Цель: -7.7 кг

Аватар пользователя Ия

Всем привет! Я - Ия. И я на пути к стройному телу.
Мне 31 год, я мама в декрете. Моей очаровательной девочке год, за это время я вернулась к своему дородовому весу, но в нем мне всегда было некомфортно. Предпринимала попытки сбросить лишние кг, получалось, но вес благополучно возвращался после того как я переставала ограничивать себя в еде. На каких-то специальных диетах не сидела, уменьшала порции, подсчитывала калории, увеличивала физическую активность. Уже несколько дней начинаю худеть, но срываюсь. Поняла, что мне нужен дневник. Чтобы выработать дисциплину, вести ежедневные записи, отслеживать результаты. И, конечно, мотивироваться достижениями других.
Итак, мой вес сейчас 59.7 кг
ОГ: 90
ОТ: 68
ОБ: 97
Цель: 52 кг

Раздел: