Моя Гречневая диета. I день.

За месяц и неделю скинула 1.7 кг. В общем за 1,5 месяца минус 3.9 кг.
img_20210505_165009.jpg
Сейчас решила попробовать Гречневую диету.Но не ту что без ничего,а ослабленный вариант.
____
Рецепт:
Варю мясо.
Гречку запариваю бульоном от мяса.
На сливочном масле (маленький кусочек) обжариваю лук,морковь,зелень,паприку.
Потом всё смешиваю,добавляю пару ложек соевого соуса и готово.
____
Еще я пью кофе с молоком.
____
Из спорта- огород)))
____
 40

Раздел: