надеюсь кому-то поможет!

Табличка: 

Форумы: 

в другие упражнения (типа

Аватар пользователя ola_love

в другие упражнения (типа пресс, обруч, скакалка) вы любите? мне например все они кажутся скучными, но приходится делать, иначе красивой фигуры не видать