Накой мне сдалось это похудение?

Аватар пользователя laf-laf

Тут зафиксирую всё, что мне даст мое прекрасное тело и здоровье, когда я к ним приду.
Буду сюда подглядывать, когда буду на грани срыва. А это будет. Я уж точно знаю, я - похудатель со стажем Pleasantry

Так вот, Любушка, когда у тебя опустились руки, помни, что та цель, что ты поставила, и которая вполне достижима, даст тебе многое:

уважение к себе, адекватная самооценка и, следовательно, уважение своих целей и интересов. Никто уже не сможет тобой манипулировать! Потому что ты точно знаешь, чего хочешь и куда идешь. Окружающие увидят, что ты целеустремленная, ведь ты поставила цель похудеть и идешь к ней как ледокол, несмотря ни на что. Как ты себя транслируешь в мир - так к тебе и обращаются. А уверенность легче транслировать, когда ты отлично выглядишь

возможность выбрать одежду которая реально нравится, а не ту, которая подходит по размеру и скрывает недостатки

ты смело будешь показывать себя на публике и кайфовать от этого. Ты разовьешь новое направление своей деятельности, которое позволит тебе работать из любой точки земли, будет тебя вдохновлять. Ведь ты же знаешь, что к специалисту, который хорошо выглядит и транслирует уверенность обращаются охотнее. Потому что видят, что он добился целей, получил опыт, а не просто льёт теорию в уши.

счастливая и гармоничная личная жизнь. Ты будешь уверенно общаться с любым мужчиной. И выберешь себе не того, кто готов принять тебя такую, какая есть, а того, кто реально подходит тебе по духу, жизненному настрою, с которым ты чувствуешь себя счастливой. А еще ты будешь чувствовать, как твой мужчина наслаждается красотой твоего тела и с гордостью показывает окружающим, что ты принадлежишь ему. Мужчины получают от женщины подзарядку в первую очередь через эротизм, когда наслаждаются красотой и изяществом женского тела.

восхищение (а если быть честной зависть) окружающих. Ты живешь в социуме, а тут одной из важнейших составляющих самооценки является иерархическая доминанта. Быть лучшим в стае. Когда подруги и знакомые тебе будут говорить: "Ого! Как ты похорошела...ну и как тебе это удалось?" ты же будешь чувствовать, что тебя признают выше окружающих. Представь этот момент, представь их удивленный взгляд. И насладись победой. И иди занимайся спортом для этой победы.

экономия. здоровое питание без переедания и алкоголя стоит вполне приемлемо. Когда ты начнешь питаться правильно, денег будет тратиться гораздо меньше. По моим прикидкам - это минимум 30% от текущего уровня дохода. Давай проверим через месяц. но денежки не любят застоя, их нужно куда-то пустить. Поэтому на сэкономленные деньги я себе возьму абонемент на крутой массаж или занятия цигун, о которых давно мечтаю. Заодно и время займу по вечерам.

ты выйдешь из состояния "вечно худеющей", в котором тебе так надоело жить, и корить себя. Ты перейдешь в состояние "я стройная", это состояние удовлетворения. Этот огромный камень наконец-то свалится с твоих плеч. Конечно, надо проработать переход в новое состояние, так как ты пока не знаешь, как оно там, в том состоянии. И может из-за этого и саботируешь свое похудение, потому что страшно идти туда, где неизвестно как. Я то знаю свое подсознание))

ты наконец-то займешься танцами. Это же твоя мечта детства. Ты будешь так изящна, женственна, грациозна!

самое главное - здоровье! Ты понимаешь, что после 30 в любом человеческом организме запускается механизм саморазрушения, это заложено генетически и ничего с этим не поделать. но ты можешь очень замедлить этот механизм. Некоторым даже удается остановить этот процесс, но я пока на это не претендую. Когда ты живешь в гармонии с собой, когда ты любишь свой организм настолько, что не позволяешь попадать в него всякой гадости, которая его разрушает, когда ты постоянно испытываешь кайф от жизни, в том числе видя свое отражение в зеркале - все обменные процессы налаживаются, организм обновляется и омолаживается. Он сам всё сделает, только не мешай ему, а наоборот дай поддержку и заботу.

Если у вас есть свои идеи, вдохновляющие вас на похудение - поделитесь, напишите мне, пожалуйста.
Для меня очень важно видеть цель, куда я иду и ощущать все преимущества, которые она дает. Вдруг я что-то упустила Mail 1

Раздел: